Zdrowy i spokojny sen jest na wagę złota. Pozwala odpocząć, zrelaksować się, poprawić kondycję organizmu, reguluje również procesy życiowe. Inwestycja w dobry materac, a także poduszki sprawi, że nasze ciało będzie maksymalnie odpoczywać, nie będziemy się również borykać z problemami związanymi z napięciem mięśniowym, bólem karku i kręgosłupa, niewyspaniem.
Człowiek nie może normalnie funkcjonować i zachować optymalnej kondycji organizmu, gdy nie zapewni sobie regularnego snu. To właśnie podczas snu nasz organizm odpoczywa, mózg się regeneruje, mięśnie mogą się rozluźnić.
Aby w nocy (a także w ciągu dnia, jeżeli jest taka potrzeba) spać dobrze, warto sobie stworzyć odpowiednie do tego warunki. Odpowiednia wentylacja, nawodnienie organizmu, czysta pościel, dobrze dobrany materac i poduszki to podstawowe czynniki, dzięki którym się wyśpimy. Poduszki ortopedyczne umożliwią odpowiednie podparcie głowy.
Co to jest poduszka ortopedyczna?
Poduszka ortopedyczna to specjalny rodzaj poduszki, której zadaniem jest zapewnienie śpiącej osobie odpowiedniego podparcia głowy, prawidłowego ułożenia kręgosłupa, rozluźnienia mięśni. Wszystko to sprawia, że podczas snu nie będzie występować napięcie mięśniowe, które najczęściej przekłada się na bardzo mocny dyskomfort, zarówno po przebudzeniu, jak również w ciągu dnia. Ból szyi, głowy, ramion, kręgosłupa i pleców – to właśnie efekt nieprawidłowej pozycji w trakcie snu. Oczywiście poduszka ortopedyczna najlepiej funkcjonuje w parze z materacem, który ma odpowiedni poziom twardości.
Poduszki mogą mieć różnych kształt i wielkości, posiadać różne wypełnienie. Wybór odpowiedniej jest więc kwestią indywidualną.
Zobacz także: https://polishproperte.pl/co-to-jest-materac-przeciwodlezynowy/
Gdzie można kupić poduszki ortopedyczne?
Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta w sklepie medycznym, np. Ortmed https://www.ortmed.pl/ lub zakup poduszki poprzez sklep internetowy. Tego rodzaju sklepy medyczne mają bardzo dobrą i szeroką ofertę, podczas wyboru poduszek możemy liczyć na możliwość ich sprawdzenia, na pomoc doradcy, którego zadaniem jest oczywiście porównanie ze sobą różnych modeli oraz podkreślenie zalet, które zapewniają.
Poduszka ortopedyczna umożliwi nam zmianę komfortu snu, a co za tym idzie normalnego funkcjonowania następnego dnia. Gdy jesteśmy wyspani, mamy lepszy nastrój, łatwiej wykonujemy obowiązki, jesteśmy bardziej kreatywni. Gdy nie boli nas głowa, plecy, kręgosłup czy ręce, możemy swobodnie pracować, uczyć się, bawić, spędzać czas z rodziną czy przyjaciółmi.
One Reply to “Czy warto zainwestować w poduszkę ortopedyczną?”