O tym, że jest już jesień i jest zimno, pochmurno, wietrznie etc. pisałam już o kilka razy, a i dzisiaj napiszę kolejny, bo niestety aura nas nie rozpieszcza. Gdzie w tym roku podziała się słynna Polska Złota Jesień? Taka pogoda niestety sprzyja licznym przeziębieniom, dlatego na co dzień musimy dbać o wzmacnianie swojej odporności. Możemy postawić tylko na naturalne metody, ale i również wspierać je preparatami farmakologicznymi takimi jak popularny tran, którego tak bardzo nienawidziliśmy w dzieciństwie.
Zalety zażywania tranu
Nasze mamy i babcie miały oczywiście rację, że tran korzystnie wpływa na zdrowie organizmu i wyciskały nam go nieomal na siłę. Na szczęście picie czystego tranu odeszło już w niepamięć i już od dawna tran ma łatwą, przyswajalną formę kapsułek lub posiada przyjemny owocowy smak. Warto się skupić na innych właściwościach tranu, bo jego smaku do zalet zaliczyć się nie da. Tran to olej pochodzący z wątroby gównie ryb dorszowatych , którego główną zaletą jest wzmacnianie odporności w okresie jesiennych i zimowych zachorowań. Kolejnym równie dużym i znaczącym plusem tranu jest jego pozytywny wpływ na pracę mózgu. Zawarte w tym oleju z wątroby np. rekina nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 oraz omega-3 dostarczają naszemu organizmowi budulców do hormonów przeciwzapalnych. Tran zawiera także witaminę A, która uszczelnia i regeneruje błony śluzowe, które utrudniają dostanie się do organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów. Tran wspomaga też pracę układu krwionośnego, a także jest polecany w profilaktyce przeciwnowotworowej. Ponadto tran zawiera też dużą ilość witaminy D, która jak wiadomo wzmacnia kości oraz ma pozytywny wpływ na nasz nastrój.
Jaki tran wybrać?
W aptekach, a także na pólkach w marketach, czy drogeriach bez problemu znajdziemy tran, najczęściej jest to tran w kapsułkach. Dlatego będąc na zakupach warto po niego sięgnąć oraz regularnie go zażywać, aby żadne przeziębienie nie było nam straszne. Osobiście polecam tran Iskial, który pochodzi z wątroby rekina. Dzięki któremu i ja mogę pochwalić się siłą i odpornością rekina. Tran Iskial znajdziemy w każdej aptece i możemy wybierać aż spośród czterech wersji preparatu. Dzięki temu każdy z nas znajdzie ten najbardziej odpowiedni dla siebie tran. Więcej o tranie Iskal można przeczytać na: https://www.iskial.pl/.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!