Wiosna i lato to ukochane pory roku większości Polaków, to czas kiedy chętniej oddajemy się różnego rodzaju aktywnościom fizycznym. Jazda na rowerze, rolkach, wrotkach, długie spacery, pływanie i gry zespołowe sprawiają, że poprawia się nasza kondycja jest lepsza, a co najważniejsze poprawia się nasz nastrój. Jednak wzmożona aktywność fizyczna wymaga też szczególnej troski o nasze zdrowie, a w szczególności stawy. Osoby uprawiające sport amatorsko lub profesjonalnie powinny przyjmować kolagen na stawy.
Kolagen na stawy – dlaczego jest taki ważny?
Kolagen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania stawów i nie tylko. To właśnie ta niezwykła substancja ochrania nasze kości przed ścieraniem, dzięki niemu możemy swobodnie i bezboleśnie się poruszać. Nasze kości w 90% składają się właśnie z kolagenu, połączonego z wapniem i fosforem oraz magnezem, jest on też odpowiedzialny za produkcję mazi stawowej i wpływa na stan chrząstki, zapewniając jej twardość oraz elastyczność. Ponadto kolagen ogranicza też aktywność enzymów, które są odpowiedzialne za bóle reumatyczne i przyśpiesza odnowę zmienionych chorobowo tkanek. Niestety kolagen który znajduje się w pożywieniu jest trudno przyswajalny przez organizm dlatego tak ważna jest jego odpowiednia suplementacja. Osoby aktywne fizycznie, które amatorsko lub zawodowo uprawiają sport muszą w szczególności zadbać o stawy i kości. Aby uniknąć urazów oraz bóli stawów warto sięgnąć po preparaty zawierające kolagen typu II i kwas hialuronowy np. po Doppelherz Aktiv: https://www.doppelherz.pl/produkty/doppelherz-aktiv-na-stawy-kolagen/. Po ten preparat sięgam regularnie, kiedy zaczyna się sezon rowerowy. Dzięki niemu nawet długie wycieczki nie są męczące dla moich stawów. Po taki kolagen na stawy powinny sięgnąć też osoby z nadwagą, które są narażone na przeciążenie stawów oraz osoby starsze.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!