Facebook

Jesienna sałatka z żurawiną

Przez w Lis 30, 2017 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Share On GoogleShare On FacebookShare On Twitter

Jesienią zazwyczaj sięgamy po tłuste, przetworzone potrawy, chętniej sięgamy również po słodycze i inne kaloryczne przekąski np. chipsy, paluszki etc. Zapominamy o świeżych owocach i warzywach, co prawda jest ich trochę mniej niż w sezonie letnim i wiosennym ale na sklepowych półkach znajdziemy praktycznie wszytko. To właśnie o tej porze roku potrzeba nam wiele witamin i minerałów, dlatego na co dzień trzeba zadbać aby w naszej diecie pojawiły się świeże owoce i warzywa. Jesienna sałatka na obiad lub kolację z pewnością doda nam energii. Poniżej zamieszczam przepis na przepyszną i bardzo zdrową jesienna sałatkę z żurawiną.

Składniki:

Przygotowanie:

Umyte i osuszone liście sałaty wsypujemy do dużej miski, dodajemy pokrojony w kostkę ser feta, suszoną żurawinę oraz prażone orzechy włoskie. Z reszty składników przygotowujemy sos do naszej jesiennej sałatki. Do słoiczka (bo tak moim zadaniem najlepiej wymieszać wszystkie składniki sosu) wlewamy oliwę z oliwek, miód, ocet oraz musztardę, dodajemy pieprz. Słoiczek zakręcamy wstrząsamy i polewamy sałatkę. Całość dokładnie mieszamy. Jesienna sałatka z żurawiną najlepiej smakuje zaraz po przyrządzeniu. Wyśmienicie smakuje z ciepłym pieczywem z dodatkiem masła czosnkowego.

 

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *