Facebook

Dlaczego włosy siwieją – przyczyny

Przez w Sty 12, 2020 w Moja uroda | 0 komentarzy

Pierwszy siwy włos na skroni, tak samo jak w powojennej piosence, jest oznaką upływającego czasu. Niestety nawet jeden siwy włos u kobiet może wywołać panikę, bo to właśnie panie częściej zadają sobie pytanie: dlaczego siwieją włosy? Powyższe pytanie zadajemy sobie częściej, zwłaszcza jeśli  siwe włosy pojawiają się przed 40, a nawet przed 30 rokiem życia? Zanim jednak pobiegniemy na koloryzację, warto dowiedzieć się dlaczego siwieją nam włosy. Naturalne, a siwe włosy Melanocyty – to komórki wytwarzające substancje koloryzujące i są one odpowiedzialne za naturalny kolor naszych włosów. Znajduj się one w cebulkach włosowych. Proces powstawania konkretnego koloru włosów jest bardzo prosty, bowiem mikroskopijne cząsteczki barwnika, czyli melaniny osiadają na kreatynowych włóknach z których zbudowany jest włos. Pierwsze siwe włosy, tak naprawdę nie są siwe, gdyż są całkowicie pozbawione barwnika. Takie „bezbarwne” włosy pojawiają się wtedy, kiedy melanocyty przestają funkcjonować prawidłowo. Włosy mają wtedy kolor keratyn, z których są zbudowane, a mianowicie białe lub lekko beżowe, czasami z odcieniem żółtego. Siwy kolor pasm jest po prostu złudzeniem optycznym, powstającym w zestawieniu z włosami posiadającymi pigment. Dlaczego włosy siwieją przedwcześnie? Fizjologiczne siwienie włosów, zwane również starczym, może rozpocząć się nawet pomiędzy 30, a 40 rokiem życia. Jeśli siwe włosy pojawią się u osób pomiędzy 20 a 25 rokiem życia, to możemy mówić o siwieniu przedwczesnym. W wyniku przebycia niektórych chorób oraz bardzo silnego stresu, a także znacznego wyniszczenia organizmu siew, a raczej bezbarwne włosy mogą pojawić się o wiele wcześniej. Niekiedy wystarczy kilka godzin (najczęściej pod wpływem bardzo silnego stresu), aby zupełnie osiwieć. Zapewne każdy z nas zna osobę, która pomimo sędziwego wieku, nie ma na swojej skroni żadnego siwego włosa. Niestety na ten proces nie ma żadnej reguły, a wiele zależy również od genów oraz stylu życia jaki prowadzimy. Naukowcy twierdzą, że wystarczy wstawić odpowiedni gen do komórki mieszka włosowego, aby uzyskać dowolny kolor włosów. Sądzą również, że możliwe jest przywracanie barwy włosom siwym i to w dowolnym kolorze. Uważają także, że możliwa będzie zmiana ich koloru na życzenie. Obecnie testy są przeprowadzane na myszach albinosach. Z przeprowadzonych dotąd badań wynika, że najłatwiej jest zmienić kolor włosów siwych, natomiast najtrudniej jest otrzymać blond. Profilaktyka siwienia włosów Obecnie nie ma leków, ani innych specyfików, które mogłyby zapobiec procesowi naturalnego siwienia włosów. Można jedynie próbować opóźnić proces ich siwienia między innymi poprzez ochronę włosów przed silnym promieniowaniem słonecznym., które bezpośrednio wpływa na proces zanikania melanocytów produkujących barwnik. Uważa się również (chociaż nie jest, to potwierdzone badaniami naukowymi), że za przedwczesne siwienie odpowiada niedobór witaminy B5 oraz miedzi. Teoretycznie potwierdza, to słuszność stwierdzenia, że do siwizny należy „dorosnąć”, gdyż niedobory tych minerałów bardzo często występują u osób w podeszłym wieku, a także u tych którzy żyją w ciągłym napięciu nerwowym i nie najlepiej radzą sobie ze stresem. W przypadku przedwczesnego siwienia włosów, również sprawdza się teoria o odpowiednim stylu życia, który polega, na unikaniu sytuacji stresowych oraz właściwej, zrównoważonej diecie. Dlatego już dzisiaj warto zadbać, o to aby dostarczyć naszym organizmom odpowiednią ilość witaminy B5. Aby nie osiwieć zbyt wcześnie należy sięgać po: wątróbkę, otręby pszenne, a także ryby takie jak: pstrąg, śledzie czy makrele. Witaminę B5 znajdziemy również w: mleczku pszczelim, pestkach słonecznika, orzechach, jakach, owocach awokado, grzybach i pełnym mleku, a także mięsie kurczaka, soi, maśle orzechowym oraz bananach, pomarańczach, melonach, ziemniakach i ciemnym ryżu. Nie powinni osiwieć zbyt wcześnie, również ci którzy sięgają często po brokuły i pełnoziarniste pieczywo, a także sery takie jak: camembert lub brie. Oczywiście bardzo ważne jest unikanie sytuacji stresujących. Ważne aby nauczyć się metod walki ze stresem, a także sposobów na jego odreagowanie. W tym przypadku „złość piękności szkodzi”, więc nie należy denerwować się z błahych powodów. Nieprawidłowa pielęgnacja włosów Dlaczego włosy siwieją? – gdyż w bardzo wielu przypadkach są niewłaściwie pielęgnowane. Wśród czynników, mających wpływ na wcześniejsze niż naturalne siwienie włosów można zaliczyć: częste korzystanie z detergentów chemicznych i innych kosmetyków, a także codzienne mycie i suszenie włosów.Ponadto na szybsze siwienie narażone są również te osoby, które palą papierosy. Dlatego warto ograniczyć lub całkowicie rzuć palenie, gdyż destrukcyjnie wpływa na wygląd skóry i zdrowie  całego organizmu. Nagłe pojawienie się siwych włosów, powinno skłonić nas do zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych. Musimy unikać niepotrzebnego stresu i nerwów, gdyż mogą one nas doprowadzić do poważnych kłopotów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. A siwe włosy właśnie, są najczęstszym  objawem, że w naszym życiu jest zbyt dużo stresu....

Dieta bez soli, a nadmiar i niedobór sodu

Przez w Gru 30, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Zrównoważona dieta, to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. Codziennie na naszych talerzach musi znaleźć się odpowiednia ilość witamin i składników mineralnych, aby organizm mógł funkcjonować prawidłowo. Trzeba zwracać uwagę na to, po jakie produkty spożywcze sięgamy i w jakim czasie spożywamy poszczególne posiłki. Niestety w niektórych, zwłaszcza gotowych produktach znajduje się zbyt duża ilość soli, która zwiększa ilość sodu w organizmie. To z kolei powoduje szereg schorzeń. Zarówno nadmiar, jak i niedobór sodu jest niebezpieczny dla organizmu, dlatego warto dowiedzieć się czy dieta bez soli jest dla nas odpowiednia. Niedobór sodu w organizmie Sód jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, dlatego niemożna go całkowicie wyeliminować z diety. Niedobór sodu zwany fachowo hiponatremią może prowadzić do śmierci. Sód jest jednym z najważniejszych elektrolitów – obok potasu i chloru, z którymi to odpowiada za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej oraz kwasowo-zasadowej. Ponadto sód z potasem reguluje napięcie mięśniowe i wpływa na przewodzenie bodźców w komórkach nerwowych. To właśnie sód zatrzymuje wodę w organizmie i bierze udział w transporcie cukrów oraz aminokwasów. Najczęstszą przyczyną niedoboru sodu jest odwodnienie organizmu np. w wyniku intensywnego pocenia się podczas wysiłku fizycznego lub zatrucia pokarmowego czy też przedawkowania leków moczopędnych. Niedobór sodu może być również spowodowany przez niedoczynność tarczycy i niedoczynność nadnerczy, a także niewydolność serca, marskość wątroby lub choroby nerek. Leczenie hiponatremi polega na uzupełnianiu niedoborów sodu w diecie. Trzeba pamiętać, że im dłużej rozwijała się choroba tym wolniej należy wyrównywać poziom sodu, gdyż zbyt szybki wzrost pierwiastka może doprowadzić do poważnych powikłań. Sód niedobór tego pierwiastka jest uzupełniany wraz z poziomem potasu. Nadmiar sodu w organizmie Częściej niż z niedoborem sodu spotykamy się z jego nadmiarem i chociaż sód w diecie pełni ważną rolę, to nie można go przedawkować. Hipernatremia czyli nadmiar sodu w organizmie, jest powodowany utratą czystej wody przez organizm między innymi w wyniku: wysokiej gorączki, biegunki, wymiotów czy też wzmożonego katabolizmu i nadczynnością tarczycy lub zaburzeniami hormonalnymi. Najczęściej jednak nadmiar sodu wynika z błędów dietetycznych, a mianowicie wysokiego spożycia soli oraz małej ilości przyjmowanych płynów (zwłaszcza przez małe dzieci, osoby starsze i nieprzytomne). Co trzeba wiedzieć? Nadmiar sodu nie zagraża tak szybko i bezpośrednio zdrowiu i życiu jak niedobór, jednak również niesie ze sobą bardzo poważne konsekwencje dla organizmu. Gdy w naszym ciele pojawi się zbyt duża ilość tego pierwiastka zwiększa się ilość wody wydalanej z moczem, obciążone zostają nerki oraz wątroba. Ponadto występuję bardzo duże ryzyko podniesienia się ciśnienia tętniczego krwi, co z kolei wiąże się się zwiększonym ryzykiem wystąpienia zawału i udaru mózgu. Nadmiar sodu powoduje też powstawanie obrzęków, w wyniku zatrzymania się wody w organizmie, a także powstawania kamieni nerkowych. Ponadto zbyt duża ilość tego pierwiastka w organizmie zwiększa również ryzyko wystąpienia: cukrzycy, miażdżycy oraz osteoporozy, otyłości, a także raka żołądka. Leczenie hipernatremii wynikającej z odwodnienia organizmu polega na podawaniu pacjentowi płynów nawadniających z bardzo niską zawartością sodu. Lekarz może również podjąć decyzję o podaniu leków odwadniających w celu zwiększania utraty sodu przez nerki. Dieta niskosodowa zalecana jest wszystkim i polega ona przede wszystkim na ograniczeniu stosowania soli. Dieta bez soli Sól kuchenna jest głównym źródłem sodu dla naszego organizmu. Dzięki soli możemy wyrównać poziom niedoboru sodu, jednak o wiele częściej powoduje ona jego podwyższenie. Musimy więc pamiętać, że sód pod postacią soli odnajdziemy w innych produktach spożywczych. Chlorek sodu znajduje się miedzy innymi w: produktach zbożowych takich jak pieczywo i makarony, w mięsie i jego przetworach np. wędlinach, konserwach, a także w produktach mlecznych i warzywach konserwowych. Uważać należy też na jaja oraz podroby. Najwięcej soli, a co za tym idzie również sodu znajduje się w żywności wysokoprzetworzonej, gotowej do szybkiego spożycia takie jak uwielbiane przez wielu z nas fast foody (taka żywność jest niezdrowa także pod innymi względami). Być może większości trudno sobie wyobrazić dietę bez soli, jednak należy ograniczać jej stosowanie do minimum. Dieta bezsolna wskazana jest szczególnie osobom z wysokim ciśnieniem tętniczym, bowiem nadmiar sodu wpływa na jego wzrost. Jak ograniczyć sól? Z pewnością nie jest łatwo wyeliminować sól ze swojej codziennej diety i nie da się tego zrobić całkowicie. Jednak należy zacząć jak najszybciej ograniczyć jej stosowanie. Warto zacząć od metody małych kroczków i podczas gotowania używać coraz to mniejsze ilości soli. Należy też walczyć z pokusą sięgania po produkty wysokoprzetworzone np. chipsy czy inne solone przekąski. Z naszych kuchennych szafek powinny zniknąć także przyprawy zawierające glutaminian sodu np. kostki rosołowe. Musimy również unikać smażenia w szczególności na głębokim tłuszczu oraz, co bardzo ważne, przypalania potraw. Do gotowania owoców, warzyw i makaronów trzeba używać dużej ilości wody, a przy tym uważać aby nie przegotowywać i nie przegrzewać potraw. Zbyt długie gotowanie i wysoka temperatura niszczy witaminy i inne wartości odżywcze. Najlepszą metodą gotowania w diecie bez soli jest gotowanie na parze. Warzywa, owoce czy mięso nie są zanurzane w wodzie, dzięki czemu nie są z nich wypłukiwane witaminy i minerały, a w pełni zostają w produktach. W ten sposób dania w pełni zachowują smak oraz aromat i nie trzeba ich dodatkowo dosalać. Warto zatem kupić naczynia do gotowania na parze, a przepisy na potrawy bez soli znajdziemy np. tutaj. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Androgenowe wypadanie włosów – jak mu zapobiec?

Przez w Paź 12, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Dlaczego wypadają włosy – takie pytanie zadajemy sobie zwłaszcza jesienią, kiedy w wyniku osłabienia organizmu i zmian hormonalnych tracimy cenne kosmyki. Codziennie wypada nam do 50 do 100 włosów, co jest w pełni naturalnym procesem, tak samo jak ich odrastanie. Zaniepokojenie może wzbudzić ich nadmierne wypadanie oraz tzw. łysienie androgenowe. Androgenowe wypadanie włosów dotyczy przede wszystkim mężczyzn, którzy ukończyli 40 rok życia. Przyczyny androgenowego wypadania włosów?   Dlaczego włosy wypadają częściej mężczyznom niż kobietom? Dzieje się tak, bowiem mężczyźni posiadają większe stężenie androgenów. W tym przypadku wypadanie spowodowane jest nadwrażliwością organizmu na DHT 5α-dihydrotestosteron, a związek (jak nazwa wskazuje) jest pochodną testosteronu. DHT oddziałuje na receptory androgenowe mieszków włosowych, powodując ich stopniowy zanik. Włosy stają się coraz słabsze i cieńsze, aż w końcu wypadają. Niestety włosy utracone wskutek łysienia androgenowego nie odrastają. Kolejną przyczyną tego typu łysienia jest również styl życia, nadmiar stresu, dieta, czynniki środowiskowe itp. Jak zapobiegać wypadaniu włosów? Z problemem wypadania włosów i łysieniem androgenowym można skutecznie walczyć. Niestety nie możemy spodziewać się natychmiastowych efektów, trzeba uzbroić się w cierpliwość oraz regularnie i starannie wykonywać zabiegi pielęgnacyjne. Androgenowe wypadanie włosów leczymy po konsultacji z lekarzem dermatologiem, który po przeprowadzeniu wywiadu i odpowiednich badań wskaże najlepsze metody leczenia. Zabiegi trychologiczne uważa się za najskuteczniejszą formę leczenia łysienia androgenowego np. mezoterapia, terapia UVA/UVB/PUVA. Takie zabiegi wykonywane są w seriach, a ich częstotliwość i liczba zależą od wielu czynników. Bardzo ważne jest także stosowanie preparatów (w tym szamponów i odżywek) zawierających minoksydyl. Ta substancja wydłuża fazy wzrostu cyklu włosowego. Dzięki temu włosy nie wypadają. Należy pamiętać, że łysienie androgenowe jest poważną chorobą, która wymaga specjalistycznego leczenia. Więcej o androgenowym wypadaniu włosów i skutkach i leczeniu możemy przeczytać na: https://kurierlubelski.pl/androgenowe-wypadanie-wlosow-jak-zatrzymac-wypadanie-wlosow-i-znowu-cieszyc-sie-bujna-fryzura/ar/c14-14438111. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Pielęgnacja skóry na jesień

Przez w Wrz 23, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

W kalendarzu i za oknami, mamy pierwszy dzień jesieni. Wraz ze zmianą pory roku i aury musimy też zmienić część dotychczasowych nawyków. Letnie ubrania zastępują: kurtki, swetry, czapki itp., częściej sięgamy też po rozgrzewające i sycące potrawy, a wieczory chętniej spędzamy pod ciepłym kocem oglądając seriale lub czytając książki. Jesienią musimy też zacząć inaczej dbać o swoje ciało, a temu sprzyjają dłuższe wieczory. Odpowiednia pielęgnacja skóry jesienią pozwoli dłużej cieszyć się letnią opalenizną oraz zachować młody i zdrowy wygląd. Ponadto jesienna pielęgnacja skóry ochroni ją przed niekorzystną aurą. Pielęgnacja skóry na jesień Nasza skóra po wakacyjnych przygodach i upałach potrzebuje właściwej ilości nawilżenia i odżywienia. Regeneracja skóry twarzy i całego ciała korzystnie wpłynie na wygląd oraz dobre samopoczucie. Najczęstsze problemy z jakie pojawiają się na ciele jesienią, to przesuszona i zrogowaciała skóra, na której  bardzo często pojawiają się też przebarwienia, spowodowane nadmiernym opalaniem. Szczególnej troski po wakacjach wymagają również włosy, zniszczone przez letni wiatr, słońce oraz morską wodę. Właściwa pielęgnacja skóry na jesień opiera się przede wszystkim  na złuszczaniu. Do złuszczania można używać zarówno kwasów odpowiednio dobranych do potrzeb i rodzaju skóry, jak i tradycyjnych mechanicznych lub enzymatycznych peelingów. Zadaniem kwasów oraz peelingów jest pozbycie się zrogowaciałego naskórka, który sprawia że skóra wygląda na szarą i przesuszoną. Dzięki odpowiednio dobranym preparatom pozbędziemy się lub zapobiegniemy powstawaniu przebarwień. Bardzo ważne jest, aby po procesie złuszczania odpowiednio nawilżyć i odżywić skórę, która o tej porze roku potrzebuje zastrzyku witamin zwłaszcza: A i E oraz nawilżenia. Do pielęgnacji ciała można używać zarówno kosmetyków dostępnych w drogeriach i aptekach takich jak: balsamy czy mleczka jak i naturalnych olejków, które można kupić np. w sklepach zielarskich lub tych ze zdrową żywnością. Do jesiennej pielęgnacji skóry możemy użyć produktów z kuchennych szafek np. oliwy z oliwek, czy oleju kokosowego. Aby włosy odzyskały zdrowy wygląd trzeba odwiedzić fryzjera, który obetnie zniszczone końcówki. Warto skorzystać też z regenerującej sauny, która oferowana jest w każdym salonie fryzjerskim, a także stosować domowe zabiegi pielęgnacyjne np. olejowanie włosów i naturalne maseczki wzmacniające i odżywiające. Zabiegi kosmetyczne na jesień Początek jesieni, to doskonały okres na przeprowadzenie niektórych zabiegów kosmetycznych. Depilacja laserowa, mikrodermabrazja, czy zabiegi z wykorzystaniem światła IPL, a także peelingi chemiczne z zastosowaniem kwasów nie powinny być przeprowadzane późną wiosną i latem, kiedy promieniowanie słoneczne jest silne i może podrażnić skórę. Jesienią dni stają się krótsze, pochmurne i deszczowe, a słońce nie jest tak szkodliwe jak w lecie, ciało okrywamy również większą ilością ubrań,  dzięki temu skóra może szybciej się zregenerować. Takie zabiegi najlepiej wykonywać o tej porze roku, gdyż latem skóra narażona jest częściej na podrażnienia, uszkodzenia, czy też alergie, a zimą podrażnia ją mróz i wiatr. W przypadku depilacji laserowej, skóra nie może być zbytnio opalona, gdyż działanie laseru nie będzie skuteczne. Po tym zabiegu nie można eksponować ciała na słońce ponieważ może ulec bolesnemu oparzeniu. Włoski muszą też odrosnąć i posiadać cebulki, aby zabieg był skuteczny, a latem często używamy tradycyjnych depilatorów i wosku. Zabiegi kosmetyczne na jesień, których działanie intensywnie złuszcza martwy naskórek, a przy tym wygładza zmarszczki i usuwa przebarwienia, także nie będą skuteczne, a wręcz szkodliwe jeśli promieniowanie słoneczne będzie zbyt duże, a skóra podrażniona. Jesienny relaks dla zdrowia i urody Nasze ciało z pewnością będzie piękniejsze jeśli będziemy zrelaksowani i wypoczęci. Dlatego w długie jesienne wieczory można oddać się małym przyjemnościom, a także pomyśleć o aktywności fizycznej, która poprawi wygląd i samopoczucie. Kiedy przemarzniemy lub przemokniemy gorąca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych, przy dźwiękach ulubionej muzyki i w blasku świec z pewnością rozgrzeje ciało i zmysły oraz ukoi nerwy. W jesienią mamy też więcej wolnego czasu, więc warto go dobrze wykorzystać dla poprawy swojego wyglądu, zdrowia i samopoczucia. Aktywność fizyczna np. kurs tańca, zumba, aerobik, joga czy siłownia to jedne z długiej listy pomysłów na urozmaicenie wolnego, jesiennego czasu. Wysiłek fizyczny odpowiednio dobrany do swoich zainteresowań i możliwości pozwoli zachować ładną, wysportowaną sylwetkę, poprawi kondycję i odporność organizmu, która jesienią i zimą jest tak  ważna. Ruch przy energicznej muzyce wprawi nas w dobry nastrój, a dzięki temu jesienna chandra będzie nam całkowicie obca. W końcu uśmiech i iskierki radości w oczach są najpiękniejszą ozdobą każdego człowieka. Nie można zapomnieć również o właściwym odżywianiu. Jesienna pielęgnacja, polega także na rozgrzewającej diecie, skomponowanej z sezonowych warzyw i owoców, które uzupełnią poziom witamin i...

Prywatny akademik – jakie są jego zalety?

Przez w Wrz 7, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Studia wyższe to dla wielu młodych osób przepustka do lepszego życia. Nie chodzi przecież tylko o zyskanie dokumentu potwierdzającego wyższe wyksztalcenie. Wyjazd na studia, zwłaszcza do innego, większego miasta wiąże się z całkowitą zmianą życiową, oderwaniem od dotychczasowego życia z rodziną, koniecznością znalezienia pracy, by móc się utrzymać – to po prostu wejście w dorosłość! W trakcie studiów często też nawiązują się przyjaźnie na całe lata oraz poważne związki. Nic zatem dziwnego, że wybór uczelni i akademika ma ogromny wpływ na to, jak dalej potoczy się życie świeżo upieczonego studenta. Czy prywatny akademik to dobre rozwiązanie? A jeśli tak, to dla kogo? Czas na zmiany! Student, który wyprowadza się z rodzinnego miasta, musi zadbać o stancję dla siebie. Na przestrzeni lat pojawiło się przynajmniej kilka rozwiązań – najpopularniejsze są oczywiście akademiki, ale także pokoje do wynajęcia w mieszkaniu kilkuosobowym, gdzie można za niewielkie pieniądze ulokować się w przestronnym mieszkaniu z kilkorgiem znajomych. Niezależnie od tego, na jaką opcję się zdecydujemy, oczywiście każda będzie nas trochę kosztować. Ale nie tylko cena powinna być czynnikiem decydującym. Chociaż studia mogą nam się kojarzyć, zwłaszcza z amerykańskich filmów, z wieczną zabawą, prawda jest taka, że gro osób podchodzi do  tego bardzo poważnie. Wiąże się to więc z codzienną, wielogodzinną nauką i koniecznością wysypiania się, by móc wyciągnąć z zajęć jak najwięcej. Dla osób, które na pierwszym miejscu stawiają właśnie te sprawy, potrzebna jest stancja zapewniająca pewien poziom, ciszę oraz spokój. I właśnie dla nich powstały prywatne akademiki. Prywatny akademik to gwarancja przytulnego, nowocześnie urządzonego kąta, który umożliwia wypoczynek, spokój potrzebny do nauki, ale też odpowiednią dozę rozrywki. To miejsce, w którym panują pewne zasady – wszystko odbywa się na poziomie. W prywatnych akademikach można liczyć na pokój z prywatną łazienką czy własnym aneksem kuchennym, czego brak w placówkach publicznych. Nic zatem dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się właśnie na takie lokum, gdy wyjeżdża na studia.   Prywatny akademik BaseCamp w Łodzi – poznaj go lepiej! Niegdyś „Łódzka Drukarnia” i centrum lokalnego przemysłu, dziś prywatny akademik BaseCamp w Łodzi. To właśnie tu, nieopodal Uniwersytetu Łódzkiego, stworzono akademik jedyny w swoim rodzaju. BaseCamp w Łodzi to przytulne mieszkania stworzone z myślą o potrzebach młodych ludzi. Pokoje mają różny metraż – od małych kawalerek po prawdziwe apartamenty. Istnieją też pokoje kilkuosobowe, gdzie można się zakwaterować z przyjaciółmi lub drugą połówką. BaseCamp Łódź składa się z 487 apartamentów studenckich, w tym 10 pokoi dla osób niepełnosprawnych z odpowiednimi udogodnieniami, 15 funkcjonalnych wspólnych kuchni oraz 5 pokoi przeznaczonych do nauki, tzw. pokoje cichej nauki. Ponadto na terenie akademika znajduje się także siłownia, sklep spożywczy, przestrzeń wspólna do odpoczynku, parking podziemny, a wkrótce pojawi się także klub i restauracja. BaseCamp to mini miasteczko studenckie, w którym nie brakuje niczego, co jest potrzebne, by efektownie się uczyć, odpoczywać i bawić. Więcej na temat BaseCamp Łódź i ich oferty można przeczytać...

Ford Ecoboost – jak dbać o samochód?

Przez w Sie 20, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

O każdy, ale to każdy samochód niezależenie od marki i od wieku, o to, czy jest on firmowy czy prywatny, mały czy duży, luksusowy czy sportowy, należy odpowiednio dbać. Bez regularnych przeglądów, serwisów i naprawiania usterek, a także dbania o czystość nasze auto nie będzie działało tak, jak powinno. Panie także nie są zwolnione z tego obowiązku, chociażby posiadały kobiecy samochód taki, jak np. Ford Ecoboost, bo sama taki posiadam. Jak dbać o silnik Ecoboost? Jednym z najważniejszych układów w każdym samochodzie jest układ napędowy. Silnik i skrzynia biegów wymagają odpowiedniego użytkowania podczas jazdy, a także regularnego wymieniania płynów i filtrów. Nigdy nie należy lekceważyć święcących się na tablicy rozdzielczej kontrolek, dziwnych dźwięków silnika i innych części auta. Wszystko, co nas niepokoi warto sprawdzić lub skonsultować z osobą, która posiada fachową wiedzę dotyczącą auta i poszczególnych jego „problemów”. W przypadku silników Ecoboost trzeba bezwzględnie przestrzegać wszystkich zaleceń serwisowych. Kluczowe jest stosowanie odpowiedniego oleju silnikowego sugerowanego przez producenta oraz utrzymywanie jego właściwego poziomu. Olej silnikowy wraz filtrem silnikowym musi być wymieniany co 10, a maksymalnie co 15 tys. przejechanych kilometrów, pomimo że producent może zalecać, by robić to nieco rzadziej. Filtr oleju do silników Forda Ecoboost powinien być oryginalny, a taki możemy zamówić u producenta: https://ford.sklep.pl/product-pol-16693-filtr-oleju-Ford-EcoBoost-FordMotorCompany-oryginal-5015485.html. Regularna wymiana filtrów paliwa ochrania wtryskiwacze, które są bardzo drogie, więc nawet przez wzgląd na ten fakt zdecydowanie nie warto lekceważyć ich wymiany. Ważna jest też regularna wymiana filtrów powietrza oraz dbałość o turbosprężarkę, która jest bardzo ważna w silnikach tego typu. Ford Ecoboost – o czym jeszcze pamiętać przy eksploatacji? Jak w każdym samochodzie, tak i w przypadku Forda z silnikiem Ecoboost należy pamiętać również o wymianie rozrządu. W przypadku tych aut rozrząd wymienia się co 10 lat lub co 240 tys. kilometrów, jednak warto zrobić trochę wcześniej. Silniki Ecoboost są jedynymi z najmniej awaryjnych, a przy tym bardzo ekologicznych i ekonomicznych. Aby auto było niezawodne w każdej sytuacji nie można lekceważyć żadnych usterek i pamiętać o regularnych przeglądach, wymianach i uzupełnianiu płynów....