Facebook

Jak pielęgnować poszczególne rodzaje cery?

Przez w Paź 6, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Skóra naszej twarzy wymaga szczególnej troski niezależnie od jej rodzaju, w końcu wygląd naszej cery jest niezwykle istotny, a każda z nas chce jak najdłużej zachować młodość. Wiadomo jednak nie od dzisiaj, że poszczególne rodzaje cery wymagają odpowiednio dobranej pielęgnacji, która sprosta jej potrzebom. Zatem przyjrzyjmy się bliżej czego dokładnie potrzebują poszczególne typy skóry, aby móc wybrać właściwą metodę pielęgnacji dla swojej skóry twarzy. Cera sucha Cera sucha jest najłatwiejsza w zdiagnozowaniu bowiem ma charakterystyczny wygląd. Sucha skóra jest matowa i szorstka w dotyku, a po myciu napina się i ściąga, do tego jest cienka i mogą być widoczne przez nią naczynia krwionośne, bardzo często brakuje jej blasku. Niestety to właśnie cera sucha najszybciej się starzenie, gdyż dosyć wcześnie pojawiają się na niej zmarszczki mimiczne. Skóra sucha wytwarza mniej sebum niż skóra normalna, a brak tego składnika sprawia, że narażona jest na utratę lipidów, które utrzymują prawidłowy poziom nawilżenia oraz ochronę przed czynnikami szkodliwymi takimi jak promienie UV. Cera sucha wymaga stosowania zarówno kosmetyków nawilżających jak i natłuszczających. Najważniejszy w pielęgnacji cery suchej jest krem nawilżający dla cery suchej, który uzupełni zawartość naturalnych czynników nawilżających. Na dzień trzeba stosować krem, który nie tylko nawodni skórę ale musi też posiadać filtr UV oraz minimum SPF 15. Krem na noc do cery suchej musi ją natłuszczać, odżywiać i regenerować. Kosmetyki do demakijażu nie mogą zawierać alkoholu. Przy cerze suchej nie są wskazane gruboziarniste i częste peelingi, które mogą podrażnić delikatny naskórek. Cera mieszana i cera tłusta Cera mieszana i cera tłusta to najczęściej występujące typy skóry, a jej podstawowym problemem jest nadprodukcja sebum, powodująca tak charakterystyczne błyszczenie, a także szybkie rogowacenie naskórka. Powoduje to  również szybsze zbieranie się bakterii, a to sprzyja  powstawaniu zaskórników i innych niedoskonałości. Zatkane pory są bardzo nieestetyczne. Właścicielki cery mieszanej oraz tłustej mogą pocieszać się jedynie tym, że ich twarz nie ulegnie szybko procesom starzenia. W przypadku cery tłustej i cery mieszanej podstawą pielęgnacji jest przywrócenie jej naturalnej równowagi, a także nawilżenia, bo trzeba zdawać sobie sprawę, że skóra tłusta nie jest właściwie nawilżona. Pielęgnacja skóry tłustej polega na stosowaniu odpowiednich kosmetyków. Codziennie trzeba ją dokładnie oczyszczać (rano i wieczorem), najlepiej za pomocą żeli do mycia twarzy o właściwościach antybakteryjnych oraz tonizujących. Krem na dzień powinien mieć lekką, nieobciążającą skóry formułę, która szybko się wchłonie i doskonale nawilży skórę, dzięki czemu nie będzie ona produkować tak dużo sebum.  rem na noc także powinien mieć lekką formułę oraz zawierać dużą ilość składników odżywczych, które zregenerują skórę. Cera mieszana i tłusta nie powinna być tonizowana i oczyszczana z makijażu za pomocą mleczek kosmetycznych. Najodpowiedniejszym preparatem, który zarówno będzie oczyszczał jak i tonizował tłustą skórę jest płyn micelarny. W przypadku cery mieszanej i cery tłustej zaleca się regularne wykonywanie peelingów oraz maseczek oczyszczających i normalizujących. Maseczki powinny mieć też działanie ściągające, które zmniejszy widoczność porów. Cera naczynkowa Cera naczynkowa jest niezwykle trudna w pielęgnacji i wymaga od jej właścicielek dużo uwagi. Cera naczynkowa jest wyjątkowo cienka i widać przez nią sieć naczynek krwionośnych (stąd też jej nazwa). Ten rodzaj skóry reaguje wyjątkowo gwałtownie na zmianę warunków atmosferycznych. Niekorzystne jest dla niej zarówno słońce jak i mróz oraz wiatr. W przypadku cery naczynkowej, naczynka krwionośne są wyjątkowo delikatne, kruche i mało elastyczne, przez co nie są w stanie utrzymać ciśnienia krwi i jeszcze bardziej się rozszerzają. Podstawą pielęgnacji cery naczynkowej jest  unikanie czynników, które powodują rozszerzanie naczynek krwionośnych lub ich pękanie. Osoby z tak wrażliwą cerą muszą przez cały rok stosować kremy z wysokim filtrem UV oraz SPF 30. Z diety trzeba także wyeliminować alkohol, nikotynę i inne używki. Cerze naczynkowej nie sprzyja też spożywanie pikantnych potraw i gorących napojów. Nie poleca się też korzystania z sauny i gorących kąpieli oraz opalania szczególnie w solarium. Kosmetyki do pielęgnacji cery naczynkowej muszą być wyjątkowo łagodne, w żadnym wypadku nie powinny zawierać alkoholu. Kosmetyki nie mogą ściągać skóry. Kremy do pielęgnacji cery naczynkowej powinny nawilżać skórę, regenerować i odżywiać ale co najważniejsze muszą zawierać składniki, które będą wzmacniać kruche naczynia krwionośne. W przypadku cery naczynkowj ważna jest nie tylko odpowiednia pielęgnacja ale również wystrzeganie się różnych czynników drażniących skórę, a niekiedy zmiana stylu życia....

Niedobór magnezu i jego przyczyny

Przez w Wrz 18, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie bez przyczyny nazywany jest pierwiastkiem życia, bowiem uczestniczy aż w 300 procesach biochemicznych, które zachodzą w naszym ciele. Niedobór magnezu może mieć bardzo poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Musimy wiedzieć jakie są jego przyczyny i jak ich unikać. Przyczyny niedoboru magnezu Jedną z największych przyczyn utraty magnezu jest stres oraz nieprawidłowa dieta, czyli nieodpowiedni styl życia. Zbyt niskie spożycie produktów bogatych w magnez,  a do tego stosowanie używek takich jak: alkohol, nikotyna czy kawa powodują, że w naszym organizmie poziom tego cennego pierwiastka jest bardzo niski. Obecne metody uprawy roślin (stosowanie sztucznych nawozów) powodują, że z pozoru bogate w magnez produkty mają go bardzo mało. Woda nawet ta butelkowana, także zawiera niewielkie jego ilości. Niedobór magnezu jest skutkiem nie tylko niewłaściwej diety ale również chorób takich jak: alergie pokarmowe, biegunki, wymioty, wielomocz, choroby nerek oraz choroby neurologiczne, a także zażywanie tabletek antykoncepcyjnych, antybiotyków oraz leków uspokajających. Duży wysiłek fizyczny również powoduje utratę magnezu. Niedobór magnezu – jak do niego nie dopuścić? Wiadomo że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego na co dzień musimy starać się dostarczać odpowiednią dawkę magnezu do naszego organizmu i w miarę możliwości unikać jego utraty. Zwróćmy uwagę na to co jemy i pijemy, a także na przyjmowane przez nas leki i styl życia. Gdy odczujemy skutki niedoboru magnezu takie jak np. ból głowy, skurcze, drżenie rąk, powiek, czy zmęczenie to warto sięgnąć po preparaty zawierające magnez. Więcej o skutkach braku odpowiedniej ilości magnezu w organizmie przeczytamy na:https://www.doppelherz.pl/wiedza-i-porady/niedobor-magnezu/. Suplementy diety zawierające magnez można kupić bez recepty w każdej aptece, a nawet drogerii czy markecie. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Herbata jaśminowa – smak i aromat o którym sobie przypomniałam

Przez w Wrz 2, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Pierwszy raz herbatę jaśminową wypiłam ponad osiem lat temu i zakochałam się od razu w jej aromacie a następnie w smaku, który codziennie towarzyszył mi przez kilkanaście miesięcy. Nie pamiętam dokładnie jak przebiegło moje rozstanie z jaśminową herbatą i w ogóle jak doszło do tego, że o niej zapomniałam, ale najważniejsze że ktoś ponownie mi o niej przypomniał. Od kilku dni herbata jaśminowa pojawia się w moim kubku a jak czuję jej zdrowotne i kosmetyczne właściwości. Herbata jaśminowa – sposób parzenia Herbata jaśminowa pochodzi z Chin. Tradycja jej picia sięga tysięcy lat. W starożytnych Chinach mogli ją pić tylko chińscy arystokraci, stąd też nazywana jest też „cesarską perłą”. Tradycyjna  jaśminowa zielona herbata powinna pochodzić z właśnie z Chin i musi być wzbogacona kwiatami jaśminu oraz aromatem jaśminowym. Aby móc cieszyć się w pełni jej aromatem oraz delikatnym smakiem należy ją zaparzyć we właściwy sposób, a mianowicie: łyżeczkę liści herbaty zalewamy wodą o temperaturze 75 stopni i parzymy pod przykryciem przez 4 min. Właściwości herbaty jaśminowej Herbata jaśminowa już samym swoim zapachem i smakiem działa kojąco na nasze ciało i samopoczucie. Zielona herbata z jaśminem zawiera bardzo dużą ilość polifenoli, czyli działa antyoksydacyjne, które neutralizują działanie wolnych rodników w naszym organizmie, a dzięki czemu zmniejsza ryzyko zachorowalności na nowotwory. Antyoksydacyjne działanie zielonej herbaty docenią szczególnie kobiety gdyż zielona herbata spowalnia proces starzenia. Ponadto napar z tej herbaty łagodzi również oparzenia słoneczne, zapalenie skóry i spojówek. Jaśmin od tysięcy lat znany jest również jako środek zapobiegający infekcjom. Jaśminowa herbata usprawnia pracę układu krążenia, zapobiega zawałom serca oraz wspomaga redukcję „złego cholesterolu”. Herbata z jaśminem uznawana jest także za afrodyzjak, jak twierdzą jej miłośnicy regularne jej spożywanie (tylko tego prawdziwego chińskiego gatunku) sprawia, że skóra zaczyna emanować delikatnym, jaśminowym zapachem. Codziennie powinniśmy wypijać dwie filiżanki tego jaśminowego naparu, aby zachować pełnie zdrowia oraz urody, a także dobrego samopoczucia....

Pędzle do makijażu, które musisz mieć

Przez w Sie 25, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Sekretem udanego makijażu są przede wszystkim odpowiednio dobrane kosmetyki. Jednak nawet najdoskonalsze produkty musza zostać w odpowiedni sposób zaaplikowane, a ułatwiają nam to pędzle do makijażu. Sprawdź jakie rodzaje pędzli są Ci najbardziej potrzebne, aby codziennie móc wykonać perfekcyjny make -up. Pędzle do makijażu – rodzaje Skośny pędzelek Ten rodzaj pędzelka przydaje się głównie do cieni, dzięki niemy łatwo jest narysować kreskę. Jego ostry koniec pozwala nakładać kolory, dokładnie tam gdzie chcemy. Jest bardzo precyzyjny, a to sprawia że pokrywa wszystkie niedoskonałości. Skośni pędzelek przydaje się również przy wypełnieniu brwi oraz do makijażu ust, chociaż wcale nie jest do tego przeznaczony. Ten mały i niepozorny pędzel jest wielofunkcyjny. Pędzel do podkładu  W zestawie pędzli do makijażu powinien również znaleźć się pędzel do podkładu. Używając go jesteśmy w stanie bardzo dokładnie pokryć kontury twarzy. Pozwala on też na kontrolę ilości nakładanego kosmetyku, a dzięki temu unikamy efektu smug. Wybierając pędzel do podkładu trzeba zwrócić uwagę, czy włosie jest zbite i gęste. Bardzo dobrze sprawdza się włosie syntetyczne, gdyż bardzo dobrze sprawdza się w aplikacji mokrych produktów. Po aplikacji jest je również łatwiej umyć i osuszyć. Pędzel do pudru Pędzel do pudru musi posiadać każda z nas, można nie posiadać innych pędzli ale on koniecznie musi pojawić się w naszej kosmetyczce. Najlepiej aby był duży i puchaty, co jest istotne aby rozprowadzić sypki puder. Włosie musi być luźne,  a nie zbite, dzięki temu pędzel utrzyma puder i łatwo go uwolni podczas aplikacji. Pędzla do pudru można też użyć do różu, szczególnie jeśli ten kosmetyk ma sypką konsystencję. Taki rodzaj pędzla nie pozostawia smug, a zamiast omiatać twarz pudrem warto powciskać  go lekko w skórę. Efekt będzie pozytywnie zaskakujący. Pędzel do różu Pędzel do różu może być ścięty lub okrągły, najważniejsze aby był puchaty. Ścięty pędzel do różu jest wielofunkcyjny i może być też wykorzystany do konturowania twarzy. Nakładając róż zaczynamy od miejsca w którym chcemy uzyskać największą koncentrację koloru, a następnie  wykonujemy ruch w stronę...

Dicoflor – na letnie dolegliwości

Przez w Sie 22, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Lato to dla większości z nas najpiękniejsza pora roku. Piękna, słoneczna pogoda sprzyja wyjazdom i podróżom, podczas których chętnie sięgamy po nowe smaki. Niestety podczas wakacji często też doskwierają nam różnego rodzaju zatrucia pokarmowe, które powodują odwodnienia. W czasie upałów można też doświadczyć odwodnienia, a silne upały osłabiają nasz organizm dlatego trzeba wiedzieć jak szybko zadziałać by nie tracić uroków lata. Dicoflor – nie tylko przy antybiotykach W mojej apteczce zawsze znajduje się miejsce na elektrolity oraz żywe kultury bakterii, które są pomocne nie tylko w przypadku leczenia za pomocą antybiotyków (których wystrzegam się jak mogę). Elektrolity i żywe kultury bakterii są nam potrzebne także przy zatruciach pokarmowych, które powodują odwodnienie i osłabienie organizmu. Podczas wakacji o takie zatrucia jakby łatwiej, nieświeże rybki, zapiekanki itp. żywność może popsuć radość z urlopu. Elektrolity okazują się też pomocne, na tak zwany „syndrom dnia poprzedniego”, dzięki nim szybciej nawodnimy organizm. W przypadku udaru słonecznego, o który ostatnio bardzo łatwo pojawiają się wymioty, ciało się poci i jeszcze szybciej odwadnia, dlatego trzeba jak najszybciej reagować. Samo picie wody jest niewystarczające i koniecznie trzeba wspomóc swój organizm. Żywe kultury bakterii pomogą nam pozbyć się z infekcją oraz wspomogą naszą naturalną odporność. Jednym ze sprawdzonych preparatów jest Dicoflor, który szybko pomaga pozbyć się objawów zatrucia, zapobiega odwodnieniu organizmu, a dodatkowo wzmacnia jego odporność. Dicoflor mogą stosować osoby w każdym wieku, jest on odpowiedni zarówno dla niemowlaków, małych dzieci, młodzieży, osób dorosłych i tych w podeszłym wieku. Trzeba tylko wybrać odpowiedni preparat dostosowany do wieku i potrzeb, a więcej o leku dowiemy się na: http://www.dicoflor.pl/. Dicoflor ulotka zwiera wszystkie niezbędne informacje dotyczące jego stosowania i zanim zażyjemy lek trzeba się z nią zapoznać. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!...

Jak dbać o włosy?

Przez w Sie 18, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Piękne włosy to bez wątpienia niezwykle kobiecy atrybut. Każda z nas marzy o zdrowych i błyszczących włosach, które każdego dnia pięknie by się układały. Tylko nieliczne z nas budzą się codziennie z piękną fryzurą, lecz i szczęśliwe posiadaczki bujnej czupryny muszą odpowiednio dbać o swoje włosy, aby jak najdłużej mogły zachwycać. Pielęgnacja włosów musi być dobrana do ich rodzaju i potrzeb skóry głowy. Niestety nie istnieje jedna sprawdzona recepta dla wszystkich, ale istnieją zasady których każda z nas powinna przestrzegać jeśli chce my cieszyć się zadbaną fryzurą. Sprawdzone zasady jak dbać o włosy? Podstawą pielęgnacji włosów jest ich mycie i odżywianie. Szampon powinien być dobrany do rodzaju włosów, a przy jego wyborze trzeba koniecznie zwrócić uwagę na skład. Odżywka również musi sprostać potrzebom włosów. Ważna jest także maseczka, którą powinno aplikować się jeden lub dwa razy w tygodniu aby zapewnić optymalny poziom odżywienia i nawilżenia. Jak dbać o włosy aby nie łamały się i nie plątały oraz były pełne blasku? Na pewno nie powinnyśmy chodzić z mokrymi włosami spać, gdyż z rana obudzimy się z powykręcanymi włosami, które będą się puszyć. Jeśli myjemy włosy wieczorem to poczekajmy aż wyschną same, lub wysuszmy je dokładnie suszarką. Po myciu trzeba je delikatnie rozczesać, nigdy nie wolno szarpać i ciągnąć włosów podczas rozczesywania i czesania. Włosy po myciu najlepiej rozczesywać grzebieniem o grubych i szeroko rozstawionych zębach, lub silikonowymi szczotkami. A wracając do spania pamiętajmy o związaniu lub spięciu włosów (tylko luźno) oczywiście za pomocą specjalnej gumki. Szczególnie panie o cienkich, delikatnych i łamliwych oraz długich włosach musza je związywać, aby podczas snu nie płatały się, tarły o poduszkę itp. Włosy najlepiej suszyć zimnym strumieniem powietrza, a stylizacji na gorąco, czyli do prostowania lub kręcenia trzeba używać preparatów termoochronnych. Do podstawowych zasad pielęgnacji włosów zalicza się również regularne podcinanie zniszczonych końcówek. Jeśli mamy wprawę możemy robić to same, jednak pamiętajmy że nożyczki musza być bardzo ostre. Natomiast jeśli nie umiemy, trzęsie nam się ręka itp. nie ryzykujmy i oddajmy się w ręce profesjonalistów. Ścięcie zniszczonych końców to niewielki wydatek, a dzięki niemu nasze włosy zyskają zdrowy wygląd i będą się lepiej układały. Po wyjściu od dobrego fryzjera zawsze będziemy miały piękne włosy. Co szkodzi naszym włosom? Jeżeli chcemy wiedzieć jak dbać o włosy, musimy też wiedzieć co im szkodzi. A szkodzi im nie tylko brak odpowiedniej higieny i pielęgnacji ale także nieodpowiednia dieta, uboga w witaminy i minerały, przyjmowanie niektórych leków, a także stres oraz zanieczyszczenia znajdujące się w powietrzu oraz silne promieniowanie słoneczne. Szczególnie niebezpieczny jest stres. Silne zdenerwowanie i życie w napięciu powoduje, że szybciej siwiejemy (i nie jest to tylko powiedzenie), cebulki stają się osłabione, a przez to źle odżywione, tracą blask, stają się łamliwe i wypadają. Brak witamin i minerałów również osłabia kondycję włosów i skóry głowy. Dlatego jeśli zaczynamy tracić włosy trzeba bliżej przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym i stylowi życia. Oczywiście nasze włosy nie lubią wysokich temperatur, ściśniętych upięć, ostrych gumek, zabiegów koloryzacyjnych (zwłaszcza rozjaśniania). Latem naszą głowę i włosy trzeba chronić przed silnym promieniowaniem słonecznym, morską i chlorowaną wodą, a zimą przed mrozem i wiatrem oraz wilgocią. Wszystko do włosów co musisz mieć Wszystko do włosów, co powinno znaleźć się w naszej łazience powinno mieć swoje miejsce i być właściwie przechowywane, dzięki temu będziemy miały pewność, że kosmetyki nie zaszkodzą włosom i skórze, a przybory są czyste i gotowe do użycia. Podstawowy kosmetyk, to tak już wyżej zostało wspomniane szampon i odzywka. Przy wyborze szamponu, odzywki czy maseczki trzeba zwrócić uwagę na jego skład, wybierajmy te bez silikonów i parabenów. Najlepsze są te o naturalnym składzie które dokładnie oczyszczą skórę głowy i włosy i sprostają ich problemom. Odżywka również musi być dobrana do rodzaju i potrzeb. naszych włosów, podobnie jak maseczka. Te ostatnie możemy przygotowywać same ze składników które znajdziemy w kuchennych szafkach. Oprócz szamponu, odżywek i maseczek, przydatne są kosmetyki do termoochronne oraz te do stylizacji. Jednak tych ostatnich nie warto nadużywać. Prostownica, lokówka oraz suszarka, te sprzęty powinny być bardzo dobre jakościowo, aby nawet podczas stylizacji na gorąco nie zniszczyć delikatnych pasm. Zadbać też trzeba o czystość wszystkich naszych szczotek i grzebieni. Najlepiej po każdym ich użyciu usunąć włosy, a raz na jakiś czas dokładnie umyć najlepiej w szamponie. Raz na jakiś czas warto skorzystać ze specjalistycznych zabiegów pielęgnacyjnych np. sauny dzięki, którym będziemy zdrowe i piękne włosy od cebulek aż po same końce....