Facebook

Trzecie zęby – jak o nie zadbać?

Przez w Sie 10, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

O zęby trzeba dbać i o tym wiemy od najmłodszych lat. Niestety nie zawsze o tym pamiętamy lub w wyniku różnych chorób lub też zdarzeń losowych możemy stracić zęby w dosyć młodym wieku. Brak uzębienia jest wyjątkowo nieestetyczny, co bywa przyczyną problemów wielu kompleksów. Na szczęście lekarze stomatolodzy  we współpracy z protetykami, są nam w stanie pomóc zadbać o piękny uśmiech. Dzięki protezom i implantom zębowym możemy cieszyć się pełnym uzębieniem. Jak dbać o protezę zębową? W przypadkach kiedy nie uda się uratować naturalnych zębów i zaczynamy nosić protezę zębową, trzeba wiedzieć jak o nią dbać, aby jej użytkowanie było komfortowe. Proteza zębowa musi być bardzo dokładnie dopasowana do szczęki. Takie idealnie dopasowanie sprawia, że proteza nie będzie się przesuwać i utrudniać mówienia lub spożywania posiłków. Proteza nie może też zbyt mocno uciskać i powodować otarć itp. Z czasem protezy zębowe ulegają zużyciu i mogą się przemieszczać. Pod protezę mogą dostawać się odrobinki jedzenia. Zbyt luźna sztuczna szczęka może powodować ogólny dyskomfort, dlatego należy zadbać aby była odpowiednio umocowana. Podkładki pod protezę zębową lub krem mocujący powinny rozwiązać ten problem. Podkładki pod protezę zębową zapobiegają również uciskowi na delikatne części podniebienia. O produktach do protez zębowych możemy się więcej dowiedzieć na: https://www.protefix.pl/wiedza-i-porady/informacje-o-produktach/. O „trzecie zęby” musimy tak samo dbać jak o zęby mleczne czy stałe, dlatego należy je regularnie szczotkować. Ważna jest ogólna higiena jamy ustnej, pasty do zębów i płyny do płukania ust nie zniszczą protezy. Raz na jakiś czas trzeba używać specjalnych środków czyszczących przeznaczonych do protez zębowych, które dokładnie oczyszczą ją z osadów. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!...

Znamiona na skórze: przyczyny, rodzaje leczenie

Przez w Lip 30, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Znamiona na skórze pojawiają się u każdego z nas. chyba nie ma takiego człowieka, którego skora pozbawiona byłaby jakichkolwiek mniejszych czy większych zmian. Znamiona na skórze mogą być wrodzone lub nabyte, czyli pojawić się z czasem, mają one różne formy i przyczyny powstawania. Znamiona są nieprawidłowościami w strukturze skóry i objawiają się one pod postaciami plamek lub też różnego rodzaju wypukłości. Większość ze znamion jest niegroźna jednak na ludzkim ciele pojawiają się takie, które mogą przekształcić się w nowotwory. Rodzaje znamion Znamiona jak już zostało wspomniane mogą być wrodzone lub nabyte, a te nabyte powstają w wyniku zmian hormonalnych, urazów, wpływu środowiska czy też predyspozycji genetycznych. Warto wiedzieć jakie są rodzaje znamion, aby nie popaść w niepotrzebną panikę lub jeszcze gorzej zignorować, te niebezpieczne. Najczęściej występujące rodzaje znamion to znamiona barwnikowe, są to różnego rodzaju ciemne plamki, które mogą wystawać lub być płaskie tzw. pieprzyki. Pieprzyki są zbudowane są z namnażających melanocytów i posiada je większość populacji. Znamiona barwnikowe pojawiają się w okresie dojrzewania i przybywa ich do około 40 roku życia, a później ich trochę ubywa. Powstawaniu pieprzyków sprzyja ekspozycja na słońce oraz predyspozycje genetyczne. To właśnie ten typ zmian skórnych powinniśmy mieć pod szczególną kontrolą, gdyż to właśnie pieprzyki przeradzają się w niebezpieczne dla życia zmiany nowotworowe – czerniaki. Jeżeli znamię zaczyna się powiększać, zmieniać kolor i kształt lub krwawić, należy jak najszybciej udać się do lekarza dermatologa. Kolejnym rodzajem znamion jakie często pojawiają się na skórze są włókniaki i brodawki. Włókniaki to różnego rodzaju wypustki w kolorze skóry, które z czasem mogą się powiększać, a powstają one z tkanki łącznej. Najczęściej występują w okolicy twarzy, karku i szyi, mogą pojawić się w każdym wieku. Brodawki tak samo jak włókniaki pojawić mogą się w każdym wieku. Wyróżnia się brodawki łojotokowe oraz wirusowe – kurzajki. Do kolejnych często występujących zmian na skórze zaliczyć można kaszaki, które są guzkami lub cystami wypełniającymi się masą łojową i rogową. Kaszaki są bezpieczną zmianą skórną lecz niekiedy może wdać się w nie stan zapalny. Naczyniaki to również zmiany skórne, które trzeba mieć pod szczególną kontrolą, gdyż mogą one przybierać formę nowotworową. Usuwanie znamion jako metoda ich leczenia Znamiona na twarzy, szyi, karku dekolcie i innych częściach ciała, które pozostają odkryte stanowią nie tylko problem natury medycznej ale i estetycznej. Wiele osób wstydzi się zmian skórnych jaki zachodzą na ich ciele, chociaż są one łagodne i nieinwazyjne. Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia jest ich usuwanie. Usuwanie znamion jest o tyle łatwiejsze i skuteczniejsze,  o ile zmiana jest mała. Dzięki temu możemy mieć pewność, że nie pozostanie po niej ślad, a ewentualna blizna będzie mała i praktycznie niewidoczna. Nigdy nie powinniśmy próbować usuwać zmian na własną rękę. Nie można też drapać, wyduszać, wyrywać powstałych zmian, gdyż może się w nie wdać infekcja. Niektóre, niewielkie zmiany można usunąć za pomocą krioterapia, czyli wymrażaniu lub za pomocą lasera, który daje najlepszy efekt estetyczny oraz jest bardzo bezpieczny. Do zmian naczyniowych używa się specjalnego lasera działającego na hemoglobinę.  W zależności od wielkości znamiona trzeba niekiedy przeprowadzić kilka, a nawet kilkanaście zabiegów laserowych. Natomiast duże znamiona i zmiany barwnikowe wymagają interwencji chirurgicznej lub łyżeczkowania w celu dokładnego usunięcia, które da pewność, że zmiana nie powróci. Usuwanie pieprzyków powinno być przeprowadzane chirurgicznie, a wycinek najlepiej oddać do badania histopatologicznego. Profilaktyka znamion na skórze Znamion na skórze zwłaszcza tych barwnikowych nie należy lekceważyć i warto je skonsultować z lekarzem dermatologiem. W ramach różnych akcji bardzo często są przeprowadzane darmowe badania skóry pod względem zmian nowotworowych głównie czerniaków, które nadal w naszym kraju stanowią bardzo duży problem onkologiczny. Dlatego jeśli mamy okazję skorzystać z takich badań to koniecznie należy je przeprowadzić.  Gdy zaobserwujemy że na naszym ciele pojawiają się jakieś niepokojące i szpecące zmiany to warto udać się do lekarza. Większość zmian skórnych jest łagodna, ale te które rosną mogą nam przeszkadzać np. zahaczać o ubranie. Niektóre zmiany można też wyleczyć za pomocą leków, głównie tych stosowanych na skórę. Stosując maści, żele itp. można pozbyć się np. brodawek lub kurzajek, oczywiście trzeba stosować się do wszystkich zaleceń zawartych w ulotce. Niektóre leki można kupić w aptekach bez recepty, jednak ich wybór trzeba koniecznie skonsultować z farmaceutą. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Sudocrem zastosowanie nie tylko dla maluchów

Przez w Lip 16, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Sudocrem to krem, którego z pewnością nie trzeba przedstawiać doświadczonym mamom, które jego działanie doskonale znają. Sudocrem to nie tylko krem dla niemowlaków przeciwdziałający pieluszkowemu zapaleniu skóry, śmiało mogą stosować go osoby dorosłe i to na różnego rodzaju dolegliwości. Sudocrem zastosowanie Sudocrem zastosowanie ma bardzo szerokie, ja najbardziej doceniam to łagodzące powstawanie wyprysków i zmian skórnych. Kiedy na mojej twarzy pojawia się jakaś niepokojąca zmiana tzn. trądzik i wypryski, a jestem w domu to na mojej twarzy natychmiastowo pojawia się ten cudowny krem, który łagodzi szpecące zmiany, a do tego wyrównuje koloryt i zmniejsza pory. Kolejną jego zaletą jest przyśpieszenie gojenia się różnych ranek. Sudocerm zastosowanie znajdzie także w leczeniu oparzeń słonecznych i niewielkich oparzeń termicznych, przyśpieszy gojenie zadrapań i otarć oraz niewielkich odmrożeń. Dzięki niemu szybko złagodzimy podrażnienia powstałe na wskutek: golenia, depilacji, czy regulacji brwi. Krem można stosować jako odczyn po ukąszeniach owadów, leczyć nim ospę oraz zmiany wywołane przez opryszczkę oraz odparzenia. Ponadto Sudocrem ma też działanie znieczulające i odkażające, a to dzięki zawartości alkoholu benzylowego. Właściwości ściągające i osłaniające zawdzięczamy tlenkowi cynku. Sudocrem ulotka zawiera potrzebne informacje dotyczące jego stosowania, dlatego przed jego użyciem koniecznie trzeba się z nią zapoznać. Warto także odwiedzić stronę: http://sudocrempolska.pl/nasze-produkty Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Źródło obrazka wyróżniającego:...

Pelargonia afrykańska w walce z kaszlem

Przez w Lip 12, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Pelargonia afrykańska jak sama nazwa wskazuje pochodzi z Afryki. Ta pięknie kwitnąca roślina oprócz właściwości estetycznych ma również właściwości prozdrowotne, które właśnie jako pierwsi odkryli mieszkańcy Afryki Południowej. W medycynie naturalnej wykorzystuje się ją głównie do leczenia chorób układu oddechowego w tym leczenia kaszlu, nawet u małych dzieci. Pelargonia afrykańska w leczeniu chorób układu oddechowego Lecznicze składniki zawarte w pelargonii afrykańskiej znajdują się w jej korzeniu, to właśnie ekstrakt z korzenia tej rośliny posiada właściwości wzmacniające odporność i łagodzące schorzenia górnych dróg oddechowych. Śmiało można ją stosować jako środek leczący: kaszel, gruźlicę (bo początkowo stosowano ja w leczeniu tej choroby), zapalenie zatok, przeziębienie, ból gardła. Posiada właściwości bakteriobójcze i zwalcza różnego rodzaju wirusy i baterie. Szczególnie doceniana jest w leczeniu zapalenia oskrzeli u dzieci. Stosując wyciąg z korzenia pelargonii afrykańskiej można w bardzo szybki sposób zwalczyć zapalenie oskrzeli, bo aż w siedem dni, a to pozwala na uniknięcie stosowania antybiotyków. Substancje zawarte w korzeniu pelargonii afrykańskiej pomagają oczyścić drogi oddechowe z zanieczyszczeń oraz drobnoustrojów, poprzez pobudzenie rzęsek oddechowych. Naturalne wspomaganie odporności Stosując syropy lub krople zawierające ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej np. Pelavo w naturalny sposób wzmacniamy układ immunologiczny oraz walczymy z chorobą. A naturalne metody leczenia są bezpieczne nawet dla małych dzieci, które szczególnie narażone są na różne infekcje górnych dróg oddechowych. Pelavo można podawać maluchom profilaktycznie w celu zwiększenia odporności, szczególnie jesienią i zimą, gdy organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje wirusowe i bakteryjne. Więcej informacji o tym naturalnym syropie oraz o działaniu pelargonii afrykańskiej możemy przeczytać na: https://www.pelavo.pl/ Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Najpopularniejsza metoda depilacji – golenie

Przez w Lip 1, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Depilacja to jeden z najważniejszych zabiegów pielęgnacyjnych jakie wykonują nie tylko kobiety ale i mężczyźni. Obecnie depilowanie jest dla nas tak oczywiste jak mycie twarzy czy zębów. Depilowali się już starożytni Egipcjanie, a następnie Grecy i Rzymianie. Moda na depilację minęła w średniowieczu i powróciła dopiero na początku ubiegłego stulecia. Najstarsza i nadal najczęściej stosowaną metodą depilowania ciała jest golenie. Golenie – zalety i wady   Jak już wyżej wspomniałam golenie jest najpopularniejszą metodą depilacji, jest też bardzo skuteczne, gdyż za jednym pociągnięciem maszynki znikają niechciane włoski. Kolejną zaletą golenia jest fakt, że jest to bardzo szybka i bezbolesna metoda. Ponadto golnie pozwala pozbyć się nawet bardzo krótkich włosków. Niestety ten sposób depilacja ma też wadę, niestety jest to na mniej trwała metoda. Nawet najlepsze maszynki nie są w stanie usunąć włosków wraz z cebulkami, dlatego latem aby cieszyć się idealnie gładkimi nogami musimy je golić bardzo często. Odrastające włoski mogą kłuć i powodować swędzenie. Jak golić ciało? Naszego ciała nigdy nie można golić na sucho, gdyż powoduje to podrażnienia, czerwone krostki i ranki. W przypadku bardzo wrażliwej skóry, trzeba unikać golenia pod włos chociaż to właśnie w ten sposób należy pozbywać się owłosienia. Do golenia należy używać czystych maszynek zgodnie z zaleceniami producenta. Warto wybierać maszynki z kilkoma ostrzami i zawierającymi pasek nawilżający i łagodzący podrażnienia, a także specjalne preparaty np. pianki lub żele, które ułatwiają poślizg, ochraniają skórę, a także zmiękczają twarde owłosienie. Do golenia można również używać specjalnych golarek elektrycznych, do stosowania na sucho, niektóre modele takich golarek można z powodzeniem używać pod prysznicem. Ważne aby po zakończeniu zabiegu użyć balsamu nawilżającego i odżywczego. W drogeriach dostępne są też balsamy spowalniające odrastanie włosków po...

Jak pobudzić spalanie tłuszczu?

Przez w Cze 27, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Uczniowie i część studentów ma już wakacje, rozpoczął się też sezon urlopowy, lato prawie pełną parą (bo coś ostatnio pogoda zawodzi) więc czas pomyśleć o założeniu bikini. Niestety nie wszyscy są na to przygotowani bo wstydzą się wałeczków tłuszczu na brzuchu. Dlatego jeśli jeszcze nie jesteś gotowa na założenie stroju kąpielowego i wyjścia na plażę polecam przeczytać poniższe porady jak szybko pobudzić spalanie tłuszczu. Jak szybko spalać tłuszcz? Najważniejsza w spalaniu tłuszczu jest regularność. Dlatego, należy jeść pięć posiłków dziennie co 2-3 godziny, najlepiej o stałych porach, co zapewni najszybsze i najlepsze efekty; Ważne aby nie podjadać pomiędzy posiłkami. Jeśli mamy na coś ochotę to najlepiej sięgnąć po wodę, lub ewentualnie po herbatę najlepiej tą zieloną, która pobudza metabolizm. Musimy pamiętać, że nawet zdrowe przekąski takie jak np. jabłko, marchew, banan czy nawet listek sałaty, zmusza organizm do uruchomienia całego procesu trawienia; Nie głoduj! Kiedy jesteśmy głodni wydziela się kortyzol, hormon który między innymi obniża zdolność organizmu do spalania tłuszczu. Jeśli przez dłuższy czas nie dostarczamy organizmowi pokarmu, przestawia się on na tryb oszczędzania i zaczyna magazynować tłuszcz. W trosce o smukłą figurę trzeba też zmienić ilość poszczególnych składników odżywczych. Spalanie tłuszczu będzie odbywać się szybciej jeśli w naszej diecie pojawią się duże ilości białka. Nasz organizm aby strawić białko musi wykonać największa pracę, a mianowicie wytwarza ciepło, przyśpiesza bicie serca, podnosi ciśnienie, zużywa energię. Codziennie ćwicz co najmniej przez 30 min. Przez pierwsze pół godziny mięśnie spalają glikogen, a dopiero po tym czasie  zaczynają czerpać energię ze zmagazynowanego w ciele tłuszczu. Niestety bez wysiłku fizycznego nie uda nam się szybko pozbyć nadmiaru tłuszczu z ciała. Jeśli zależy nam na szybkim efekcie już dzisiaj trzeba podjąć szybkie działania i stosować się do wszystkich powyższych pięciu...