Facebook

Ubranka dla dzieci – modne, wygodne i tanie

Przez w Wrz 9, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Każda mama chce, aby jej dziecko wyglądało pięknie. Obecnie nie jest problemem, gdyż w sklepach, zarówno tych stacjonarnych, jak i internetowych, znajdziemy mnóstwo modnych i stylowych dziecięcych ubrań. Ubranka dla dzieci kuszą wzornictwem i kolorami. Nie sposób obok nich przejść obojętnie. Jednak kupując ubrania dla maluchów trzeba zwrócić uwagę na kilka kwestii. Jakich? Dowiecie się z treści tego artykułu! Odzież dla dzieci – na co zwrócić uwagę? Odzież dla dzieci powinna prezentować się ładnie i modnie oraz kolorowo, co sprawi, że dzieci będą chciały ją chętnie nosić. W dzisiejszych czasach nawet kilkulatki mają świadomość tego, co jest modne. Jednak, jeśli ubranko będzie niewygodne i krępujące ruchy, a do tego nieprzewiewne, to tym bardziej maluch nie zechce założyć go ponownie lub będzie chciał je po prostu zdjąć. Dzieciaki muszą czuć się komfortowo, aby móc się swobodnie bawić i poruszać. Ale nie tylko wygoda jest kwestią nadrzędną. Ważna jest też jakość materiałów, które powinny być naturalne i przewiewne. Istotne jest też, aby ubranka dla dzieci (zwłaszcza tych starszych) były wytrzymałe, gdyż nasze pociechy mają bardzo często ekstremalne pomysły na zabawy. Farby, kredki, kleje, jedzenie i napoje praktycznie codziennie „lądują” na ubraniach. Częste pranie i suszenie nie wpływa korzystnie na wygląd ubrań, dlatego należy stawiać na wysoką jakość i wytrzymałość materiałów. Ważne jest, aby dziecięce ubrania były prane, suszone i prasowane według zaleceń znajdujących się na metkach oraz w odpowiednich środkach piorących. Modne i tanie ubranka dla dzieci Dzieci bardzo szybko rozwijają się i rosną, a ich gust także ulega częstym zmianom, co może się wiązać z dużymi wydatkami na ubrania. Wiadomo, że żaden rodzic nie chce przepłacać i wydawać fortuny na ciuchy, które zostaną niekiedy założone tylko raz. Aby dzieci wyglądały modnie i schludnie nie musimy tracić zbyt wielu pieniędzy na odzieżowe zakupy dla maluchów. Wystarczy wiedzieć gdzie i kiedy robić zakupy. Jednym z sklepów oferujących wysokiej jakości, modne, a przy tym tanie ubrania dla dzieci jest Pepco. W tej znanej i lubianej sieciówce znajdziemy mnóstwo pięknych ubrań dla dzieci w każdym wieku, mając pewność że nie stracimy zbyt wielu pieniędzy. Chcąc odświeżyć garderobę dziecka warto śledzić promocje i korzystać z wyprzedaży. Więcej pomysłów jak tanio i stylowo ubrać dziecko zajdziemy też w...

Ford Ecoboost – jak dbać o samochód?

Przez w Sie 20, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

O każdy, ale to każdy samochód niezależenie od marki i od wieku, o to, czy jest on firmowy czy prywatny, mały czy duży, luksusowy czy sportowy, należy odpowiednio dbać. Bez regularnych przeglądów, serwisów i naprawiania usterek, a także dbania o czystość nasze auto nie będzie działało tak, jak powinno. Panie także nie są zwolnione z tego obowiązku, chociażby posiadały kobiecy samochód taki, jak np. Ford Ecoboost, bo sama taki posiadam. Jak dbać o silnik Ecoboost? Jednym z najważniejszych układów w każdym samochodzie jest układ napędowy. Silnik i skrzynia biegów wymagają odpowiedniego użytkowania podczas jazdy, a także regularnego wymieniania płynów i filtrów. Nigdy nie należy lekceważyć święcących się na tablicy rozdzielczej kontrolek, dziwnych dźwięków silnika i innych części auta. Wszystko, co nas niepokoi warto sprawdzić lub skonsultować z osobą, która posiada fachową wiedzę dotyczącą auta i poszczególnych jego „problemów”. W przypadku silników Ecoboost trzeba bezwzględnie przestrzegać wszystkich zaleceń serwisowych. Kluczowe jest stosowanie odpowiedniego oleju silnikowego sugerowanego przez producenta oraz utrzymywanie jego właściwego poziomu. Olej silnikowy wraz filtrem silnikowym musi być wymieniany co 10, a maksymalnie co 15 tys. przejechanych kilometrów, pomimo że producent może zalecać, by robić to nieco rzadziej. Filtr oleju do silników Forda Ecoboost powinien być oryginalny, a taki możemy zamówić u producenta: https://ford.sklep.pl/product-pol-16693-filtr-oleju-Ford-EcoBoost-FordMotorCompany-oryginal-5015485.html. Regularna wymiana filtrów paliwa ochrania wtryskiwacze, które są bardzo drogie, więc nawet przez wzgląd na ten fakt zdecydowanie nie warto lekceważyć ich wymiany. Ważna jest też regularna wymiana filtrów powietrza oraz dbałość o turbosprężarkę, która jest bardzo ważna w silnikach tego typu. Ford Ecoboost – o czym jeszcze pamiętać przy eksploatacji? Jak w każdym samochodzie, tak i w przypadku Forda z silnikiem Ecoboost należy pamiętać również o wymianie rozrządu. W przypadku tych aut rozrząd wymienia się co 10 lat lub co 240 tys. kilometrów, jednak warto zrobić trochę wcześniej. Silniki Ecoboost są jedynymi z najmniej awaryjnych, a przy tym bardzo ekologicznych i ekonomicznych. Aby auto było niezawodne w każdej sytuacji nie można lekceważyć żadnych usterek i pamiętać o regularnych przeglądach, wymianach i uzupełnianiu płynów....

Jak zapobiegać żylakom?

Przez w Sie 14, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Żylaki to dość częsta przypadłość, która zazwyczaj dotyka kobiety. Żadna z nas nie chce mieć szpecących nóg wystających żył i popękanych naczynek tzw. „pajączków”. Dlatego warto wiedzieć czym są, jak powstają i jak zapobiegać żylakom, by móc cieszyć się jak najdłużej pięknymi nogami.  Jak powstają żylaki? Żylaki to nadmiernie poszerzone i zdeformowane żyły: na udach pod kolanami oraz na łydkach, są one objawem przewlekłej choroby żylnej. Przewlekła choroba żylna i żylaki pojawiają się na nogach wówczas gdy krew nie krąży prawidłowo. U zdrowych osób krew, która dociera do nóg sprawnie powraca do serca dzięki tzw. pompie mięśniowej i mieszczącym się w żyłach zastawkom, które uniemożliwiają jej spływanie w dół pod wpływem grawitacji. Kiedy krew zamiast wracać do serca gromadzi się w żyłach i zalega w nich stopniowo je poszerza. Właśnie w ten sposób powstają coraz bardziej widoczne żylaki, proces ten odbywa się stopniowo. Na początku na nogach pojawiają się pajączki, następnie żyły coraz bardziej się poszerzają i jeszcze nie nie dają innych objawów. Z czasem żyły stają się coraz bardziej wypukłe, szersze i mają kręty przebieg, pojawiają się przebarwienia i różnego rodzaju dolegliwości takie jak: uczucie ciężkich nóg, obrzęki, swędzenie, pieczenie, mrowienie oraz ból i nocne kurcze łydek. Koniecznie trzeba pamiętać, że żylaki to nie tylko problem natury estetycznej ale również medycznej. Nie leczone żylaki mogą powodować np. owrzodzenie żylakowe czy stany zapalne żył, jednak, najgroźniejsze są zmiany zakrzepowe. Najczęstsze przyczyny powstawania żylaków Do najczęstszych przyczyn powstawania żylaków możemy zaliczyć czynniki genetyczne, a mianowicie wrodzony defekt tkanki łącznej, z której zbudowane są żyły. U niektórych osób tkanka ta, jest mniej sprężysta i odporna na rozciąganie. Oprócz czynników genetycznych, wpływ na pojawienie się żylaków ma wpływ wiele innych czynników. Najczęstsze przyczyny powstawania żylaków to: nadwaga, a zwłaszcza otyłość, gdyż nadprogramowe kilogramy to bardzo duże obciążenie dla nóg. Żylakom sprzyja też praca stojącą np. sprzedawcy, fryzjera, chirurga, ale również siedzący tryb życia. Noszenie butów na wysokim obcasie również niekorzystnie wpływa na pracę pompy mięśniowej. Gorące kąpiele oraz częste korzystanie z sauny również wpływają na powstawanie żylaków. Aby uniknąć żylaków należy unikać noszenia skarpet z uciskającym nogę ściągaczem. Przyczyny powstawania żylaków to także podnoszenie ciężarów oraz zaparcia. Warto zdawać sobie sprawę, że żadna z wymieniowych powyżej przyczyn osobno nie powoduje żylaków, lecz może przyśpieszyć ich powstawanie na nogach u osób które mają skłonność do ich powstawania. Jak zapobiegać żylakom? Osoby narażone na przewlekłą chorobę żylną powinny wiedzieć jak zapobiegać żylakom. Ruch to podstawa profilaktyki żylaków. Nie należy zbyt długo przebywać w jednej pozycji siedzącej czy stojącej, warto poruszać nogami. Ważny jest również sport: jazda na rowerze, pływanie, bieganie, marsze. Po dniu pracy należy odpoczywać z nogami uniesionymi np. podłożenie poduszek lub oparcie o ścianę, stopy powinny znajdować wyżej niż uda (im wyżej tym lepiej). Dzięki temu krew może swobodnie spływać w kierunku serca. Ważna jest także kontrola wagi, gdyż otyłość może przyśpieszać powstawanie żylaków. Warto zadbać, aby codzienna dieta była bogata w błonnik, dzięki któremu unikniemy zaparć. Zimnie prysznice wspomogą pracę żył, dlatego trzeba unikać gorących kąpieli, które sprzyjają rozszerzaniu żył. Mając tendencję do powstawania żylaków, trzeba zrezygnować z uciskających skarpet, obcisłych spodni oraz wysokich obcasów. Jak leczyć żylaki? Kiedy na naszych udach i łydkach pojawią się żylaki, nawet najmniejsze warto jak najszybciej udać się do lekarza, najlepiej chirurga naczyniowego. Lekarz może zalecić przyjmowanie leków zawierających takie składniki jak: diosmina, hesperydyna, czy rutyna (część tych leków możemy kupić w aptece bez recepty, jednak trzeba skonsultować się z farmaceutą). Leczenie żylaków polega też na stosowaniu maści z wyciągiem z kasztanowca, ruszczyka kolczystego, a także z wyciągiem z miłorzębu lub winogron. W lekach na żylaki mogą znaleźć się też składniki syntetyczne takie jak: dobesylan wapnia. Leki z wyżej wymienionymi składnikami nie likwidują żylaków, lecz są bardzo pomocne bowiem poprawiają elastyczność żył, likwidują obrzęki i opuchliznę oraz likwidują zastój żylny w kończynach dolnych. W przypadku pajączków i pojedynczych żylaków, lekarz może wykonać skleroterapię, lub miniflebektomię, gdy żylaki są już większe. Jak leczyć żylaki w inny sposób? Można poddać się laseroterapii, zabiegom chirurgicznym wyłączającym niewydolny pień żylny, zabiegom przy użyciu fal radiowych lub pary wodnej, czy też z zastosowaniem klejów tkankowych. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!...

Pięć kosmetycznych właściwości oleju kokosowego

Przez w Sie 8, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Olej kokosowy  (zwany też masłem kokosowym) od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością wśród miłośników naturalnego i zdrowego stylu życia. Kupując słoik oleju z kokosa, można wykorzystać go zarówno w kuchni jak i w łazience do pielęgnacji całego ciała. Kosmetyczne właściwości oleju kokosowego doceniają kobiety na całym świecie, bowiem doskonale zastępuje on wiele innych kosmetyków.  Kosmetyczne właściwości oleju kokosowego 1. Wzmocnienie i regeneracja włosów Olej kokosowy to składnik wielu kosmetyków do pielęgnacji włosów, jednak o wiele szybsze rezultaty uzyskamy stosując go samodzielnie lub z dodatkiem innych naturalnych składników. Cienka warstwa oleju kokosowego wmasowana w skórę głowy i naniesiona na włosy łatwo wnika w ich strukturę odżywiając i nawilżając je od środka oraz wzmacniając ich cebulki. Ponadto kokosowy olejek nabłyszcza i wygładza włosy. 2. Zwalczanie łupieżu Właściwości oleju kokosowego docenione zostały również w walce z łupieżem. Zawartość trójglicerydów oraz witaminy E odbudowują warstwę lipidową skóry dogłębnie ją nawilżając, a nawilżona skóra przestaje się łuszczyć, znika też uczucie świądu. 3. Demakijaż  Posiadając w swoim domu olej kokosowy możemy zapomnieć o płynach, mleczkach itp. produktach do demakijażu. Tłuszcz z kokosa usunie nawet wodoodporny makijaż. Kilka kropli oleju wystarczy delikatnie wmasować w skórę twarzy, także w okolice oczu a następnie zmyć go ciepłą wodą. Naturalny kosmetyk nie tylko pozwoli pozbyć się makijażu ale również nawilży i odżywi delikatną skórę twarzy. 4. Ochrona przeciwsłoneczna  Kolejne właściwości oleju kokosowego możemy wykorzystać wybierając się na plażę, gdyż jak wykazują badania naukowe zatrzymuje on około 20% promieni UV. Olej kokosowy zapobiega powstawaniu plam pigmentacyjnych, przebarwień i zmarszczek. W słoneczne dni wystarczy posmarować swoje ciało warstwą masła kokosowego i cieszyć się słońcem. 5. Pielęgnacja skóry  Olej kokosowy świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Doskonale nawilża i regeneruje warstwę lipidową skóry, a do tego jest bardzo łagodny i koi podrażnienia. Dzięki niemu skóra natychmiastowo staje się miękka, gładka i elastyczna. Masło kokosowe śmiało może zastąpić balsam do ciała, poradzi sobie nawet z zrogowaciałą skórą łokciach, kolanach czy...

Alergia pokarmowa – objawy i przyczyny

Przez w Cze 15, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Alergia pokarmowa może być spowodowana przez każdy składnik pokarmowy, a wynika z niewłaściwego funkcjonowania układu odpornościowego. Alergie pokarmowe można zaliczyć do chorób cywilizacyjnych, z roku na rok przybywa osób, które nie tolerują różnego rodzaju składników odżywczych. Alergie pokarmowe – paradoksalnie częściej występują w środowiskach i społeczeństwach, które dbają o higienę.  Nietolerancja pokarmowa a alergia Nietolerancja pokarmowa a alergia, to pojęcia które bardzo często są używane zamiennie. Pomimo tego, że nietolerancja pokarmowa i alergia pokarmowa mają podobne objawy, to jednak etiologia jest zupełnie inna. Nietolerancja w przeciwności do alergii pokarmowych nie jest powodowana przez czynniki immunologiczne. Nadwrażliwość pokarmowa występuje gdy organizm nie wytwarza enzymu niezbędnego do trawienia konkretnego składnika zawartego w danym produkcie spożywczym np. nietolerancja laktozy. Nietolerancja pokarmowa może być powodowana czynnikami genetycznymi, a także wywoływana przez czynniki chemiczne dodawane do produktów spożywczych. Nietolerancja pokarmowa może być też powodowana zbyt szybki rozszerzaniem diety niemowlaka, a nawet zbyt przesadna dbałość o higienę. Do objawów nietolerancji pokarmowej zalicza się: bóle brzucha, wzdęcia, infekcje, a także bóle reumatyczne i problemy natury dermatologicznej takie jak np. wysypka. Alergie pokarmowe mogą z czasem minąć, niestety nietolerancja to schorzenie na całe życie. Alergia pokarmowa W przypadku alergii pokarmowej można wyróżnić jej dwa typy: alergię IgE – zależne i IgE- niezależne. W przypadku alergii pokarmowych IgE – zależnych reakcja układu immunologicznego jest bardzo szybka, objawy pojawiają się w przeciągu kilku minut do 2 godzin. Natomiast w przypadku alergii pokarmowej IgE – niezależnej, nazywanej też niezależną lub utajoną objawy alergiczne pojawiają się przeciągu kilku godzin lub dni. To właśnie na alergie utajone cierpi większość osób z alergią pokarmową. W tym przypadku alergeny przedostają się do krwi przez jelita, dlatego niejednokrotnie objawy alergii mogą być mylone z innymi chorobami układu pokarmowego. Układ odpornościowy do walki z tego typu alergenami wysyła przeciwciała kalsy IgG, które łącza się z nimi i wędrując po całym organizmie powodują stany zapalne w tkankach i organach. Alergia pokarmowa objawy u osób dorosłych Alergia pokarmowa może występować w każdym wieku i pojawić się zupełnie niespodziewanie, pomimo że wcześniej nie byliśmy na nic uczuleni. Alergia pokarmowa objawy u osób dorosłych może dawać ze strony układu pokarmowego, powodować zmiany skórne, a nawet być przyczyną ciągłego zmęczenia. Dorosły alergik po spożyciu uczulającego pokarmu może zareagować na trzy sposoby. Pierwszą jest natychmiastowa reakcja alergiczna, w wyniku której objawy kliniczne pojawiają się w kilka minut po spożyciu uczulającego produktu. W wyniku tej reakcji może pojawić się niegroźna pokrzywka jak i wstrząs anafilaktyczny.  Kolejnym typem reakcji uczuleniowej u osób dorosłych w wyniku alergii pokarmowej jest reakcja cytotoksyczna, kiedy dochodzi do zniszczenia komórek np. plamica. Ostatnim typem reakcji alergicznej u dorosłych reakcja alergiczna typu kompleksów immunologicznych. w tym przypadku objawy kliniczne mogą wystąpić w przeciągu kilku godzin a nawet kilku dni od spożycia uczulającego produktu. Alergia pokarmowa u osób dorosłych objawia się szeregiem dolegliwości niejednokrotnie razem występujących. Do najczęstszych objawów alergii u osób dorosłych można zaliczyć: alergiczne zapalenie jamy ustnej, pokrzywka, nieżyt nosa, astma, migrena, refluks przełykowy, ból brzucha, wymioty, biegunka, nudności, obrzęki stawów, zespół przewlekłego zmęczenia, zaburzenia snu, wstrząs anafilaktyczny, atopowe zapalenie skóry, nieżyt krtani i ucha środkowego. Leczenie alergii u osób dorosłych polega głównie na stosowaniu diety eliminacyjnej, czyli takiej w której nie spożywa się produktów powodujących objawy uczuleniowe. Alergia pokarmowa u dzieci objawy Alergia pokarmowa u dzieci tak samo jak nietolerancja pokarmowa jest powodowana tymi samymi czynnikami jak u osób dorosłych. Alergia pokarmowa u dzieci objawy ma również zbliżone do tych, które występują u dorosłych. U niemowląt i małych dzieci w wyniku uczulenia na składniki pokarmowe mogą pojawić się: wymioty, biegunka, ból brzucha, kaszel, wymioty, a także zmiany skórne jak pokrzywka, zaczerwienie, czy też obrzęk twarzy lub kończyn. Do objawów alergii u dzieci można też zaliczyć świerzbienie oraz obrzęk języka i ust, mogą pojawić się też dolegliwości ze strony układu sercowo -naczyniowego takie jak omdlenia i zawroty głowy. U dzieci może wystąpić również wstrząs anafilaktyczny, który jest poważnym zagrożeniem nie tylko zdrowia ale i życia. W jego wyniku może pojawić się obrzęk dróg oddechowych i poważne problemy z oddychaniem, utrata przytomności i spadek ciśnienia krwi. Takie objawy w konsekwencji mogą doprowadzić do śmierci, jeśli pomoc nie zostanie udzielona odpowiednio wcześnie. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Bezpieczne opalanie – jak to zrobić?

Przez w Cze 5, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Pięknie opalone brązowe ciało, to marzenie chyba każdej z nas zwłaszcza u progu zbliżającego się lata. Niestety opalanie nie należy do najzdrowszych rozrywek i może poważnie szkodzić naszej skórze i zdrowiu, oczywiście jeśli w odpowiedni sposób nie zabezpieczymy ciała. Jednak wystarczy poznać sposoby na bezpieczne opalanie by w pełni cieszyć się słońcem i latem. Sposoby na bezpieczne opalanie Krem do opalania – to jedna z najlepszych i najskuteczniejszych sposobów na zabezpieczenie skóry przed negatywnym promieniowaniem słonecznym. Ważne aby wybierać kremy z wysokim filtrem oraz te które mają naturalny skład. W preparatach powinien znaleźć się tlenek cynku, który ochrania skórę lecz nie przenika przez nią. Suplementy diety – wiosną i latem swoją dietę należy wzbogacić w odpowiednie witaminy i minerały, które wspierają naturalną barierę ochronną skóry. Witaminy C i E to naturalne przeciwutleniacze, które ochraniają skórę przed promieniowaniem UV oraz karoteny beta-karoten oraz likopen. Unikaj ostrego słońca – bezpieczne opalanie polega również na unikaniu eksponowania ciała w godzinach południowych, gdy słońce świeci najmocniej. Chcąc się ładnie opalić najlepiej robić to w godzinach popołudniowych. Pij dużo wody – podczas opalania nasza skóra bardzo się poci, przez to tracimy cenne elektrolity i możemy doprowadzić do odwodnienia organizmu. Dlatego zawsze miej przy sobie butelkę z wodą lub innym nawadniającym napojem. Ochraniaj głowę i oczy – opalając się musimy pamiętać również o ochronie oczu i głowy. Kapelusz, chustka, czy czapka z daszkiem są obowiązkowe, ochronią głowę przed przegrzaniem. Ważne są także okulary przeciwsłoneczne, które mają przede wszystkim chronić wzrok, a nie być tylko modnym dodatkiem. Balsam po opalaniu – kiedy już wystarczy nam kąpieli słonecznej, pamiętajmy o prysznicu (lecz nie lodowatym) oraz posmarowaniu ciała balsamem lub mleczkiem, które nawilży skórę i przedłuży efekt opalania. W drogeriach znajdziemy specjalne kosmetyki do pielęgnacji skóry po...