Facebook

Dlaczego codziennie stosuję aloes

Przez w Lip 20, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Aloes z pozoru niepozornie wyglądająca roślinka, która posiada niesamowite właściwości lecznicze oraz kosmetyczne. Ja od kilku miesięcy odkrywam te drugie i o ich efektach chętnie się z Wami podzielę. W liściach aloesu znajduje się ponad 200 aktywnych składników, które wykorzystywane są już od Starożytności. Doceniają go szczególnie miłośnicy naturalnego leczenia i pielęgnacji. Pielęgnacyjne właściwości aloesu Aloes doceniam przede wszystkim za niezwykłe właściwości nawilżające. Zawarte w niem substancje nie tylko nawilżają skórę ale również zapobiegają nadmiernej utracie wody. Lipidy poprawiają nawilżenie oraz gładkość cery, a na dobrze nawilżonej i odżywionej cerze zmarszczki są mniej widoczne. O ile jeszcze nie mam zmartwienia ze zmarszczkami to praktycznie nieustannie walczę z niedoskonałościami skóry i trądzikiem, do którego leczenia również wykorzystuję aloes. Aloesowy żel, który zajmuje honorowe miejsce w mojej toaletce działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, koi podrażnienia i dogłębnie nawilża oraz zmiękcza skórę. Zawiera cynk i witaminę C, które potrzebne są do walki z niedoskonałościami. Witamina C pobudzą również skórę do produkcji kolagenu, dzięki któremu staje się ona elastyczna i jędrna. Aloesowe kosmetyki mogą stosować kobiety w różnym wieku. Doskonale sprawdzają się w pielęgnacji skóry: normalnej, wrażliwej, suchej jak i tłustej. Za pomocą tej rośliny można również leczyć odmrożenia i poparzenia (doskonale sprawdza się w łagodzeniu tych słonecznych). Aloes w celach pielęgnacyjnych i kosmetycznych można zarówno stosować na skórę jak i zjadać lub wypijać. Jednak w tym drugim przypadku trzeba zakupić specjalny aloes spożywczy, który można kupić w sklepach ze zdrową...

Gdzie jechać na wakacje samochodem?

Przez w Cze 24, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Już oficjalnie zaczęły się wakacje, a więc najwyższa pora pomyśleć o tym gdzie jechać na wakacje wraz z rodziną, czy znajomymi, jeśli jeszcze oczywiście nie mamy takich planów. Koniecznie trzeba przekalkulować jaki kierunek oraz jaki środek transportu będzie dla nas najbardziej właściwy oraz opłacalny. Fajne i tanie wakacje można zaplanować samemu bez konieczności korzystania z biura podróży. Jeśli lubimy prowadzić auto, a także nie straszne nam podróże dalsze i bliższe to wakacje samochodem wydają się najlepszą opcją. Dla kogo wczasy samochodem? Wczasy samochodem, a raczej podróż samochodem osobowym na wyczekiwane wakacje jest opcją zarówno, dla młodych energicznych ludzi, zakochanych par, rodzin z małymi dziećmi , czy też emerytów. Samochód to jeden z najwygodniejszych  i najpowszechniejszych środków transportu. Każda grupa wiekowa z pewnością docenia zalety podróżowania własnym autem. Wybierając się na wakacje samochodem czujemy się niezależnie, możemy jechać własnym tempem i obraną przez siebie trasą. Rodzice małych dzieci mogą zatrzymywać się w razie potrzeby, a płacze, śmiech, okrzyki i marudzenie maluchów zostaje tylko dla ich rodziców, ponadto mogą oni zabrać potrzebną ilość rzeczy dla swoich pociech. Możliwość zabrania ze sobą dużego bagażu doceniają też kobiety w każdym wieku. Wiadomo, że w samolocie mamy pewne ograniczenia, a w pociągu niewygodnie z olbrzymią i ciężką walizą. Swobodę podróżowania docenią też młodzi ludzie, którzy w czasie takiej wakacyjnej wyprawy autem mogą przeżyć niezapomniane chwile, a starsza młodzież ponownie może się odmłodzić. Jakim autem na wakacje? Wybierając auto jako środek swojego urlopowego transportu warto zadbać, aby miał pojemy bagażnik. Najlepiej do wakacyjnych podróży sprawdzają się samochody rodzinne, combi, SUV-y, crossovery. Ważne aby samochód był wygodny dla kierowcy i jego pasażerów, zwłaszcza jeśli wybieramy się w długą trasę. Latem w aucie przyda się również klimatyzacja, ważne jednak aby z nią nie przesadzić, bo zbyt duże różnice w temperaturze mogą sprawić, że zamiast cieszyć się wakacjami – zachorujemy. Bez wątpienia w dzisiejszych czasach doceniamy również ekonomiczność, niejednokrotnie okazuje się, że bilety lotnicze bywają tańsze niż paliwo,  na danej trasie. Jednak jeśli nasza wakacyjna wyprawa nie jest zbyt odległa, a do tego mamy z kim dzielić koszty podróży to z pewnością wakacje samochodem są tańszą opcją. Najważniejsze jednak jest to, czy nasze auto jest w pełni sprawne, a co za tym idzie bezpieczne. Przed wyruszeniem w podróż koniecznie trzeba sprawdzić stan techniczny pojazdu, poziom niezbędnych płynów, sprawdzić zawartość samochodowej apteczki, datę ważności gaśnicy oraz zadbać o inne niezbędne wyposażenie np. koło zapasowe, lewarek, klucze , czy kable rozruchowe. Wiadomo bowiem od dawna, że przezorny zawsze ubezpieczony, a kto z sobą nosi innego nie prosi, a być może my będziemy mogli pomóc komuś innemu. Gdzie samochodem na wakacje? Skoro już wiemy dla kogo najlepszą opcją będą wakacje samochodem oraz to, że decydując się na takie wakacje trzeba wybrać przede wszystkim bezpieczne tzn. w pełni sprawny pojazd, to teraz trzeba zastanowić się gdzie na wakacje samochodem. Odpowiedzi na to pytanie jest wiele, bo zależy to od tego ile czasu mamy na wyjazd, z kim wybieramy się w podróż i jakie są nasze możliwości finansowe, a także to czego oczekujemy od wakacji. Samochód jako środek transportu śmiało możemy polecić tym osobom które chcą spędzić wakacje w naszym pięknym kraju nas Wisłą. Co prawda podróżując do najpopularniejszych kurortów wypoczynkowych w Polsce możemy spodziewać się korków, to jednak jest to najlepsza, najszybsza i najtańsza opcja wczasów. Własnym samochodem śmiało można się też wybrać na urlop do krajów sąsiednich, a nawet jeszcze dalej.  Nasz kontynent nie należy do największych, stąd też miłośnicy długich podróży mogą wybrać się nawet do Portugalii, Włoch. Hiszpanii, Francji. Jednak większość naszych rodaków ukochała w ostatnich latach podróże  na południe kontynentu, gdzie doceniamy tropikalne wręcz klimaty. Ogromną popularnością cieszy się Chorwacja, a także Bułgaria i Rumunia. Po drodze chętnie odwiedzamy naszych braci Węgrów, bo to również piękne państwo, pełne ciekawych, niezwykłych miejsc, a co najważniejsze życzliwych Polakom ludzi. Słowacja, Słownia i Czechy również cieszą się dużą popularnością.  Szczególnie oblegane są stolice tych państw. Warto dodać, że drogi w Europie sprzyjają takim wakacyjnym podróżom własnym autem. Przy drogach i autostradach istnieje świetnie rozwinięta baza hotelowa i gastronomiczna, co sprawia, że nawet zagraniczna podróż na wczasy samochodem nie musi być męcząca. Zanim wsiądziemy do auta i wyruszymy podróż warto zadbać o mapy, GPS, a także przejrzeć blogi podróżnicze, z których można dowiedzieć się wielu ciekawych i potrzebnych informacji, zwłaszcza wybierając się na urlop za...

To dopiero Meksyk!

Przez w Cze 10, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Sezon wakacyjno-urlopowy zbliża się do nas wielkim krokami, jeśli jeszcze nie masz pomysłu jak spędzić tegoroczny urlop, to warto zastanowić się nad podróżą do Meksyku. Może brzmi to dość egzotycznie, ale przecież o to w wakacjach chodzi. Jeśli znudziły Ci się polskie i europejskie kurorty wypoczynkowe, które latem są oblegane przez tysiące osób, to trzeba pomyśleć o dalekiej lecz wspaniałej, pełnej przygód podróży za ocean. Meksyk stoi przed nami otworem, wystarczy tylko wsiąść do samolotu. Meksyk – dlaczego warto spędzić tam wakacje? Meksykańskie Stany Zjednoczone (bo taka jest oficjalna nazwa), to niewątpliwe piękne i zachwycające swoją kulturą, obyczajami i klimatem państwo. Jeśli lubimy podróżować i poznawać nowe kultury to koniecznie trzeba wybrać się do niezwykłego państwa. Oczywiście tak wielkiego kraju nie sposób odwiedzić w podczas tygodniowych wakacji, jednak podczas krótkiego, wakacyjnego pobytu można doskonale wypocząć na wspaniałych, piaszczystych plażach podziwiając miejscową florę i faunę. Meksyk to także państwo dwóch światów: świata luksusowych hoteli (bo PKB tego państwa w dużej mierze pochodzi z właśnie z turystyki), a także świat ludzi mieszkającej w skrajnej biedzie. Niestety Meksyk, ma też to smutniejsze oblicze, z którym jednak będąc w turystycznych kurortach tego nie doświadczymy. Mimo wszystko to miejsce na Ziemi jest prawdziwym rajem. Oprócz pięknych plaż, ciepłej wody i pięknych widoków, można również udać się na górskie wycieczki. Meksyk to również państwo z ciekawą historią, do czasów dzisiejszych zachowały się starożytne i imponujące budowle Majów i Azteków, które koniecznie trzeba zobaczyć. Czy wakacje w Meksyku się opłacają? Wakacje na egzotycznej plaży w odległym o tysiące mil Meksyku wcale nie muszą kosztować nas ogromnej fortuny. Opcję all inclusive możemy mieć już za niespełna 5 tys. zł, a będą to przecież wakacje na innym kontynencie. Szeroką ofertę wakacyjnych podróży do najpopularniejszych i co za tym idzie najpiękniejszych meksykańskich kurortów znajdziemy na:https://www.tui.pl/wypoczynek/meksyk/oferty-allinclusivepage=0&q=:price:byPlane:T:dF:6:dT:14:startDate:20.06.2018:endDate:26.05.2019:ctAdult:2:ctChild:0:c:CUN:board:GT06-AI%2520GT06-FBP:tripType:WS . Wybierając opcję all inclusive nie musimy się o nic martwić, a dzięki temu w pełni korzystać z uroków i i co najważniejsze wypoczywać....

Bezpieczna podróż samolotem – o czym trzeba pamiętać?

Przez w Cze 3, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Transport lotniczy bez wątpienia przyczynił się do „zmniejszenia świata”. Intensywny rozwój linii lotniczych świadczy jak ogromną popularnością cieszą się podróże samolotem i jak bardzo potrzebne są nowe trasy. Coraz więcej podróżujących docenia wygodę i szybkość przemieszczania się jaką zapewniają statki powietrzne. Pomimo tego, że samoloty osobowe są uważne za najbezpieczniejszy środek transportu, to nadal wiele osób odczuwa lęk przed lotem. Szybka i bezpieczna podróż samolotem jest doceniana przez tych którzy lubią podróżować lub muszą np. w związku z pracą. Aby pierwszy lot nie był stresujący warto pamiętać o kilku zasadach. Bezpieczna podróż samolotem, czyli stosuj się do zasad Aby nasza podróż samolotem była bezpieczna trzeba przede wszystkim dostosować się do zasad jakie obowiązują na lotnisku i w samolocie. Przed podróżą trzeba nie tylko przygotować odpowiednio bagaż ale także bilety i dokumenty. Na lotnisku możemy liczyć na pomoc obsługi, lecz podczas odprawy trzeba stosować się do poleceń. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie samolotu, trzeba stosować się do zasad i poleceń wydawanych przez personel pokładowy, czyli kapitana (pilota) oraz stewardesy. Przed wzniesieniem się samolotu w powietrze załoga udzieli instrukcji bezpieczeństwa. Warto ich uważnie słuchać i obserwować, zwłaszcza jeśli jest to nasz pierwszy lot. Dzięki temu w sytuacji zagrożenia będziemy wiedzieć jak postępować. Podczas startu i lądowania trzeba zapiąć pasy bezpieczeństwa, zapinamy je także w czasie turbulencji. W czasie turbulencji bezwzględnie należy podporządkować się zaleceniom załogi. W czasie lotu trzeba też pamiętać o wyłączeniu urządzeń elektronicznych lub używania ich w trybie samolotowym. Na pokładzie obowiązuje też zakaz palenia papierosów. Podczas lotu nie polecam też nadużywania napojów alkoholowych. Jeśli mamy problemy z ciśnieniem, zaburzenia krążenia lub cukrzycę, to podniebną podróż warto skonsultować z lekarzem.  Na czas startu i lądowania warto żuć gumę, ziewać lub ssać cukierki, co zneutralizuje skutki zmiany ciśnienia, które objawiają się uczuciem zatkanych...

Kurczak ze szparagami, czyli pomysł na zdrowy obiad

Przez w Maj 25, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Sezon na szparagi w pełni dlatego warto go w pełni wykorzystać zwłaszcza, że szparagi to bogate źródło kwasu foliowego oraz glutationu, które przecież korzystnie wpływają na piękny wygląd i nasze dobre samopoczucie. Dlatego jeśli brakuje Ci pomysłu na smaczny, a do tego szybki w wykonaniu obiad polecam przygotować szparagi z kurczakiem, bo przecież kurczak jest najszybszy w przygotowaniu. Przepis na kurczaka ze szparagami Składniki:  średnia pierś z kurczaka; pęczek zielonych, świeżych szparagów; kilka łyżek oliwy z oliwek; opcjonalnie łyżka oliwy z papryką; dwa lub trzy ząbki czosnku; sól ziołowa; czarny pieprz; mielony cząber; mielone oregano. Przygotowanie: Umyte filety z piersi kurczaka pokroić na nieduże kawałki mniej więcej wielkości kciuka. Pokrojone mięso należy przyprawić ziołami i dolać łyżkę oliwy z papryką, dokładnie wymieszać i odstawić na mniej więcej pół godziny, w tym czasie przygotowujemy szparagi. Warzywa myjemy, odcinamy górną część wraz główkami, którą możemy wykorzystać np. do zupy. Czosnek siekamy bardzo drobno lub przepuszczamy przez praskę i smażymy na rozgrzanej oliwie z oliwek w głębokiej patelni przez  około minutę, a następnie dodajemy główki szparagów. Do całości dolewamy wody, przykrywamy pokrywą i dusimy około 5-6 minut. po tym czasie odkrywamy patelnię aby szybko zredukować nadmiar płynu. Miękkie szparagi zdejmujemy, a w tym samym szparagowym sosie obsmażamy kawałki kurczaka. Ewentualnie możemy dolać odrobinę oliwy z oliwek aby mięso się nie przypaliło. Do usmażonego mięsa dorzucamy szparagi, przyprawiamy i mieszamy na ciepłej patelni. Tak przygotowane danie podajemy wraz z ulubionym pieczywem np....

Dzień Matki – spędź go w wyjątkowy sposób ze swoją Mamą

Przez w Maj 22, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Już niedługo bardzo ważne święto o którym nie sposób zapomnieć. 26 maja każde dziecko niezależnie od swojego wieku musi pamiętać o swojej Mamie. Być może wiele z nas świętuje już ten dzień osobiście, jednak to nie zwalnia nas z tego aby zapomnieć o swojej Mamie. Wręcz przeciwnie jest to doskonała okazja aby świętować podwójnie. W końcu Matkę ma się tylko jedną i należy godnie uczcić Dzień Matki. Z czego Mamy cieszą się najbardziej? Każdą Mamę z pewnością cieszy widok szczęśliwych dzieci, które w dniu jej święta powinny być z nią. Z obecności swoich pociech najbardziej będą cieszyć się te Mamy, których dzieci są daleko. Dlatego w Dzień Matki warto zrobić swojej rodzicielce taki wyjątkowy prezent i życzenia złożyć osobiście. W tym roku 26 maja wypada w sobotę kiedy większość z nas ma dzień wolny od pracy, można też zaplanować długi weekend i udać się w odwiedzin do Mamy. Najlepiej zaskoczyć i pojawić się niespodziewanie w ogromnym bukietem kwitów i z ulubionymi czekoladkami. W końcu każdy z nas lubi być miło zaskakiwany, a nasze Mamy zasługują na to w szczególny sposób. Z okazji Dnia Matki można zabrać Mamę na uroczysty obiad lub kolację, wycieczkę w ulubione miejsce lub do SPA. Wiadomo, że w Dzień Matki pamięć i życzenia są najważniejsze, prezenty by wyrazić naszą wdzięczność i miłość także, jednak to nasza obecność będzie najlepszym dla nich prezentem. Jeśli nie wierzycie zapytajcie Mamy. A ja już dzisiaj wszystkim Mamom życzę by jak najczęściej mogły cieszyć się obecnością swoich dzieci, wszystkiego co najpiękniejsze i najlepsze dla...