Facebook

Studiuj za granicą i czuj się jak w domu – akademiki Lipsk

Przez w Lis 17, 2019 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Studia, to niezwykła przygoda i ogromne doświadczenie dla młodego, żądnego przygód człowieka. Dzięki studiom poszerzamy swoją wiedzę i światopogląd, zyskujemy nowe umiejętności i co również istotne znajomości. Decydując się na studia zagranicą, podejmujemy jeszcze większe wyzwanie, które bez wątpienia kształtuje charakter, uczy samodzielności i odpowiedzialności. Tym którzy myślą o zagranicznych studiach śmiało możemy polecić  jeden z najstarszych uniwersytetów w Europie, a mianowicie Uniwersytet w Lipsku. Studia w Lipsku Studia w Lipsku, to marzenie wielu młodych ludzi, na szczęście obecnie o wiele łatwiej je zrealizować niż niż kilkanaście lat temu np. w ramach wymiany studentów. O indeks na tym znakomitym uniwersytecie można walczyć również samodzielnie, co dla ambitnych i zdolnych ludzi będzie kolejnym wyzwaniem. W Lipsku studiowało wielu znanych Polaków między innymi: hetman wielki litewski Janusz Radziwiłł, rektor SGGW w Warszawie Zdzisław Ludkiewicz, czy obecnie polska piłkarka ręczna Karolina Kudłacz-Golc, która ukończyła psychologię. Studenci z Niemiec i z zagranicy mogą kształcić się na jednych z czternastu wydziałów jakie znajdują się na Uniwersytecie w Lipsku. Część wydziałów znajduje się w pięknie zachowanych, starym gmachu Uniwersytetu, a kolejne w nowoczesnym, futurystycznym budynku, którego widok robi niesamowite wrażenie nie tylko na studentach, ale i na odwiedzających miasto turystach. Akademik Lipsk Będąc szczęśliwym posiadaczem indeksu Uniwersytetu w Lipsku, należy rozejrzeć się za mieszkaniem lub akademikiem. Akademiki Lipsk, to miejsce gdzie student może czuć się jak u siebie w domu, będąc od niego setki kilometrów. Chcąc zapewnić sobie odpowiednie warunki mieszkalne warto wybrać komfortowe prywatne akademiki BaseCamp Student. Akademik Lipsk z BaseCamp Student, to jedna z najlepszych opcji mieszkaniowych dla zagranicznych studentów. Już teraz można wybrać się na wirtualny spacer po akademiku: https://basecampstudent.com/pl/lokalizacje/niemcy/_lipsk/. Sieć prywatnych akademików BaseCamp Student jest też dobrze znana w Polsce, znajdują się one w Łodzi i cieszą się ogromną popularnością, o czym można przeczytać tutaj lub tutaj. Zarówno akademiki w Lipsku jak i w Łodzi posiadają ten sam standard i są świetnie przygotowane do wszelkich potrzeb studentów. Źródło obrazka wyróżniającego:...

Konto bankowe – czym się kierować przy wyborze?

Przez w Paź 31, 2019 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Założenie konta bankowego w dzisiejszej dobie jest niezwykle proste i szybkie, bowiem możemy to zrobić nawet bez wychodzenia z domu. Natomiast jego wybór jest bardziej czasochłonny i wymaga szczegółowej analizy  dostępnych produktów bankowych. Na rynku usług finansowym istnieje wiele przeróżnych ofert kont bankowych, skierowanych do różnych klientów. Dlatego zanim znajdziemy i wybierzemy idealne dla siebie konto osobiste lub firmowe, to koniecznie trzeba zapoznać się z tym, co proponują poszczególne banki. Konto osobiste – na co zwrócić uwagę? Większość z nas posiada konto osobiste, na którym gromadzi środki pieniężne np. z tytułu wynagrodzenia czy świadczeń socjalnych, a także dokonuje różnego rodzaju przelewów takich jak: opłacanie rachunków lub spłata kredytu albo zakupy w sklepach internatowych. W dzisiejszym świecie trudno nam sobie nawet wyobrazić, funkcjonowanie bez konta bankowego i karty płatniczej. Większość pracodawców przekazuje, a dokładniej przelewa wynagrodzenie na rachunek bankowy. Dlatego też konto musi być dobrane do naszych indywidualnych potrzeb. Wiadomo, że wraz z upływem czasu styl życia i potrzeby ulegają zmianom, więc nie powinnyśmy też bać się modyfikacji konta osobistego. Takie zmiany pozwalają uniknąć zbytecznych opłat związanych z prowadzeniem i użytkowaniem rachunku bankowego. Obecnie konta osobiste zakładają bardzo młodzi ludzie, dlatego większość banków zwalnia uczniów i studentów z opłat dotyczących prowadzenia konta, czy używania karty płatniczej. Zazwyczaj konta dla młodych to tak zwane „konta za zero zł” . W przypadku młodych osób, na ich osobiste rachunki bankowe wpływają świadczenia socjalne np. stypendia, kieszonkowe od rodziców czy wynagrodzenie z pracy dorywczej. Takie konto, zwane też studenckim oferowane jest osobom do 26 roku życia. „Konto za zero” to nie tylko propozycja dla młodych osób, to także oferta większości banków dla pozostałych klientów detalicznych. Jednak aby konto było zupełnie za darmo, bardzo często trzeba spełnić szereg wymogów taki jak np.: stały, comiesięczny wpływ na konto powyżej określonej stawki np. 1200 zł, określona liczba wypłat z bankomatów, minimalna liczba płatności kartą powyżej określonej kwoty, określona liczba darmowych przelewów czy stałych zleceń przelewów itp. Niejednokrotnie nie jesteśmy w stanie spełnić tych wszystkich, comiesięcznych wymogów dotyczących obsługi osobistego rachunku bankowego. Więc pojawiają się mniejsze lub większe opłaty związane z prowadzeniem konta. Jednak w skali całego roku kilka czy kilkanaście złotych odprowadzane comiesięcznie staje się dosyć pokaźną kwotą, którą można by zaoszczędzić lub wydać na przyjemności. Dlatego przed założeniem konta osobistego trzeba zastanowić się do jakich celów będzie nam służyło i z jakich jego opcji będziemy najczęściej korzystać. Oczywiście z biegiem czasu nasze przyzwyczajenia i potrzeby związane z korzystaniem z konta mogą się zmieniać, dlatego zawsze można starać się zmodyfikować lub w w razie potrzeby zmienić konto. Obecnie banki są bardzo elastyczne i starają się dostosować do indywidualnych potrzeb klientów. Zamierzając otworzyć nowy rachunek bankowy, należy zwrócić szczególną uwagę na tabelę opłat i prowizji, którą powinniśmy dostać w placówce banku lub odszukać na stronie internetowej. Zawsze warto kierować się opiniami innych klientów np. na Alior Bank forum. Konto firmowe – co trzeba o nim wiedzieć? Zakładając własny biznes musimy spełnić szereg administracyjnych wymagań. Aby nasza firma funkcjonowała zgodnie z prawem i obowiązującymi normami musimy też odwiedzić wiele instytucji, a przy tym poświęcić się pracy, by nasz interes zaczął być rentowny i przynosić zyski. Na szczęście założenie własnej mniejszej lub większej firmy jest coraz łatwiejsze. Z ułatwieniami i pomocą klientom biznesowym przychodzą również banki. Firmowy rachunek bankowy nie jest obowiązkowy, jednak o wiele bezpieczniej i wygodniej jest przechowywać pieniądze na takim koncie. Posiadając konto firmowe mamy przejrzysty wgląd do finansów działalności, a w przypadku kontroli z Urzędu Skarbowego, nie musimy tłumaczyć się z prywatnych przelewów i wydatków. Przedsiębiorca nie ma problemu z kontrolą wydatków firmowych i prywatnych. Na firmowy rachunek bez żadnych komplikacji wpływają tzw. płatności podzielone, a kiedy taki przelew trafi na konto osobiste jest zwracany nadawcy. Dlatego jeśli przewidujemy, że w przypadku naszej działalności będziemy otrzymywać wynagrodzenie za naszą pracę, usługi czy towar w transach, to koniecznie trzeba założyć konto firmowe. Posiadanie firmowego rachunku bankowego jest profesjonalne i korzystnie rzutuje na wizerunek firmy. W dzisiejszych czasach banki wychodzą na przeciw oczekiwaniom przedsiębiorców i tak jak w przypadku kont osobistych, mają szeroką ofertę kont firmowych. Instytucje bankowe wpierają i pomagają w założeniu i prowadzeniu działalności. Oprócz przechowywania i operacji finansowych, banki oferują niejednokrotnie pomoc w księgowości np. prowadząc ewidencję przychodów rozchodów lub opłacanie faktur, należnego podatku, opłat do ZUS-u itp. Posiadając firmowy rachunek można liczyć też na kredyty i pożyczki wyłącznie dla przedsiębiorców np. kredyty inwestycyjne czy kredyty obrotowe pomagające zachować płynność finansową firmy. Bank w którym posiadamy konto firmowe ma wgląd do finansów, dzięki czemu pożyczkę możemy otrzymać znacznie szybciej, bez konieczności przedstawiania szeregu dokumentów i zaświadczeń. W końcu czas w biznesie jest bezcenny, a niektóre inwestycje nie mogą czekać. Czym się kierować przy wyborze konta firmowego? Chcąc założyć konto firmowe warto przyjrzeć się ofertom poszczególnych banków, porównać tabele oprocentowania i prowizji, a także poznać opinie innych przedsiębiorców korzystających z usług danego banku. „Konto firmowe Alior Bank opinie” tyle wystarczy wpisać w internetową przeglądarkę by dowiedzieć się szczegółowo, co myślą o tym produkcie klienci tego banku. W ten sposób możemy sprawdzić opinię i ofertę innych banków. Trzeba także zwrócić uwagę na liczbę i rodzaj darmowych przelewów. Standardem są darmowe przelewy do ZUS-u czy Urzędu Skarbowego, jednak posiadając firmę wykonujemy ich znacznie więcej. Niekiedy musimy wykonać przelewy na zagraniczne konta bankowe lub dokonać szybkich przelewów tzw. „elixir”, które są droższe niż tradycyjne przelewy czy stałe polecenia zapłaty. Przedsiębiorca powinien zastanowić się również czy założyć konto firmowe w banku, w którym posiada konto osobiste czy też poszukać innej...

Jak poprawić jakość snu – sposoby na lepszy sen

Przez w Paź 20, 2019 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Sen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednia dawka snu sprawia, że dobrze się czujemy. To właśnie w czasie snu nasz mózg i organizm regeneruje się, a ciało uwalnia się z toksyn. W trakcie snu zachodzi proces odnowy biologicznej i psychicznej również. Jednak aby sen miał właściwości regeneracyjne, musi być spokojny i niezakłócony. Już dzisiaj warto dowiedzieć się jak poprawić jakość snu, by kolejna noc przyniosła korzyści całemu naszemu ciału. Ile snu potrzebujemy? Sen jest podstawową biologiczną potrzebą organizmu, aby czuć się dobrze trzeba wystarczająco długo spać. Powszechnie uważa się, że dorosły człowiek powinien spać około ośmiu godzin dziennie. Jednak jak pokazują badania już 6-7 godzin snu wystarcza, aby organizm mógł się zregenerować. W praktyce odpowiednia ilość snu, to sprawa indywidualna, a także uzależniona od wieku – im człowiek młodszy, tym więcej snu potrzebuje. Najwięcej snu potrzebują noworodki i niemowlęta nawet 17 godzin snu na dobę. Dzieci w wieku szkolnym i nastolatki ze względu na szybki rozwój potrzebują do 10 godzin snu dziennie. Zapotrzebowanie na sen jest również zależne od genów, więc jeśli jesteśmy śpiochami, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że nasze pociechy będą również lubiły długo spać. Skutki niedoboru snu Do głównych skutków niedoboru snu możemy zaliczyć zmęczenie i brak koncentracji oraz zaburzenie nastroju. Kolejnym skutkiem jest przyrost masy ciała, gdyż brak snu powoduje zaburzenia gospodarki hormonalnej, a to z kolei powoduje zwiększenie apetytu na wysokokaloryczne pokarmy. Będąc niewyspani mamy też skłonność do spożywania większych porcji oraz zakupu niezdrowej żywności. Niewyspanie powoduje również spadek odporności i skłonność do infekcji. Badania potwierdziły, że osoby które śpią krócej przeziębiają się trzy razy częściej, niż osoby które śpią 8 godzin dziennie. Po nieprzespanej nocy nasza cera wygląda źle, a oczy są przekrwione i podkrążone. Kiedy jesteśmy niewyspani stajemy się powolni zarówno fizycznie jak i intelektualnie. Do skutków niedoboru snu zalicza się również choroby serca oraz choroby żołądkowo-jelitowe, a także cukrzycę oraz zmniejszony popęd seksualny. Naukowcy potwierdzili, że długotrwałe zaburzenia fazy REM, mogą prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji oraz stanu paranoi. Dlatego nie można nie doceniać znaczenia snu. Jak poprawić jakość snu – porady Aby nasz sen był zdrowy i regenerujący, a przy tym spokojny musimy wprowadzić kilka zmian, przede wszystkim musimy pamiętać, że najlepiej śpi się w nocy. Koniecznie trzeba zadbać o swój dobowy rytm. Zapadanie w sen jest regulowane poprzez natężenie światła oraz bodźce społeczne. Na godzinę przed snem warto zrezygnować z używania telefonu, laptopa i oglądania telewizji. Niebieskie światło, o dużej energii, które produkują urządzenia elektroniczne, powodują że mózg przestaje produkować melatoninę, a następstwem jest zaburzenie cyklu snu i czuwania. Nasz organizm lubi rutynę, dlatego też należy wstawać i kłaść się spać o tych samych porach. Chcąc przesypiać spokojnie całe noce, przed snem warto się wyciszyć. Przed pójściem spać można wziąć relaksującą kąpiel, wybrać się na spacer, aby dotlenić organizm, czy też poczytać książkę, wtedy szybciej męczą się oczy i stajemy się senni. Takie proste i przyjemne czynności również powinny stać się rutyną, ułatwiającą zasypianie. Do kąpieli warto używać kosmetyków o zapachu lawendy. Lawendowy aromat ma właściwości odprężające i relaksujące oraz ułatwia zasypianie. Ostatni posiłek, czyli kolację powinniśmy zjeść przynajmniej trzy godziny przed pójściem do łóżka. W nocy podczas snu nasz układ trawienny również powinien odpoczywać, a nie pracować. Kłopoty ze snem są bardzo często spowodowane przez nocne podjadanie lub zbyt późne posiłki. Pamiętajmy, że maksimum energetyczne wątroby przypada na godzinę 1:00- 3:00 nad ranem i w tym czasie organ powinien się regenerować. Aby nie mieć problemów z zasypianiem, warto ograniczyć spożywanie  kawy, zwłaszcza po godzinie 16:00. Nie należy również pić czarnej i zielonej herbaty które także mają pobudzające i moczopędne działanie. Przygotuj sypialnię Jak poprawić jakość snu by rano wstać wyspanym i pełnym energii? Warto przyjrzeć się bliżej swojej sypialni i warunkom jakie w niej panują. Najważniejsze jest nasze łóżko, które ma służyć do spania, nie należy w nim pracować, czy spożywać posiłków. Nasz mózg powinien kojarzyć, to miejsce z odpoczynkiem. Zadbajmy aby pomieszczenie w którym śpimy było ciche i przytulne, w stonowanych spokojnych kolorach. Na noc należy zasłonić okna i wyłączyć zbędne oświetlenie, gdyż szybciej zasypiamy w ciemnych pomieszczeniach. Najlepiej zakupić rolety nieprzepuszczające światła. Przed snem trzeba również przewietrzyć sypialnię i zadbać o odpowiednią temperaturę, lepiej aby było chłodniej niż za gorąco. Odpowiednia temperatura do spania to 18 stopni Celsjusza. Koniecznie trzeba też przyjrzeć się materacowi na którym śpimy. Niewygodne łóżko sprawi, że nie tylko będziemy niewyspani ale również będziemy mieć problemy z kręgosłupem. Dobór właściwego materaca sprawi, że rano zbudzimy się wypoczęci....

Najlepsza pizza w Warszawie, na wyjście z przyjaciółmi i nie tylko

Przez w Lip 18, 2019 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Pizza to jedno z najpopularniejszych i najczęściej zamawianych dań na świecie. Chyba nikt nie zna osoby, która nie kochałaby, a przynajmniej nie spróbowała pizzy. I chociaż jej ojczyzną są Włochy, to szybko przypadła do gustu Europejczykom, a później reszcie świata – zwłaszcza Amerykanom. To właśnie ci ostatni z miłości do pizzy stworzyli sieć funkcjonujących na całym świecie pizzerii Domino’s. Pierwsza pizzeria tej sieci w Polsce powstała w stolicy w 2011 roku. Obecnie każdy Warszawiak wie, że najlepsza pizza w Warszawie, to pizza Domino’s. Najlepsza pizza w Warszawie – sprawdź dlaczego Kiedy wiemy już że najlepsza pizza w Warszawie, to pizzeria Domino’s, warto dowiedzieć się dlaczego tak jest. Sekret doskonałej pizzy serwowanej w Domino’s tkwi w świeżych, wysokiej jakości dodatkach oraz specjalnie przygotowywanym cieście i pysznym, ciągnącym się serze. Sery, oliwki, wędliny czy oliwa z oliwek oraz inne dodatki pochodzą z tradycyjnych miejsc ich wytwarzania.  Dzięki temu możemy zjeść pizzę jak np. w Neapolu lub skomponować własną, z ulubionych składników i na ulubionym rodzaju ciasta (np. na grubym i puszystym typowo amerykańskim). W Warszawie znajduje się około dwudziestu lokali Domino,s, co sprawia że praktycznie w każdej części stolicy mamy łatwy i szybki dostęp do przepysznej pizzy. W przytulnych lokalach szybko poczujemy się swobodnie, a zapach świeżo przygotowywanej i pieczonej pizzy sprawi, że nasz apetyt będzie jeszcze większy i skusimy się na inne przepyszne przystawki lub desery serwowane w Domino’s. Pizza na telefon Pyszną pizzą z Domino’s można się również rozkoszować w zaciszu własnego domu. Wystarczy sięgnąć po telefon i zamówić pyszną, pełną ulubionych dodatków pizzę, aby szybko została dostarczona pod wskazany adres. Takie rozwiązanie jest niezwykle wygodne, pizza trafia prosto pod nasze drzwi, a my nie musimy martwić się gotowaniem, zwłaszcza gdy w lodówce jest tylko światło. Aromatyczna pizza umili spotkanie z przyjaciółmi, czy wieczór przed telewizorem. Szukając numeru telefonu w stolicy warto wpisać w wyszukiwarkę pizza w Warszawie Domino’s lub wejść na stronę: http://www.entuzjascipizzy.pl....

Akademiki Łódź – jak, gdzie i za ile?

Przez w Cze 27, 2019 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Na uczelniach w całej Polsce praca ciągle wre: kończą się sesje egzaminacyjne, trwają obrony dyplomów, a zaczyna rekrutacja na studia. Wszyscy maturzyści, którzy myślą o studiach nie mogą beztrosko cieszyć się najdłuższymi wakacjami. Chcąc studiować na wymarzonej uczelni, muszą załatwić szereg spraw. Od złożenia dokumentów po znalezienie mieszkania. Na szczęście większość z nich można załatwić przez Internet. Największy problem ze znalezieniem odpowiedniego lokum jest w dużych miastach, zwłaszcza tych o tradycjach akademickich np. Łodzi. Mieszkania i akademiki Łódź to obecnie jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz przez studentów. Akademik Łódź – dlaczego warto mieszkać w akademiku? Mieszkanie w akademiku to jedna z studenckich tradycji. Któż z nas nie słyszał o hucznych imprezach, podjadaniu z lodówki i głupich żartach oraz przyjaźniach na całe życie? Życie w akademiku rządzi się swoimi prawami, których każdy szanujący się student musi zaznać choć przez chwilę. Dlatego idąc na studia warto pomyśleć o zamieszkaniu w akademiku. Oprócz tego, akademiki są blisko bibliotek i uczelni, dzięki czemu nie trzeba dojeżdżać na zajęcia. Na terenie tak zwanych miasteczek akademickich znajduje się wiele innych potrzebnych studentom instytucji i atrakcji np. czytelnie, biblioteki, sklepy, przychodnie, siłownie czy bary lub kluby. Akademiki w Łodzi są położone w centrum miasta, co zapewnia też dostęp do innych atrakcji kulturowych czy sportowych, co jest bardzo ważne dla braci studenckiej. Warunki mieszkaniowe w akademikach uległy znacznej poprawie. Mieszkania dla studentów są regularnie odnawiane, remontowane oraz udoskonalane, dlatego nie należy się ich obawiać. Bardziej majętni studenci, którzy cenią sobie komfort i spokój mogą wynająć pokój w akademiku prywatnym. Prywatny akademik Łódź, to opcja warta przemyślenia dla każdego kto myśli o studiach w tym mieście. Prywatne akademiki Łódź – jak je znaleźć? Znalezienie odpowiedniego pokoju w Łodzi może być łatwe, jeśli będziemy wiedzieć gdzie szukać. Prywatne akademiki Łódź oferuje strona:  https://basecampstudent.com/pl/lokalizacje/polska/lodz/, gdzie możemy obejrzeć i zarezerwować pokój zgodny z naszymi oczekiwaniami. Z usług tej strony korzystają studenci w całej Europie. Pokoje są zgodne z opisem i zdjęciami, a ceny nie są zbyt wygórowane jak na tak wysoki standard akademików – do 1500 zł za miesiąc. Akademik w Łodzi nie musi być ponurym, zniszczonym miejscem, lecz małym, komfortowym i dobrze wyposażonym apartamentem, zapewniającym domowe warunki sprzyjające studenckiemu życiu. Źródło obrazka wyróżniającego: www.basecampstudent.com...

Truskawkowy mus z waniliową pianką

Przez w Cze 19, 2019 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Sezon truskawkowy nadal trwa dlatego też trzeba go jak najlepiej wykorzystać, zwłaszcza że truskawki to witaminowa bomba zdrowia. Te małe, soczyste i jakże aromatyczne owoce można przygotować na wiele różnych sposobów, jednym z nich jest przygotowanie słodkiego musu. Truskawkowy mus z dodatkiem waniliowej pianki, to świetny pomysł np. na deser z okazji zbliżającego się Dnia Ojca. Przepis na truskawkowy mus Składnik na mus truskawkowy: 400 gram świeżych (ewentualnie mrożonych) truskawek; cztery listki  lub cztery łyżeczki żelatyny; dwie łyżki cukru pudru; Składniki na waniliowo- truskawkową piankę: 250 ml schłodzonej śmietanki 30%; jedna łyżka cukru pudru; pół laski wanilii; dwa listki lub dwie łyżeczki żelatyny ; Składniki na waniliową piankę: 250 ml schłodzonej śmietanki 30%; łyżeczka cukru pudru; pół laski wanilii; cztery truskawki do dekoracji. Przygotowanie: Umyte i osuszone truskawki, lub rozmrożone blendujemy z cukrem pudrem na gładką masę. Żelatynę moczymy przez ok. 5 min w zimnej wodzie, odsączamy a trzy listki lub trzy łyżeczki rozpuszczamy lecz nie zagotowujemy w gorącej wodzie. Do rozpuszczonej żelatyny 2-3 łyżki musu, bardzo dokładnie mieszamy, a następnie całość wlewamy do reszty musu i mieszamy. Mus dzielimy na pół, pozostałą żelatynę rozpuszczamy i mieszamy z połową musu i odstawiamy do zastygnięcia w temperaturze pokojowej. Drugą część musu wykorzystujemy do przygotowania waniliowo-truskawkowej pianki. A przyrządzamy ją z ubitej na sztywno śmietanki z dodatkiem cukru pudru i ziarenek z połowy laski wanilii. Do namoczonej i odsączonej  żelatyny dodajemy 2-3 łyżki ubitej śmietanki i krótko miksujemy do połączenia składników, po czym dodajemy resztę musu truskawkowego, dokładnie mieszamy. Tak przygotowaną piankę przekładamy do pucharków i odstawiamy na 30 min do lodówki. Po tym czasie, gdy pianka lekko stężeje, przekrywamy ją resztą musu truskawkowego i odstawiamy do lodówki na kolejne pół godziny. W tym czasie przygotowujemy waniliową bitą śmietanę. Z połowy laski wanilii wyskrobujemy miąższ, śmietankę ubijamy z cukrem pudrem, a gdy zgęstnieje dodajemy ziarenka wanilii i delikatnie mieszamy do równomiernego ich rozprowadzenia. Tak przygotowaną śmietanę rozprowadzamy w pucharkach, dekorujemy cząstkami świeżych truskawek (można odstawić jeszcze na chwilę do schłodzenia)....