Facebook

Owsiane batoniki na drugie śniadanie

Przez w Maj 22, 2019 w Mój dom | 0 komentarzy

Każdy z nas uwielbia słodycze, które chociaż na chwilę poprawiają nam humor. Niestety większość z nich chociaż tak pyszne i pięknie wyglądające – są tylko pustymi kaloriami, niesprzyjającymi nam w walce o zgrabną sylwetkę. Jednak nie zawsze tak jest, można sięgać po zdrowe, odżywcze i pyszne słodycze takie jak owsiane batoniki, które można samodzielnie przygotować w domu. Owsiane batoniki z dodatkiem bakalii, to świetny pomysł na pożywne i energetyczne drugie śniadanie. Przepis na batoniki owsiane przywędrował do nas z Anglii, gdzie nazywane są „flapjack”. Owsiane batoniki – przepis Składniki: pół kostki masła; pół szklanki brązowego cukru; ćwierć szklanki jasnego miodu; 300 gram dużych płatków owsianych (najlepiej górskich); po jednej niedużej garstce: płatków migdałowych, utłuczonych drobno orzechów włoskich lub laskowych, jasnych, drobnych rodzynek lub innych bakalii wg upodobań. Przygotowanie: Przygotowanie owsianych batoników rozpoczynamy od rozgrzania, a raczej rozpuszczenia w rondelku masła z miodem. W suchej misce mieszamy wszystkie suche składniki, czyli: brązowy cukier, płatki owsiane i bakalie, po czym wlewamy rozpuszczone masło z miodem i bardzo dokładnie (najlepiej dłonią) mieszamy wszystkie składniki. Następnie przygotowujemy blachę keksówkę, którą wykładamy papierem do pieczenia. Na jej spodzie wykładamy przygotowaną masę na batoniki, którą należy dobrze ugnieść, tak aby była zbita, bez dziurek i przerw. Blachę wkładamy do rozgrzanego do 180° C piekarnika i pieczemy około 20-25 minut do uzyskania złotego koloru. Następnie kroimy w blaszce i wyjmujemy dopiero po całkowitym ostygnięciu. Takie batoniki bardzo łatwo jest przechowywać np. w szklanym słoju, dlatego warto przygotować od razu ich podwójną porcję. Źródło obrazka wyróżniającego:...

Regeneracja paznokci po manicure hybrydowym

Przez w Maj 16, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Manicure hybrydowy jest bardzo trwały, a przez to wygodny. Doceniły go miliony kobiet na całym świecie, które każdego dnia niezależnie od okoliczności chcą wyglądać perfekcyjnie. Wiadomo przecież, że wygląd naszych dłoni i paznokci mówi o nas bardzo dużo. Popularna hybryda pomimo tak licznych zalet osłabia płytkę paznokci, zwłaszcza jeśli wykonujemy ją od dłuższego czasu. Dlatego regeneracja paznokci po hybrydzie jest potrzebna i warto poznać skuteczne sposoby na ich odbudowę.  Regeneracja paznokci po hybrydzie Pierwszym krokiem regeneracji paznokci po zdjęciu hybrydy jest ich dezynfekcja np. za pomocą sprayu z alkoholem, spirytusu salicylowego, lub płynu używanego przez kosmetyczki. Następnie za pomocą drewnianego patyczka odsuwamy skórki i wycinamy je metalowymi cążkami. Skórki musimy odsunąć i wyciąć bardzo delikatnie, aby nie podrażnić skóry i nie uszkodzić płytki. Na końcu używamy pilnika w postaci papierowego bloczku do wygładzenia płytki. Kojąco na skórę rąk i paznokcie zadziała masło shea. Masło wcieramy w paznokcie okrężnymi ruchami, a na końcu polerujemy płytkę, by kosmetyk lepiej się wchłoną. Regeneracja paznokci po hybrydzie powinna opierać się też na stosowaniu specjalnych odżywek, które możemy znaleźć w każdej drogerii. Stosowanie odżywek pod postacią lakieru do paznokci polecane jest szczególnie tym paniom, których płytka jest wyjątkowo zniszczona i łamliwa. Aby wzmocnić paznokcie można też sięgnąć po suplementy diety z biotyną i skrzypem polnym. Cuda zdziała też olejek rycynowy. Wacikiem nasączonym tym preparatem należy przecierać paznokcie i pozostawić do wchłonięcia. Skuteczną metodą regeneracji paznokci po hybrydzie jest wykonanie manicure japońskiego, który polega na wcieraniu w płytkę paznokci specjalnej odżywczej pasty i pudru, która nadaje również blasku. Produkty stosowane do manicure japońskiego zawierają witaminę A i E oraz keratynę, czyli jedne z głównych budulców...

Pielęgnacja na wiosnę – pięć najważniejszych zasad

Przez w Maj 2, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Wiosną to bez wątpienia jedna z najpiękniejszych pór roku. Wszystko na około budzi się do życia, zielenieje, kwitnie, pięknieje. O tej porze do życia budzimy się również my – kobiety i chcemy także  wyglądać kwitnąco i pięknie jak otaczająca nas natura. Jednak aby tak się stało trzeba poznać najważniejsze zasady wiosennych zabiegów kosmetycznych. Pielęgnacja na wiosnę konieczna jest dla każdej z nas. Pielęgnacja na wiosnę – o czym pamiętać Najważniejszą rolę w wiosennej pielęgnacji pełnią peelingi. O tej porze roku należy sięgnąć po te bardziej intensywne. Do ciała najlepszy będzie gruboziarnisty peeling cukrowy lub solny. Do złuszczania naskórka na twarzy najlepiej wybrać peeling enzymatyczny, który poleca się dla cery: wrażliwej i trądzikowej, a do cery dojrzałej, tłustej oraz suchej pomocny okaże się peeling korundowy. Kremy i kosmetyki z wysokim filtrem SPF to must have każdej kobiety niezależnie od wieku. Nawet jeśli nie wyjeżdżamy na urlop w tropiki, taki krem powinien być stosowany. Wiosną i latem kiedy słońce przygrzewa coraz mocniej kremy powinny mieć minimum faktor 30 SPF, zwłaszcza jeśli mamy jasną cerę. Konsystencja kosmetyków jest także bardzo ważna. Tłuste kosmetyki z zawartością olejków warto zamienić na te o konsystencji żelowej, które są  oparte na hydrolatach oraz ekstraktach roślinnych. takie produkty pozwolą skórze swobodnie oddychać, bowiem nie zatykają porów. Skład kosmetyków to kolejna ważna rzecz na którą trzeba zwrócić uwagę podczas ich wyboru do wiosennej pielęgnacji ciała. Przede wszystkim produkty powinny zawierać witaminę C, a nie retinol który w połączeniu z promieniami słonecznymi może powodować przebarwienia oraz fotouczulenia. Witamina C posiada silne działanie antyoksydacyjne oraz rozjaśniające, a także wspomaga ochronę przed nadmiernym opalaniem. Pielęgnacja stóp jest również niezbędna. W końcu wiosną i latem często odsłaniamy stopy, które muszą być zadbane. Regularnie należy stosować maseczki złuszczające oraz silne peelingi. Co dziennie trzeba też nawilżać i odżywiać stopy za pomocą kremów i maseczek, a żadna zadbana kobieta nie może zapomnieć o...

Jak dbać o sztuczne rzęsy?

Przez w Kwi 30, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Zalotne, kuszące spojrzenie może zdziałać cuda, jednak aby takie było musimy mu nadać odpowiednią oprawę. Długie, gęste i podkręcone rzęsy z pewnością ją stworzą. Niestety nie każda z nas może cieszyć się pięknymi, naturalnymi rzęsami, które też są symbolem kobiecości. Na pomoc taki paniom do których ja również się zaliczam, przychodzą z pomocą stylistki rzęs. Kiedy już udamy się na zabieg przedłużania i zagęszczania rzęs, trzeba również wiedzieć jak pielęgnować sztuczne rzęsy, by móc jak najdłużej cieszyć się zalotnym spojrzeniem. Pielęgnacja sztucznych rzęs Po założeniu rzęs nie można ich moczyć przez około 48 godzin. To właśnie przez dwa pierwsze dni wiąże się klej, który mocuje rzęsy i właśnie w tym czasie najłatwiej je uszkodzić. W czasie pierwszych dwóch dni od aplikacji nie można korzystać z sauny, brać gorących kąpieli i moczyć oczu. Oczywiście po upływie tego czasu nadal musimy dbać o rzęsy. Te sztuczne nie lubią oleistych kosmetyków do demakijażu i pielęgnacji twarzy.  Musimy pamiętać aby nie pocierać i nie dotykać oczu bez potrzeby, gdyż naraża to je na zniszczenie i przedwczesne wypadanie. Podczas mycia włosów i brania prysznica również trzeba uważać aby woda nie zalewała oczu, nie wskazany jest również pobyt na basenie, szczególnie nurkowanie. Szczególnie uważać trzeba podczas mycia twarzy. Sztuczne rzęsy nie mogą być podkręcane zalotką, gdyż może je połamać. Musimy też zwracać uwagę jak zasypiamy. Najlepiej spać na wznak i nie wtulać twarzy w poduszkę. Do mycia rzęs trzeba używać specjalnej szczoteczki, którą delikatnie moczymy w wodzie lub płynie do demakijażu (takim pozbawionym substancji oleistych). Dzięki właściwej pielęgnacji sztuczne rzęsy utrzymają się przez około miesiąc, bez konieczności ich...

Cera tłusta charakterystyka i pielęgnacja

Przez w Kwi 25, 2019 w Moja uroda | 0 komentarzy

Cera tłusta wymaga od jej posiadaczek wyjątkowego traktowania, które polega na codziennym, regularnym oczyszczaniu. Brak odpowiedniej wiedzy dotyczącej cery tłustej oraz stosowanie złych praktyk mogą pogorszyć jej kondycję i zaostrzyć problemy z jakie jej doskwierają. Cera tłusta charakterystyka tego typu skóry jest chyba najłatwiejsza do opisania i zdiagnozowania, niestety już trudniejsza w pielęgnacji. Cera tłusta charakterystyka Cechą charakterystyczną cery tłustej jest błyszczenie się spowodowane nadmiernym wydzielaniem się sebum. Sebum chroni skórę przed szkodliwym działaniem wielu czynników zewnętrznych, lecz jego nadmiar jest nieestetyczny. Nadmiar tłustej wydzieliny na twarzy spowodowany jest nadczynnością gruczołów łojowych, a ta nadczynność powodowana jest przez hormony, dlatego najczęściej cera tłusta to problem dojrzewających nastolatków. Kolejną cechą tłustej cery jest zgrubiały naskórek, który powoduje niedobór kwasu linolowego. Jego niewystarczająca ilość zaburza prawidłowy proces rogowacenia i złuszczenia się skóry, przez co powstają zgrubienia. Ten typ skóry jest również słabo ukrwiony, przez co cera wygląda blado i jest niedostatecznie dotleniona. Cera tłusta jest skłonna do wszelkich niedoskonałości takich jak: zaskórniki, trądzik oraz infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Nadmiar zrogowaciałego naskórka oraz sebum staje się pożywką dla mikroorganizmów. Jednak tłusta skóra nie ma samych wad bowiem wolniej się starzeje – jest dłużej jędrna i gładka, a do tego jest  też bardziej odporna na niekorzystne czynniki atmosferyczne i chemiczne. Obszary cery tłustej na twarzy to: czoło, nos, broda, pojawić się też może na podbródku, szyi i ramionach i plecach, niekiedy też na klatce piersiowej. Cera tłusta pielęgnacja Cera tłusta pielęgnacja tego typu skóry opiera się przede wszystkim na stosowaniu odpowiednich kosmetyków, przeznaczonych do oczyszczania i nawilżania tego typu skóry. Zanim zdecydujemy się je kupić koniecznie należy dokładnie przeczytać ich skład. W kosmetykach dla skóry tłustej powinny znajdować się następujące składniki: cynk, miedź i siarka. Cynk pomaga skórze pozbyć się nadmiaru sebum oraz posiada właściwości antybakteryjne, a także zapobiega powstawaniu blizn i zmian potrądzikowych. Miedź natomiast reguluje wydzielanie się sebum i działa matująco na partie twarzy, które „lubią błyszczeć”. Siarka działa na gruczoły łojowe zmniejszając wydzielanie się sebum. Posiadaczki cery tłustej muszą pamiętać o dokładnym demakijażu i umyciu skóry np. żelem do głębokiego oczyszczania skóry tłustej, a dwa lub trzy razy w tygodniu wykonać peeling, który pomoże pozbyć się zrogowaciałego naskórka i innych zanieczyszczeń. Po każdym umyciu twarzy lub w razie potrzeby w ciągu dnia dla odświeżenia wyglądu trzeba też zastosować tonik antybakteryjny. Tonik dla cery tłustej nie powinien zawierać więcej niż 10% alkoholu. Koniecznie trzeba też stosować kremy nawilżające i matujące na dzień i na noc. Cera tłusta zabiegi kosmetyczne, których nie powinna przyjmować to mechaniczne, ręczne wyciskanie zaskórników i pryszczy. Zbyt częste, ostre i gruboziarniste peelingi również nie są wskazane dla posiadaczek cery tłustej. W celu dogłębnego oczyszczenia i odżywienia skóry tłustej najlepiej wybrać się do kosmetologa. Jeśli mamy poważny problem z trądzikiem koniecznie należy udać się do dermatologa. Tłusta skóra, staje się jeszcze bardziej tłusta gdy zostanie nadmiernie przesuszona, dlatego nie można zapominać o jej nawilżeniu. Przesuszona skóra broni się produkując większą ilość sebum. Tłustej skórze nie sprzyja też jej nadmierne dotykanie dłońmi, opalanie oraz używki takie jak nikotyna i alkohol. Ostre przyprawy i potrawy wysoko przetworzone np. słodzone napoje gazowane, słodycze, chipsy też nie będą wskazane dla osób z tłustą cerą. Cera tłusta domowe sposoby O cerę tłustą możemy dbać równie skutecznie jak w profesjonalnym gabinecie kosmetologicznym. Wystarczy wiedzieć jakie zioła i przyprawy są skuteczne oraz co powinno znaleźć się w naszej diecie. Do przemywania skóry możemy używać naparu z rumianku, który koi i odkaża. Zamiast zwykłej herbaty warto sięgnąć po napary z skrzypu, pokrzywy lub ziela fiołka trójbarwnego (czyli bratka). Jedną z najskuteczniejszych maseczek dla cery tłustej i trądzikowej jest ta z drożdży. Papkę z drożdży rozpuszczonych w kilku kroplach mleka i oliwy z oliwek nakładamy na twarz, a po upływie 20 minut zmywamy ją przegotowaną wodą i delikatnie osuszamy skórę. Ściągające i antybakteryjne działanie będzie miała też maseczka z białka jaja kurzego z kilkoma kroplami cytryny. Do pielęgnacji cery tłustej polecić można też miąższ z aloesu. który koi i nawilża. Cera tłusta domowe sposoby to również wyżej wspomniana dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te zawierające dużą ilość cynku, siarki i miedzi oraz witamin z grupy B i oczywiście witaminę C. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...