Facebook

A może nad morze dla zdrowia i urody?

Przez w Sie 15, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Share On GoogleShare On FacebookShare On Twitter

Sezon urlopowy trwa nadal, piękna pogoda dopisuje dlatego trzeba ten wyjątkowy czas jak najlepiej wykorzystać. Letni wypoczynek pomaga nam zregenerować nasze ciało, odpocząć od codziennych trosk i zyskać nowe wspomnienia. Jednym z moich ukochanych wakacyjnych kierunków jest morze, zarówno polskie jak i te południowe. Wakacje nad morzem wpływają bardzo pozytywnie na moje samopoczucie psychiczne jak i fizyczne. Dlatego jeśli tak jak kochasz nadmorskie klimaty, to pakuj walizki i wyruszaj w podróż zwłaszcza że pod koniec sierpnia na plażach nie jest już tłoczno.

Wakacje nad morzem – dla kogo?

Wakacje nad morzem powinny spędzać osoby uczulone na pyłki roślin i astmatycy, gdyż to właśnie nad morzem jest najmniejsze stężenie alergenów. Do tego mgiełka z wody morskiej działa jak naturalna inhalacja solna. Pobyt nad morzem jest również wskazany dla osób z chorobami układu oddechowego. Morska woda posiada bardzo dużo składników mineralnych, z których możemy skorzystać podczas morskiej kąpieli jak i spacerując po plaży. Morska bryza oczyszcza drogi oddechowe z zanieczyszczeń  oraz zalegających. Kąpiąc się w chłodniejszym morzu hartujemy swój organizm do czego nasz rodzimy Bałtyk jest idealny. Najlepiej wchodzić do wody kilka razy ale na krótko. Wakacje nad morzem służą również osobom z niedoczynnością tarczycy oraz kobietom w ciąży, ze względu na jod, którego najwięcej jest jesienią. Osoby z atopowym zapaleniem skóry również powinny wybrać się nad morze, ponieważ kąpiele w słonej wodzie oraz słońce poprawiają jej stan. I tu ponownie nasze Morze Bałtyckie powinno być docenione, gdyż leczniczego działania nie będzie w tropikach. Ponadto spacer brzegiem morza poprawia krążenie i relaksuje nasze stopy i nogi, dzięki czemu poprawia się ich opalenizna. Oczywiście nad morzem można się pięknie i szybko opalić.

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *