Facebook

Trzecie zęby – jak o nie zadbać?

Przez w Sie 10, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

O zęby trzeba dbać i o tym wiemy od najmłodszych lat. Niestety nie zawsze o tym pamiętamy lub w wyniku różnych chorób lub też zdarzeń losowych możemy stracić zęby w dosyć młodym wieku. Brak uzębienia jest wyjątkowo nieestetyczny, co bywa przyczyną problemów wielu kompleksów. Na szczęście lekarze stomatolodzy  we współpracy z protetykami, są nam w stanie pomóc zadbać o piękny uśmiech. Dzięki protezom i implantom zębowym możemy cieszyć się pełnym uzębieniem. Jak dbać o protezę zębową? W przypadkach kiedy nie uda się uratować naturalnych zębów i zaczynamy nosić protezę zębową, trzeba wiedzieć jak o nią dbać, aby jej użytkowanie było komfortowe. Proteza zębowa musi być bardzo dokładnie dopasowana do szczęki. Takie idealnie dopasowanie sprawia, że proteza nie będzie się przesuwać i utrudniać mówienia lub spożywania posiłków. Proteza nie może też zbyt mocno uciskać i powodować otarć itp. Z czasem protezy zębowe ulegają zużyciu i mogą się przemieszczać. Pod protezę mogą dostawać się odrobinki jedzenia. Zbyt luźna sztuczna szczęka może powodować ogólny dyskomfort, dlatego należy zadbać aby była odpowiednio umocowana. Podkładki pod protezę zębową lub krem mocujący powinny rozwiązać ten problem. Podkładki pod protezę zębową zapobiegają również uciskowi na delikatne części podniebienia. O produktach do protez zębowych możemy się więcej dowiedzieć na: https://www.protefix.pl/wiedza-i-porady/informacje-o-produktach/. O „trzecie zęby” musimy tak samo dbać jak o zęby mleczne czy stałe, dlatego należy je regularnie szczotkować. Ważna jest ogólna higiena jamy ustnej, pasty do zębów i płyny do płukania ust nie zniszczą protezy. Raz na jakiś czas trzeba używać specjalnych środków czyszczących przeznaczonych do protez zębowych, które dokładnie oczyszczą ją z osadów. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!...

Kosmetyk na bardzo słoneczne wakacje

Przez w Sie 6, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Nasza skóra o każdej porze roku wymaga dużo troski i  specjalnej pielęgnacji dobranej do jej rodzaju, lecz to szczególnie latem musimy zapewnić jej wyjątkową ochronę. Silne promieniowanie słoneczne i upały szkodzą naszej skórze, dlatego musimy zabezpieczać ją w odpowiedni sposób, aby zapobiec złowrogiemu działaniu promieniowania UVA i UVB. Niezależenie od wieku i stanu skóry trzeba stosować kremy z filtrem ochronnym. Ostre słońce najbardziej niebezpieczne jest dla skóry małych dzieci, osób starszych oraz osób z przebarwieniami i cerą wrażliwą. Ostrożnie z opalaniem Z opalaniem i ekspozycją na słońce nie można przesadzić, nawet osoby o ciemnej karnacji nie powinny przebywać zbyt długo na słońcu. Zasady dotycząc rozważnego opalania dotyczą szczególnie osób z bardzo jasną i jasną karnacją oraz dużą ilością znamion barwnikowych i przebarwień. Opalanie nie jest wskazane również w przypadku kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. W przypadku zażywania niektórych leków także powinniśmy zrezygnować z opalania i unikać słońca. Osoby z jasną karnacją oraz skórą skłonną do przebarwień powinny sięgać po kremy z bardzo wysokim filtrem. Jednym z takich produktów jest  krem Iwostin Perfectin Lucidin, przeznaczony do pielęgnacji i ochrony skóry wrażliwej i skłonnej do przebarwień. Posiada on filtr SPF 50+. który ni tylko skutecznie ochrania skórę przed słońcem, ale również zmniejsza widoczność przebarwień zapobiega powstawaniu nowych. jednak aby krem działał skutecznie nawet w bardzo upalne dni trzeba go zaaplikować minut przed wyjściem na słońce. Więcej o działaniu i zastosowaniu kremu Iwostin Perfectin Lucidin dowiemy się na stronie producenta: https://www.iwostin.pl/produkty/solecrin-lucidin/krem-na-przebarwienia-spf-50plus/. Jeśli więc dopiero teraz  planujemy wakacje i zamierzamy się opalać, a mamy wrażliwą i jasną cerę to warto wypróbować działanie tego kremu. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Wyprawa w góry – jak się do niej przygotować?

Przez w Sie 2, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Lato sprzyja różnym podróżom, bliższym i dalszym. Jedni wolą morze, a drudzy góry, a jeszcze inni uwielbiają zarówno i morze jak i góry. Dzisiejszy wpis poświęcam tym, którzy chcieli by rozpocząć swoją przygodę z górskimi wędrówkami, do których koniecznie trzeba się dobrze przygotować. Podstawą dobrze zorganizowanej wyprawy w góry jest odpowiedni strój, a przede wszystkim buty trekingowe. Jak przygotować się do górskiej wyprawy?   Wybierając się na górską wędrówkę zwłaszcza tą pierwszą, trzeba pamiętać że pogoda w górach jest nieprzewidywalna. Jeśli nie mamy doświadczenia w górskich wędrówkach i wspinaczkach, trzeba wybrać łagodne szlaki. Dlatego zanim spakujemy plecak warto najpierw wybrać trasę na miarę naszych możliwości, a mapa z obraną trasą musi mieć honorowe miejsce w naszym plecaku, aby w razie potrzeby szybko po nią sięgnąć. Zanim wyjedziemy w góry musimy zadbać o odpowiedni strój i buty, które zapewnią nam komfort podczas wyprawy. Najbardziej właściwym rodzajem obuwia są buty trekingowe, które są przystosowane do górskich wspinaczek. Odpowiednio wyprofilowana podeszwa sprawia, że nie ślizgamy się na skałach, a nasze stopy się nie męczą. Dłuższa cholewka i sznurowania  natomiast zabezpieczają stawy przed urazami. Szeroki wybór butów trekingowych znajdziemy np. na: https://wojas.pl/on/buty/trekking. Buty warto rozchodzić wcześniej i założyć grube skarpety aby zabezpieczyć stopę przed otarciami. W góry ubieramy się na tzw. „cebulkę”, czyli warstwowo. Nawet jeśli nie pada i jest ciepło do plecaka trzeba spakować kurtę przeciwdeszczową, ciepły polar, czy bluzę, a także drugą parę skarpet. W chłodniejsze miesiące przydadzą się rękawiczki i czapka. O czym jeszcze trzeba pamiętać? Górskie wędrówki są niezwykle satysfakcjonujące ale i męczące dlatego trzeba zadbać o odpowiednia ilość kalorii. Prowiant i napoje są niezbędne. Woda niegazowana, termos z ciepłą herbatą lub kawą, kanapki, batony, czekolada lub inne przekąski muszą zostać spakowane. Na górskich szlakach nie znajdziemy sklepów, barów itp. a z pewnością będziemy potrzebować energii do wejścia i zejścia ze szczytu. Podczas takiego wysiłku fizycznego potrzebujemy mnóstwa energii, szczególnie tej pochodzącej z węglowodanów. Pamiętajmy też o naładowaniu telefonu, podręczna apteczka z plastrami i środkami przeciwbólowymi też może okazać się potrzebna. Niektórzy w góry zabierają kijki, które pomocne są w wspinaczce i zejściu ze szlaków....