Facebook

Wegetariański chowder ze szparagami

Przez w Sie 29, 2018 w Mój dom | 0 komentarzy

Szparagi to jedna z moich ulubionych warzyw, które mogłabym jeść na okrągło. Z tych niezwykle wdzięcznych warzyw można wyczarować wiele smacznych potraw. Dania ze szparagami uważane są za niezwykle wykwintne i eleganckie dlatego śmiało możemy podawać je np. na uroczystym obiedzie lub kolacji. Jednym z takich chowder szparagowy, który jest doskonałym pomysłem na pierwsze danie. W tym przypadku w ryby zastępują właśnie szparagi. Chowder szparagowy Składniki: dwie średniej wielkości cebule; dwie łodygi selera naciowego; jeden nieduży ząbek czosnku; dwie łyżki mąki jeden spory mączysty ziemniak, lub dwa mniejsze; trzy szklanki mleka; jedna szklanka śmietanki kremówki; jeden litr bulionu warzywnego lub drobiowego; sól, biały pieprz oraz szczypta tymianku do smaku; 600-700 g białych szparagów przyrumienione płatki migdałowe; starty ser; Przygotowanie: Chowder szparagowy zaczynamy od posiekania cebuli i selera naciowego oraz  rozgniecenia czosnku, obrania i pokrojenia w kostkę ziemniaków. Szparagi obieramy i kroimy w kawałki. W garnku o grubym dnie rozpuszczamy dwie łyżki masła, na których następnie zeszklimy cebulę i seler, gdy warzywa zmiękną dodajemy czosnek, a po minucie oprószamy mąką i zasmażamy na jasnozłoty kolor (trzeba uważać aby nie przyrumienić za mocno). Następnie dorzucamy ziemniaki, wlewamy mleko oraz bulion i przyprawiamy do smaku. Całość gotujemy na małym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie a zupa zgęstnieje mniej więcej przez 20 minut. Zupę można zmiksować blenderem lecz nie jest to konieczny zabieg. Na koniec dodajemy szparagi i gotujemy przez minutę lub dwie, można też dodać łyżkę masła do...

Pędzle do makijażu, które musisz mieć

Przez w Sie 25, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Sekretem udanego makijażu są przede wszystkim odpowiednio dobrane kosmetyki. Jednak nawet najdoskonalsze produkty musza zostać w odpowiedni sposób zaaplikowane, a ułatwiają nam to pędzle do makijażu. Sprawdź jakie rodzaje pędzli są Ci najbardziej potrzebne, aby codziennie móc wykonać perfekcyjny make -up. Pędzle do makijażu – rodzaje Skośny pędzelek Ten rodzaj pędzelka przydaje się głównie do cieni, dzięki niemy łatwo jest narysować kreskę. Jego ostry koniec pozwala nakładać kolory, dokładnie tam gdzie chcemy. Jest bardzo precyzyjny, a to sprawia że pokrywa wszystkie niedoskonałości. Skośni pędzelek przydaje się również przy wypełnieniu brwi oraz do makijażu ust, chociaż wcale nie jest do tego przeznaczony. Ten mały i niepozorny pędzel jest wielofunkcyjny. Pędzel do podkładu  W zestawie pędzli do makijażu powinien również znaleźć się pędzel do podkładu. Używając go jesteśmy w stanie bardzo dokładnie pokryć kontury twarzy. Pozwala on też na kontrolę ilości nakładanego kosmetyku, a dzięki temu unikamy efektu smug. Wybierając pędzel do podkładu trzeba zwrócić uwagę, czy włosie jest zbite i gęste. Bardzo dobrze sprawdza się włosie syntetyczne, gdyż bardzo dobrze sprawdza się w aplikacji mokrych produktów. Po aplikacji jest je również łatwiej umyć i osuszyć. Pędzel do pudru Pędzel do pudru musi posiadać każda z nas, można nie posiadać innych pędzli ale on koniecznie musi pojawić się w naszej kosmetyczce. Najlepiej aby był duży i puchaty, co jest istotne aby rozprowadzić sypki puder. Włosie musi być luźne,  a nie zbite, dzięki temu pędzel utrzyma puder i łatwo go uwolni podczas aplikacji. Pędzla do pudru można też użyć do różu, szczególnie jeśli ten kosmetyk ma sypką konsystencję. Taki rodzaj pędzla nie pozostawia smug, a zamiast omiatać twarz pudrem warto powciskać  go lekko w skórę. Efekt będzie pozytywnie zaskakujący. Pędzel do różu Pędzel do różu może być ścięty lub okrągły, najważniejsze aby był puchaty. Ścięty pędzel do różu jest wielofunkcyjny i może być też wykorzystany do konturowania twarzy. Nakładając róż zaczynamy od miejsca w którym chcemy uzyskać największą koncentrację koloru, a następnie  wykonujemy ruch w stronę...

Dicoflor – na letnie dolegliwości

Przez w Sie 22, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Lato to dla większości z nas najpiękniejsza pora roku. Piękna, słoneczna pogoda sprzyja wyjazdom i podróżom, podczas których chętnie sięgamy po nowe smaki. Niestety podczas wakacji często też doskwierają nam różnego rodzaju zatrucia pokarmowe, które powodują odwodnienia. W czasie upałów można też doświadczyć odwodnienia, a silne upały osłabiają nasz organizm dlatego trzeba wiedzieć jak szybko zadziałać by nie tracić uroków lata. Dicoflor – nie tylko przy antybiotykach W mojej apteczce zawsze znajduje się miejsce na elektrolity oraz żywe kultury bakterii, które są pomocne nie tylko w przypadku leczenia za pomocą antybiotyków (których wystrzegam się jak mogę). Elektrolity i żywe kultury bakterii są nam potrzebne także przy zatruciach pokarmowych, które powodują odwodnienie i osłabienie organizmu. Podczas wakacji o takie zatrucia jakby łatwiej, nieświeże rybki, zapiekanki itp. żywność może popsuć radość z urlopu. Elektrolity okazują się też pomocne, na tak zwany „syndrom dnia poprzedniego”, dzięki nim szybciej nawodnimy organizm. W przypadku udaru słonecznego, o który ostatnio bardzo łatwo pojawiają się wymioty, ciało się poci i jeszcze szybciej odwadnia, dlatego trzeba jak najszybciej reagować. Samo picie wody jest niewystarczające i koniecznie trzeba wspomóc swój organizm. Żywe kultury bakterii pomogą nam pozbyć się z infekcją oraz wspomogą naszą naturalną odporność. Jednym ze sprawdzonych preparatów jest Dicoflor, który szybko pomaga pozbyć się objawów zatrucia, zapobiega odwodnieniu organizmu, a dodatkowo wzmacnia jego odporność. Dicoflor mogą stosować osoby w każdym wieku, jest on odpowiedni zarówno dla niemowlaków, małych dzieci, młodzieży, osób dorosłych i tych w podeszłym wieku. Trzeba tylko wybrać odpowiedni preparat dostosowany do wieku i potrzeb, a więcej o leku dowiemy się na: http://www.dicoflor.pl/. Dicoflor ulotka zwiera wszystkie niezbędne informacje dotyczące jego stosowania i zanim zażyjemy lek trzeba się z nią zapoznać. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!...

Jak dbać o włosy?

Przez w Sie 18, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Piękne włosy to bez wątpienia niezwykle kobiecy atrybut. Każda z nas marzy o zdrowych i błyszczących włosach, które każdego dnia pięknie by się układały. Tylko nieliczne z nas budzą się codziennie z piękną fryzurą, lecz i szczęśliwe posiadaczki bujnej czupryny muszą odpowiednio dbać o swoje włosy, aby jak najdłużej mogły zachwycać. Pielęgnacja włosów musi być dobrana do ich rodzaju i potrzeb skóry głowy. Niestety nie istnieje jedna sprawdzona recepta dla wszystkich, ale istnieją zasady których każda z nas powinna przestrzegać jeśli chce my cieszyć się zadbaną fryzurą. Sprawdzone zasady jak dbać o włosy? Podstawą pielęgnacji włosów jest ich mycie i odżywianie. Szampon powinien być dobrany do rodzaju włosów, a przy jego wyborze trzeba koniecznie zwrócić uwagę na skład. Odżywka również musi sprostać potrzebom włosów. Ważna jest także maseczka, którą powinno aplikować się jeden lub dwa razy w tygodniu aby zapewnić optymalny poziom odżywienia i nawilżenia. Jak dbać o włosy aby nie łamały się i nie plątały oraz były pełne blasku? Na pewno nie powinnyśmy chodzić z mokrymi włosami spać, gdyż z rana obudzimy się z powykręcanymi włosami, które będą się puszyć. Jeśli myjemy włosy wieczorem to poczekajmy aż wyschną same, lub wysuszmy je dokładnie suszarką. Po myciu trzeba je delikatnie rozczesać, nigdy nie wolno szarpać i ciągnąć włosów podczas rozczesywania i czesania. Włosy po myciu najlepiej rozczesywać grzebieniem o grubych i szeroko rozstawionych zębach, lub silikonowymi szczotkami. A wracając do spania pamiętajmy o związaniu lub spięciu włosów (tylko luźno) oczywiście za pomocą specjalnej gumki. Szczególnie panie o cienkich, delikatnych i łamliwych oraz długich włosach musza je związywać, aby podczas snu nie płatały się, tarły o poduszkę itp. Włosy najlepiej suszyć zimnym strumieniem powietrza, a stylizacji na gorąco, czyli do prostowania lub kręcenia trzeba używać preparatów termoochronnych. Do podstawowych zasad pielęgnacji włosów zalicza się również regularne podcinanie zniszczonych końcówek. Jeśli mamy wprawę możemy robić to same, jednak pamiętajmy że nożyczki musza być bardzo ostre. Natomiast jeśli nie umiemy, trzęsie nam się ręka itp. nie ryzykujmy i oddajmy się w ręce profesjonalistów. Ścięcie zniszczonych końców to niewielki wydatek, a dzięki niemu nasze włosy zyskają zdrowy wygląd i będą się lepiej układały. Po wyjściu od dobrego fryzjera zawsze będziemy miały piękne włosy. Co szkodzi naszym włosom? Jeżeli chcemy wiedzieć jak dbać o włosy, musimy też wiedzieć co im szkodzi. A szkodzi im nie tylko brak odpowiedniej higieny i pielęgnacji ale także nieodpowiednia dieta, uboga w witaminy i minerały, przyjmowanie niektórych leków, a także stres oraz zanieczyszczenia znajdujące się w powietrzu oraz silne promieniowanie słoneczne. Szczególnie niebezpieczny jest stres. Silne zdenerwowanie i życie w napięciu powoduje, że szybciej siwiejemy (i nie jest to tylko powiedzenie), cebulki stają się osłabione, a przez to źle odżywione, tracą blask, stają się łamliwe i wypadają. Brak witamin i minerałów również osłabia kondycję włosów i skóry głowy. Dlatego jeśli zaczynamy tracić włosy trzeba bliżej przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym i stylowi życia. Oczywiście nasze włosy nie lubią wysokich temperatur, ściśniętych upięć, ostrych gumek, zabiegów koloryzacyjnych (zwłaszcza rozjaśniania). Latem naszą głowę i włosy trzeba chronić przed silnym promieniowaniem słonecznym, morską i chlorowaną wodą, a zimą przed mrozem i wiatrem oraz wilgocią. Wszystko do włosów co musisz mieć Wszystko do włosów, co powinno znaleźć się w naszej łazience powinno mieć swoje miejsce i być właściwie przechowywane, dzięki temu będziemy miały pewność, że kosmetyki nie zaszkodzą włosom i skórze, a przybory są czyste i gotowe do użycia. Podstawowy kosmetyk, to tak już wyżej zostało wspomniane szampon i odzywka. Przy wyborze szamponu, odzywki czy maseczki trzeba zwrócić uwagę na jego skład, wybierajmy te bez silikonów i parabenów. Najlepsze są te o naturalnym składzie które dokładnie oczyszczą skórę głowy i włosy i sprostają ich problemom. Odżywka również musi być dobrana do rodzaju i potrzeb. naszych włosów, podobnie jak maseczka. Te ostatnie możemy przygotowywać same ze składników które znajdziemy w kuchennych szafkach. Oprócz szamponu, odżywek i maseczek, przydatne są kosmetyki do termoochronne oraz te do stylizacji. Jednak tych ostatnich nie warto nadużywać. Prostownica, lokówka oraz suszarka, te sprzęty powinny być bardzo dobre jakościowo, aby nawet podczas stylizacji na gorąco nie zniszczyć delikatnych pasm. Zadbać też trzeba o czystość wszystkich naszych szczotek i grzebieni. Najlepiej po każdym ich użyciu usunąć włosy, a raz na jakiś czas dokładnie umyć najlepiej w szamponie. Raz na jakiś czas warto skorzystać ze specjalistycznych zabiegów pielęgnacyjnych np. sauny dzięki, którym będziemy zdrowe i piękne włosy od cebulek aż po same końce....

A może nad morze dla zdrowia i urody?

Przez w Sie 15, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Sezon urlopowy trwa nadal, piękna pogoda dopisuje dlatego trzeba ten wyjątkowy czas jak najlepiej wykorzystać. Letni wypoczynek pomaga nam zregenerować nasze ciało, odpocząć od codziennych trosk i zyskać nowe wspomnienia. Jednym z moich ukochanych wakacyjnych kierunków jest morze, zarówno polskie jak i te południowe. Wakacje nad morzem wpływają bardzo pozytywnie na moje samopoczucie psychiczne jak i fizyczne. Dlatego jeśli tak jak kochasz nadmorskie klimaty, to pakuj walizki i wyruszaj w podróż zwłaszcza że pod koniec sierpnia na plażach nie jest już tłoczno. Wakacje nad morzem – dla kogo? Wakacje nad morzem powinny spędzać osoby uczulone na pyłki roślin i astmatycy, gdyż to właśnie nad morzem jest najmniejsze stężenie alergenów. Do tego mgiełka z wody morskiej działa jak naturalna inhalacja solna. Pobyt nad morzem jest również wskazany dla osób z chorobami układu oddechowego. Morska woda posiada bardzo dużo składników mineralnych, z których możemy skorzystać podczas morskiej kąpieli jak i spacerując po plaży. Morska bryza oczyszcza drogi oddechowe z zanieczyszczeń  oraz zalegających. Kąpiąc się w chłodniejszym morzu hartujemy swój organizm do czego nasz rodzimy Bałtyk jest idealny. Najlepiej wchodzić do wody kilka razy ale na krótko. Wakacje nad morzem służą również osobom z niedoczynnością tarczycy oraz kobietom w ciąży, ze względu na jod, którego najwięcej jest jesienią. Osoby z atopowym zapaleniem skóry również powinny wybrać się nad morze, ponieważ kąpiele w słonej wodzie oraz słońce poprawiają jej stan. I tu ponownie nasze Morze Bałtyckie powinno być docenione, gdyż leczniczego działania nie będzie w tropikach. Ponadto spacer brzegiem morza poprawia krążenie i relaksuje nasze stopy i nogi, dzięki czemu poprawia się ich opalenizna. Oczywiście nad morzem można się pięknie i szybko...