Facebook

Sudocrem zastosowanie nie tylko dla maluchów

Przez w Lip 16, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Sudocrem to krem, którego z pewnością nie trzeba przedstawiać doświadczonym mamom, które jego działanie doskonale znają. Sudocrem to nie tylko krem dla niemowlaków przeciwdziałający pieluszkowemu zapaleniu skóry, śmiało mogą stosować go osoby dorosłe i to na różnego rodzaju dolegliwości. Sudocrem zastosowanie Sudocrem zastosowanie ma bardzo szerokie, ja najbardziej doceniam to łagodzące powstawanie wyprysków i zmian skórnych. Kiedy na mojej twarzy pojawia się jakaś niepokojąca zmiana tzn. trądzik i wypryski, a jestem w domu to na mojej twarzy natychmiastowo pojawia się ten cudowny krem, który łagodzi szpecące zmiany, a do tego wyrównuje koloryt i zmniejsza pory. Kolejną jego zaletą jest przyśpieszenie gojenia się różnych ranek. Sudocerm zastosowanie znajdzie także w leczeniu oparzeń słonecznych i niewielkich oparzeń termicznych, przyśpieszy gojenie zadrapań i otarć oraz niewielkich odmrożeń. Dzięki niemu szybko złagodzimy podrażnienia powstałe na wskutek: golenia, depilacji, czy regulacji brwi. Krem można stosować jako odczyn po ukąszeniach owadów, leczyć nim ospę oraz zmiany wywołane przez opryszczkę oraz odparzenia. Ponadto Sudocrem ma też działanie znieczulające i odkażające, a to dzięki zawartości alkoholu benzylowego. Właściwości ściągające i osłaniające zawdzięczamy tlenkowi cynku. Sudocrem ulotka zawiera potrzebne informacje dotyczące jego stosowania, dlatego przed jego użyciem koniecznie trzeba się z nią zapoznać. Warto także odwiedzić stronę: http://sudocrempolska.pl/nasze-produkty Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Źródło obrazka wyróżniającego:...

Pelargonia afrykańska w walce z kaszlem

Przez w Lip 12, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Pelargonia afrykańska jak sama nazwa wskazuje pochodzi z Afryki. Ta pięknie kwitnąca roślina oprócz właściwości estetycznych ma również właściwości prozdrowotne, które właśnie jako pierwsi odkryli mieszkańcy Afryki Południowej. W medycynie naturalnej wykorzystuje się ją głównie do leczenia chorób układu oddechowego w tym leczenia kaszlu, nawet u małych dzieci. Pelargonia afrykańska w leczeniu chorób układu oddechowego Lecznicze składniki zawarte w pelargonii afrykańskiej znajdują się w jej korzeniu, to właśnie ekstrakt z korzenia tej rośliny posiada właściwości wzmacniające odporność i łagodzące schorzenia górnych dróg oddechowych. Śmiało można ją stosować jako środek leczący: kaszel, gruźlicę (bo początkowo stosowano ja w leczeniu tej choroby), zapalenie zatok, przeziębienie, ból gardła. Posiada właściwości bakteriobójcze i zwalcza różnego rodzaju wirusy i baterie. Szczególnie doceniana jest w leczeniu zapalenia oskrzeli u dzieci. Stosując wyciąg z korzenia pelargonii afrykańskiej można w bardzo szybki sposób zwalczyć zapalenie oskrzeli, bo aż w siedem dni, a to pozwala na uniknięcie stosowania antybiotyków. Substancje zawarte w korzeniu pelargonii afrykańskiej pomagają oczyścić drogi oddechowe z zanieczyszczeń oraz drobnoustrojów, poprzez pobudzenie rzęsek oddechowych. Naturalne wspomaganie odporności Stosując syropy lub krople zawierające ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej np. Pelavo w naturalny sposób wzmacniamy układ immunologiczny oraz walczymy z chorobą. A naturalne metody leczenia są bezpieczne nawet dla małych dzieci, które szczególnie narażone są na różne infekcje górnych dróg oddechowych. Pelavo można podawać maluchom profilaktycznie w celu zwiększenia odporności, szczególnie jesienią i zimą, gdy organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje wirusowe i bakteryjne. Więcej informacji o tym naturalnym syropie oraz o działaniu pelargonii afrykańskiej możemy przeczytać na: https://www.pelavo.pl/ Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Dania jednogarnkowe – pomysł na szybki obiad

Przez w Lip 7, 2018 w Mój dom | 0 komentarzy

Dania jednogarnkowe są doskonałym pomysłem na smaczny i szybki obiad. Z łatwością można go przygotować w każdych warunkach, bo wystarczy duży garnek i kuchnia. Kolejną zaletą dań jednogarnkowych jest to, że są one bardzo sycące i pożywne. Dania jednogarnkowe możemy przygotować ze wszystkiego co mamy w lodówce i kuchennych szafkach. Obiad przygotowany w dużym garnku jest bardzo podzielny dlatego warto przygotować jeśli spodziewamy się gości (sami możemy go jeść w nieskończoność). Przepis na serowy garnek Jednym z moich ulubionych przepisów do przygotowania w jednym dużym garnku jest przepis na makaron z kurczakiem w sosie serowym. Ten tani i prosty w przygotowaniu obiad gotuję w moich ulubionych garnkach. Philipiak garnki nie wymagają użycia tłuszczu, a do tego długo utrzymują ciepło, więc nawet przygotowując obiad wcześniej nie muszę się martwić o jego pogrzanie o innych ich zaletach przeczytamy tu: http://www.philipiaknaczynia.pl/naczynia-philipiak. Składniki: pojedynczy filet z kurczaka; cebula; mały por; 10 dkg chudego, wędzonego boczku; duże opakowanie serka topionego; 2 łyżki sera gorgonzola lub lazur; 2 szklanki bulionu warzywnego; 2 łyżki kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego; sól, pieprz i papryka ostra oraz słodka; natka pietruszki; makron Przygotowanie: Umyty i osuszony filet z kurczaka kroimy w kostkę, podobnie jak cebulę i boczek, wrzucamy do garnka i podsmażamy, dodajemy sól i pieprz. Następnie dodajemy pokrojonego pora i całość podsmażamy przez około dwie minuty, dolewamy bulion i zagotowujemy. Dodajemy makaron, zmniejszamy ogień, gotujemy przez 5 minut, do całości dorzucamy sery i mieszamy do momentu rozpuszczenia i dodajmy kwaśną śmietanę lub jogurt oraz natkę pietruszki i doprawiamy do smaku papryką słodką i ostrą, a w razie potrzeby solą i pieprzem....

Jak pobudzić spalanie tłuszczu?

Przez w Cze 27, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Uczniowie i część studentów ma już wakacje, rozpoczął się też sezon urlopowy, lato prawie pełną parą (bo coś ostatnio pogoda zawodzi) więc czas pomyśleć o założeniu bikini. Niestety nie wszyscy są na to przygotowani bo wstydzą się wałeczków tłuszczu na brzuchu. Dlatego jeśli jeszcze nie jesteś gotowa na założenie stroju kąpielowego i wyjścia na plażę polecam przeczytać poniższe porady jak szybko pobudzić spalanie tłuszczu. Jak szybko spalać tłuszcz? Najważniejsza w spalaniu tłuszczu jest regularność. Dlatego, należy jeść pięć posiłków dziennie co 2-3 godziny, najlepiej o stałych porach, co zapewni najszybsze i najlepsze efekty; Ważne aby nie podjadać pomiędzy posiłkami. Jeśli mamy na coś ochotę to najlepiej sięgnąć po wodę, lub ewentualnie po herbatę najlepiej tą zieloną, która pobudza metabolizm. Musimy pamiętać, że nawet zdrowe przekąski takie jak np. jabłko, marchew, banan czy nawet listek sałaty, zmusza organizm do uruchomienia całego procesu trawienia; Nie głoduj! Kiedy jesteśmy głodni wydziela się kortyzol, hormon który między innymi obniża zdolność organizmu do spalania tłuszczu. Jeśli przez dłuższy czas nie dostarczamy organizmowi pokarmu, przestawia się on na tryb oszczędzania i zaczyna magazynować tłuszcz. W trosce o smukłą figurę trzeba też zmienić ilość poszczególnych składników odżywczych. Spalanie tłuszczu będzie odbywać się szybciej jeśli w naszej diecie pojawią się duże ilości białka. Nasz organizm aby strawić białko musi wykonać największa pracę, a mianowicie wytwarza ciepło, przyśpiesza bicie serca, podnosi ciśnienie, zużywa energię. Codziennie ćwicz co najmniej przez 30 min. Przez pierwsze pół godziny mięśnie spalają glikogen, a dopiero po tym czasie  zaczynają czerpać energię ze zmagazynowanego w ciele tłuszczu. Niestety bez wysiłku fizycznego nie uda nam się szybko pozbyć nadmiaru tłuszczu z ciała. Jeśli zależy nam na szybkim efekcie już dzisiaj trzeba podjąć szybkie działania i stosować się do wszystkich powyższych pięciu...

Gdzie jechać na wakacje samochodem?

Przez w Cze 24, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Już oficjalnie zaczęły się wakacje, a więc najwyższa pora pomyśleć o tym gdzie jechać na wakacje wraz z rodziną, czy znajomymi, jeśli jeszcze oczywiście nie mamy takich planów. Koniecznie trzeba przekalkulować jaki kierunek oraz jaki środek transportu będzie dla nas najbardziej właściwy oraz opłacalny. Fajne i tanie wakacje można zaplanować samemu bez konieczności korzystania z biura podróży. Jeśli lubimy prowadzić auto, a także nie straszne nam podróże dalsze i bliższe to wakacje samochodem wydają się najlepszą opcją. Dla kogo wczasy samochodem? Wczasy samochodem, a raczej podróż samochodem osobowym na wyczekiwane wakacje jest opcją zarówno, dla młodych energicznych ludzi, zakochanych par, rodzin z małymi dziećmi , czy też emerytów. Samochód to jeden z najwygodniejszych  i najpowszechniejszych środków transportu. Każda grupa wiekowa z pewnością docenia zalety podróżowania własnym autem. Wybierając się na wakacje samochodem czujemy się niezależnie, możemy jechać własnym tempem i obraną przez siebie trasą. Rodzice małych dzieci mogą zatrzymywać się w razie potrzeby, a płacze, śmiech, okrzyki i marudzenie maluchów zostaje tylko dla ich rodziców, ponadto mogą oni zabrać potrzebną ilość rzeczy dla swoich pociech. Możliwość zabrania ze sobą dużego bagażu doceniają też kobiety w każdym wieku. Wiadomo, że w samolocie mamy pewne ograniczenia, a w pociągu niewygodnie z olbrzymią i ciężką walizą. Swobodę podróżowania docenią też młodzi ludzie, którzy w czasie takiej wakacyjnej wyprawy autem mogą przeżyć niezapomniane chwile, a starsza młodzież ponownie może się odmłodzić. Jakim autem na wakacje? Wybierając auto jako środek swojego urlopowego transportu warto zadbać, aby miał pojemy bagażnik. Najlepiej do wakacyjnych podróży sprawdzają się samochody rodzinne, combi, SUV-y, crossovery. Ważne aby samochód był wygodny dla kierowcy i jego pasażerów, zwłaszcza jeśli wybieramy się w długą trasę. Latem w aucie przyda się również klimatyzacja, ważne jednak aby z nią nie przesadzić, bo zbyt duże różnice w temperaturze mogą sprawić, że zamiast cieszyć się wakacjami – zachorujemy. Bez wątpienia w dzisiejszych czasach doceniamy również ekonomiczność, niejednokrotnie okazuje się, że bilety lotnicze bywają tańsze niż paliwo,  na danej trasie. Jednak jeśli nasza wakacyjna wyprawa nie jest zbyt odległa, a do tego mamy z kim dzielić koszty podróży to z pewnością wakacje samochodem są tańszą opcją. Najważniejsze jednak jest to, czy nasze auto jest w pełni sprawne, a co za tym idzie bezpieczne. Przed wyruszeniem w podróż koniecznie trzeba sprawdzić stan techniczny pojazdu, poziom niezbędnych płynów, sprawdzić zawartość samochodowej apteczki, datę ważności gaśnicy oraz zadbać o inne niezbędne wyposażenie np. koło zapasowe, lewarek, klucze , czy kable rozruchowe. Wiadomo bowiem od dawna, że przezorny zawsze ubezpieczony, a kto z sobą nosi innego nie prosi, a być może my będziemy mogli pomóc komuś innemu. Gdzie samochodem na wakacje? Skoro już wiemy dla kogo najlepszą opcją będą wakacje samochodem oraz to, że decydując się na takie wakacje trzeba wybrać przede wszystkim bezpieczne tzn. w pełni sprawny pojazd, to teraz trzeba zastanowić się gdzie na wakacje samochodem. Odpowiedzi na to pytanie jest wiele, bo zależy to od tego ile czasu mamy na wyjazd, z kim wybieramy się w podróż i jakie są nasze możliwości finansowe, a także to czego oczekujemy od wakacji. Samochód jako środek transportu śmiało możemy polecić tym osobom które chcą spędzić wakacje w naszym pięknym kraju nas Wisłą. Co prawda podróżując do najpopularniejszych kurortów wypoczynkowych w Polsce możemy spodziewać się korków, to jednak jest to najlepsza, najszybsza i najtańsza opcja wczasów. Własnym samochodem śmiało można się też wybrać na urlop do krajów sąsiednich, a nawet jeszcze dalej.  Nasz kontynent nie należy do największych, stąd też miłośnicy długich podróży mogą wybrać się nawet do Portugalii, Włoch. Hiszpanii, Francji. Jednak większość naszych rodaków ukochała w ostatnich latach podróże  na południe kontynentu, gdzie doceniamy tropikalne wręcz klimaty. Ogromną popularnością cieszy się Chorwacja, a także Bułgaria i Rumunia. Po drodze chętnie odwiedzamy naszych braci Węgrów, bo to również piękne państwo, pełne ciekawych, niezwykłych miejsc, a co najważniejsze życzliwych Polakom ludzi. Słowacja, Słownia i Czechy również cieszą się dużą popularnością.  Szczególnie oblegane są stolice tych państw. Warto dodać, że drogi w Europie sprzyjają takim wakacyjnym podróżom własnym autem. Przy drogach i autostradach istnieje świetnie rozwinięta baza hotelowa i gastronomiczna, co sprawia, że nawet zagraniczna podróż na wczasy samochodem nie musi być męcząca. Zanim wsiądziemy do auta i wyruszymy podróż warto zadbać o mapy, GPS, a także przejrzeć blogi podróżnicze, z których można dowiedzieć się wielu ciekawych i potrzebnych informacji, zwłaszcza wybierając się na urlop za...

Modna fryzura na lato

Przez w Cze 21, 2018 w Moja moda | 0 komentarzy

Upały tej wiosny, a nawet już tego lata nie dają nam o sobie zapomnieć. Wiadomo, że kiedy z nieba leje się żar to trzeba się stosownie ubrać do temperatury. Tak samo jak odpowiedni strój ważna jest także odpowiednia fryzura szczególnie w przypadku pań. Posiadaczki długich włosów doskonale wiedzą o czym mówię, a im więcej włosów i im są one grubsze tym bardziej nam gorąco. Dlatego w trakcie letnich upałów trzeba zadbać o wygodną, a do tego modną fryzurę. Jak się uczesać latem? W upalne dni najlepiej związywać lub upinać  włosy i to dosyć wysoko. Różnego rodzaju kucyki i koczki są jak najbardziej wskazane. Obecnie mamy modę na włosy czesane wiatrem i nieład więc nie musimy posiadać zbyt dużych umiejętności fryzjerskich aby na swojej głowie stworzyć modną, a zarazem wygodną fryzurę. O takie letnie uczesanie trzeba też zadbać w przypadku małych dam, które mają długie włosy. Ułożenie fryzury na upalne dni  ułatwią nam akcesoria do włosów, których szeroki wybór znajdziemy w każdej drogerii. Akcesoria dla dzieci, powinny być kolorowe i zabawne aby małe dziewczynki chciały się bez problemu uczesać. Niestety nie  każda kilkuletnia kobietka chętnie dba o swoją fryzurę, a warto je do tego zachęcać. W upalne związane, upięte lub zaplecione włosy pozwolą czerpać jeszcze więcej przyjemności z zabawy. Same nie lubimy gdy spocone kosmyki włosów przyklejają się nam do czoła lub szyi. Szeroki wybór akcesoriów do włosów dla dziewczynek i kobiet znajdziemy w Hebe, z częścią ich oferty możemy zapoznać się na stronie: https://www.hebe.pl/dla-dziecka/akcesoria-dla-dzieci. Wybierając gumki do włosów trzeba zwrócić uwagę na rodzaj materiałów z których zostały wykonane. Najlepsze są te z miękkich materiałów, a spinki bez ostrych...

Kaszel w nocy – jakie są jego przyczyny?

Przez w Cze 18, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Kaszel w nocy bywa niezwykle uporczywy, utrudnia spokojny sen i co za tym idzie prawidłową regenerację organizmu. Do najczęstszych przyczyn kaszlu w nocy zaliczyć możemy choroby układu oddechowego takie jak np. astma, zapalenie krtani lub tchawicy, zapalenie oskrzeli a nawet zwykłe przeziębienie i grypę. Niekiedy przyczyną kaszlu w nocy może być wywołany refluksem żołądkowym lub chorobami serca. Kaszel u dziecka w nocy – co go wywołuje? Kaszel u dziecka w nocy budzi bardzo duże zaniepokojenie jego rodziców. Dlatego nocny kaszel u dziecka trzeba obserwować ze szczególną dokładnością, gdyż nie zawsze oznacza on zwykłą infekcję. Suchy tak zwany szczekający kaszel, czyli kaszel krtaniowym jest objawem podgłośniowego zapalenia krtani. Ta choroba dotyka najczęściej małych dzieci i wywoływana jest przez wirusy. Szczekający kaszel pojawia się po około 2-3 godzinach od zaśnięcia. Następnie kaszel nasila się i pojawia się świst krtaniowy i pojawiają się duszności. Taki duszący kaszel może zagrażać nawet życiu dziecka, gdyż zwężone na wysokości krtani drogi oddechowe utrudniają oddychanie. Jednak kaszel u dziecka w nocy jest najczęściej wywołany infekcją górnych dróg oddechowych. W tym przypadku trzeba rozpoznać z jakim rodzajem kaszlu mamy do czynienia, czy jest to kaszel suchy, czy też mokry. Dzięki temu możemy podać odpowiedni syrop, który złagodzi objawy i umożliwi spokojny sen i tak ważną podczas choroby regenerację organizmu. Szczegółowe informacje dotyczące leczenia różnego rodzaju kaszlu znajdziemy na: https://wylecz.to/pl/choroby/uklad-oddechowy/suchy-kaszel-w-nocy-jakie-sa-przyczyny-nocnego-kaszlu.html#close. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

Ból żołądka wywołany stresem

Przez w Cze 14, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Nagły ból żołądka często paraliżuje normalne funkcjonowanie. Może się on pojawić zarówno po jedzeniu jak i na czczo, a także w wyniku nagłego zdenerwowania. Najczęściej bólowi żołądka towarzyszą inne dokuczliwe objawy takie jak np. wymioty, mdłości, zgaga czy odbijanie. Ból żołądka może być oznaką wielu poważnych chorób dlatego nie należy go lekceważyć i najlepiej skonsultować tą dolegliwość z lekarzem zwłaszcza jeśli dosyć często się nam przytrafia. Ból żołądka wywołany stresem W moim przypadku ból żołądka najczęściej wywołany jest stresem, którego staram się unikać, jednak nie zawsze się to udaje. Ból żołądka wywołany stresem przypomina ściskanie w dołku, zazwyczaj pojawia się dwie lub trzy godziny po posiłku, lecz niekiedy może obudzić nas w nocy albo pojawić się nagle w wyniku silnego zdenerwowania. Przez stres żołądek się ściska, a przez to nie możemy jeść. Utrata wagi to nie jedyny objaw bólu żołądka wywołanego stresem, często towarzyszą mu wzdęcia, mdłości, ból głowy. Jednak to brak apetytu oraz przyczyniają się do utraty masy ciała wymioty i biegunka . Niekiedy może boleć nas cały brzuch i mogą pojawić się bolesne skurcze, w takim przypadku warto sięgnąć po tabletki rozkurczowe np. No-Spa, a także ziołowe tabletki uspokajające. Kojąco na nasze nerwy i żołądek wpłynie też melisa, mięta oraz rumianek. Gdy nasz żołądek odczuwa skutki stresu pomocne są też duże ilości wody, nie można dopuścić do odwodnienia organizmu. Lekkie lecz bogate w witaminy posiłki także powinny nam pomóc. Jednak gdy ból jest bardzo silny i dokuczliwy koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem, bo być może ból żołądka może być objawem ostrego brzucha i którym więcej informacji znajdziemy na: http://www.no-spa.pl/przyczyny-objawy/objawy-ostrego-brzucha. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...

To dopiero Meksyk!

Przez w Cze 10, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Sezon wakacyjno-urlopowy zbliża się do nas wielkim krokami, jeśli jeszcze nie masz pomysłu jak spędzić tegoroczny urlop, to warto zastanowić się nad podróżą do Meksyku. Może brzmi to dość egzotycznie, ale przecież o to w wakacjach chodzi. Jeśli znudziły Ci się polskie i europejskie kurorty wypoczynkowe, które latem są oblegane przez tysiące osób, to trzeba pomyśleć o dalekiej lecz wspaniałej, pełnej przygód podróży za ocean. Meksyk stoi przed nami otworem, wystarczy tylko wsiąść do samolotu. Meksyk – dlaczego warto spędzić tam wakacje? Meksykańskie Stany Zjednoczone (bo taka jest oficjalna nazwa), to niewątpliwe piękne i zachwycające swoją kulturą, obyczajami i klimatem państwo. Jeśli lubimy podróżować i poznawać nowe kultury to koniecznie trzeba wybrać się do niezwykłego państwa. Oczywiście tak wielkiego kraju nie sposób odwiedzić w podczas tygodniowych wakacji, jednak podczas krótkiego, wakacyjnego pobytu można doskonale wypocząć na wspaniałych, piaszczystych plażach podziwiając miejscową florę i faunę. Meksyk to także państwo dwóch światów: świata luksusowych hoteli (bo PKB tego państwa w dużej mierze pochodzi z właśnie z turystyki), a także świat ludzi mieszkającej w skrajnej biedzie. Niestety Meksyk, ma też to smutniejsze oblicze, z którym jednak będąc w turystycznych kurortach tego nie doświadczymy. Mimo wszystko to miejsce na Ziemi jest prawdziwym rajem. Oprócz pięknych plaż, ciepłej wody i pięknych widoków, można również udać się na górskie wycieczki. Meksyk to również państwo z ciekawą historią, do czasów dzisiejszych zachowały się starożytne i imponujące budowle Majów i Azteków, które koniecznie trzeba zobaczyć. Czy wakacje w Meksyku się opłacają? Wakacje na egzotycznej plaży w odległym o tysiące mil Meksyku wcale nie muszą kosztować nas ogromnej fortuny. Opcję all inclusive możemy mieć już za niespełna 5 tys. zł, a będą to przecież wakacje na innym kontynencie. Szeroką ofertę wakacyjnych podróży do najpopularniejszych i co za tym idzie najpiękniejszych meksykańskich kurortów znajdziemy na:https://www.tui.pl/wypoczynek/meksyk/oferty-allinclusivepage=0&q=:price:byPlane:T:dF:6:dT:14:startDate:20.06.2018:endDate:26.05.2019:ctAdult:2:ctChild:0:c:CUN:board:GT06-AI%2520GT06-FBP:tripType:WS . Wybierając opcję all inclusive nie musimy się o nic martwić, a dzięki temu w pełni korzystać z uroków i i co najważniejsze wypoczywać....

Pieczony łosoś w pergaminie

Przez w Cze 6, 2018 w Mój dom | 0 komentarzy

Lubię gotować, ale niestety nie zawsze mam na to czas, dlatego najczęściej gotuję dnia łatwe i szybkie w przygotowaniu. Jednym z takich dań jest pieczony łosoś w pergaminie, który jest dodatkowo bardzo smaczny i zdrowy. Przepis na pieczonego łososia Składniki: trzy łyżeczki oleju słonecznikowego; jedna cebula pokrojona w piórka; sól i pieprz; jedne słoiczek zielonych oliwek bez pestek; dwie łyżki kaparów; dwie łyżki jasnych kaparów sześć łyżek brandy; dwie łyżki soku z cytryny; cztery filety z łososia, po około 200 g każdy; cztery łyżki posiekanych  świeżych ziół np. kolendra, koperek. Przygotowanie: Rozgrzewamy piekarnik  do 150 stopni Celsjusza, na dwóch łyżeczkach oleju podsmażamy cebulę, którą trzeba lekko posolić, następnie dodajemy listek laurowy. Smażymy na małym ogniu aż cebula nabierze złotobrązowego koloru. Do podsmażonej cebuli dodajemy oliwki, kapary oraz rodzynki i odrobinę wody, gotujemy około 5 minut. Do całości wlewamy brandy i gotujemy do momentu aż wyparuje, można dosolić do smaku. Łososia oprószamy solą i pieprzem. Na wcześniej przygotowanych kawałkach pergaminu kładziemy porcję mieszaniny oliwek z cebulą, kaparami i rodzynkami, posypujemy ziołami i na wierzchu układamy po kawałku łososia, a filet skrapiamy resztą oliwy. Rybę zawijamy w pergamin, tak aby powstały zgrabne paczuszki, związujemy je nitką i układamy na blaszce. Tak przygotowaną rybę pieczemy przez 20-25 minut, wyjmujemy z piekarnika i nie rozwijamy jeszcze przez 4 minuty. Pieczony łosoś może być podawany z ryżem, ziemniakami lub chrupiącą, czosnkową...

Bezpieczna podróż samolotem – o czym trzeba pamiętać?

Przez w Cze 3, 2018 w Mój czas wolny | 0 komentarzy

Transport lotniczy bez wątpienia przyczynił się do „zmniejszenia świata”. Intensywny rozwój linii lotniczych świadczy jak ogromną popularnością cieszą się podróże samolotem i jak bardzo potrzebne są nowe trasy. Coraz więcej podróżujących docenia wygodę i szybkość przemieszczania się jaką zapewniają statki powietrzne. Pomimo tego, że samoloty osobowe są uważne za najbezpieczniejszy środek transportu, to nadal wiele osób odczuwa lęk przed lotem. Szybka i bezpieczna podróż samolotem jest doceniana przez tych którzy lubią podróżować lub muszą np. w związku z pracą. Aby pierwszy lot nie był stresujący warto pamiętać o kilku zasadach. Bezpieczna podróż samolotem, czyli stosuj się do zasad Aby nasza podróż samolotem była bezpieczna trzeba przede wszystkim dostosować się do zasad jakie obowiązują na lotnisku i w samolocie. Przed podróżą trzeba nie tylko przygotować odpowiednio bagaż ale także bilety i dokumenty. Na lotnisku możemy liczyć na pomoc obsługi, lecz podczas odprawy trzeba stosować się do poleceń. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie samolotu, trzeba stosować się do zasad i poleceń wydawanych przez personel pokładowy, czyli kapitana (pilota) oraz stewardesy. Przed wzniesieniem się samolotu w powietrze załoga udzieli instrukcji bezpieczeństwa. Warto ich uważnie słuchać i obserwować, zwłaszcza jeśli jest to nasz pierwszy lot. Dzięki temu w sytuacji zagrożenia będziemy wiedzieć jak postępować. Podczas startu i lądowania trzeba zapiąć pasy bezpieczeństwa, zapinamy je także w czasie turbulencji. W czasie turbulencji bezwzględnie należy podporządkować się zaleceniom załogi. W czasie lotu trzeba też pamiętać o wyłączeniu urządzeń elektronicznych lub używania ich w trybie samolotowym. Na pokładzie obowiązuje też zakaz palenia papierosów. Podczas lotu nie polecam też nadużywania napojów alkoholowych. Jeśli mamy problemy z ciśnieniem, zaburzenia krążenia lub cukrzycę, to podniebną podróż warto skonsultować z lekarzem.  Na czas startu i lądowania warto żuć gumę, ziewać lub ssać cukierki, co zneutralizuje skutki zmiany ciśnienia, które objawiają się uczuciem zatkanych...

Czy karmienie mieszane jest dobre dla noworodków?

Przez w Maj 27, 2018 w Moja uroda | 0 komentarzy

Gdy na świecie pojawia się dziecko cały dotychczasowy tryb życia ulega całkowitej zmianie. Przybywa nowych obowiązków ale i również radości. Świeżo upieczone mamy mają mnóstwo pytań i wątpliwości dotyczących opieki nad maluszkiem. Jedną z nich jest z pewnością wybór odpowiedniej metody karmienia noworodka: Karmienie naturalne, karmienie mlekiem modyfikowanym, czy może karmienie mieszane? Karmienie mieszane, czyli dwa jednym Według WHO, czyli Światowej Organizacji Zdrowia, karmienie naturalne jest najzdrowszą metodą karmienia noworodków, niemowląt i małych dzieci. Już od pierwszych dni życia noworodki powinny być karmione mlekiem matki, które powinno zawierać wszystkie niezbędne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju składniki odżywcze. Wszystkie mamy, które tylko mogą karmić piersią powinny to robić, gdyż ta metoda jest najbardziej odpowiednia dla zdrowia ich dzieci, a do tego tworzy się wyjątkowa więź pomiędzy nimi. Niestety nie każda mama, a czasami nie każde dziecko może być karmione piersią, dlatego ważne aby wybrać odpowiednie do wieku i potrzeb maluszka mleko modyfikowane. Karmienie mlekiem modyfikowanym w przypadku noworodków musi być skonsultowane z lekarzem, same nie powinnyśmy wybierać sztucznego mleka. Kiedy dziecko nie przybiera na wadze, a nawet ją traci pomimo karmienia naturalnego, trzeba zastosować karmienie mieszane, bowiem nie zawsze mleko matki zawiera wszystkie niezbędne substancje. Karmienie mlekiem modyfikowanym i piersią  jednocześnie, także musi być skonsultowane z lekarzem. Wszystkie mieszanki odżywcze dla noworodków i niemowlaków jakie są dostępne na rynku muszą spełniać restrykcyjne wymagania, dlatego nie musimy mieć obaw, że będą one niezdrowe dla maluszka. Najważniejsze aby dobrać właściwe do potrzeb małego organizmu. Kiedy mleko matki jest niewystarczające do prawidłowego wzrostu taka mieszana metoda jest wręcz konieczna dla zdrowia dziecka. Więcej o karmieniu mieszanym i mlekiem modyfikowanym dowiemy się z tego artykułu: https://www.zdrowystartwprzyszlosc.pl/karmienie-mieszane-niemowlat-piers-i-butelka. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z...